Remedio casero para quitar el hambre

Contenido

• Jugo de piña y pepino
• Batido de fresa y zanahoria

Dos buenos remedios caseros para tomar el hambre son el jugo de piña con pepino o la vitamina de fresa con zanahoria que se deben hacer y tomar en la merienda de la tarde y media mañana porque son ricos en fibras que ayudan a disminuir el apetito, además de en vitaminas. , minerales que enriquecen y alimento.

Jugo de piña y pepino

Este jugo, además de ser rico en fibras que disminuyen el apetito, tiene linaza, que crea un gel en el estómago y da saciedad, reduciendo aún más las ganas de comer.

Ingredientes

• 2 cucharadas de linaza en polvo
• 1 pepino verde mediano
• 2 rodajas de piña
• Medio vaso de agua

Modo de preparo

Corta el pepino en trozos, luego quita la cáscara de piña y corta las dos rodajas en trozos más pequeños. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta que quede una mezcla homogénea sin trozos grandes.

Debe beber un vaso de este jugo por la mañana con el estómago vacío y otro vaso por la noche.

Batido de fresa y zanahoria

Esta vitamina tiene; fresa, zanahoria, manzana, mango y naranja, que son alimentos ricos en fibra que disminuyen el apetito. Además, está el yogur, que por ser rico en proteínas, te da más saciedad quitando el hambre.

Ingredientes

• 2 naranjas
• 2 zanahorias
• 1 manzana
• 1 manga
• 6 fresas
• 150 ml de yogur natural

Modo de preparo

Pelar las zanahorias, la manzana, el mango y la naranja y poner en una licuadora. Agrega las fresas y finalmente el yogur, batiendo bien hasta que quede cremoso.

Estos ingredientes hacen 2 vasos de esta vitamina. Beber 1 vaso antes del almuerzo y otro antes de la cena.

Conozca otras estrategias para no pasar hambre en el siguiente video: