Remedios seguros para aliviar las náuseas durante el embarazo

Contenido

• 1. Remedios de farmacia
• 2. Complementos alimenticios
• 3. Remedios caseros

Existen varios remedios para el mareo en el embarazo, sin embargo, los que no son naturales solo se pueden usar bajo la recomendación del obstetra, ya que muchos de ellos no se deben usar durante el embarazo por los riesgos para la embarazada y el bebé.

Así, solo se justifica tomar estos remedios en los casos en que los beneficios superen los riesgos, como en situaciones en las que la gestante siente muchas molestias, o incluso en situaciones de hiperemesis gravídica.

1. Remedios de farmacia

Los fármacos disponibles en la farmacia que más se utilizan para aliviar las náuseas y los vómitos en el embarazo son Dramin, Dramin B6 y Meclin, que a pesar de estar sujetos a prescripción y solo se pueden tomar si el obstetra así lo aconseja, son los que menos efectos secundarios presentan para embarazadas.

Además, en algunos casos, el médico también puede recomendar Plasil, que solo debe usarse si los beneficios superan los riesgos.

2. Complementos alimenticios

También existen suplementos dietéticos que tienen jengibre en su composición que también ayuda a reducir las náuseas y los vómitos. Los suplementos de jengibre que se pueden utilizar son cápsulas de jengibre de Biovea o Solgar, por ejemplo, que se pueden tomar de una a tres veces al día.

Además, el jengibre también está disponible en polvo y té, sin embargo, no es tan efectivo como las cápsulas. He aquí cómo hacer té de jengibre.

3. Remedios caseros

Una mujer embarazada que opta por un remedio casero, una buena opción es chupar una paleta de limón. Para ello, basta con hacer una limonada con 3 limones por 1 litro de agua y endulzar al gusto, colocando en las formas adecuadas de paleta en el congelador. Sin embargo, cuanto menos azúcar tenga la paleta, más eficaz será para ayudar a combatir el mareo por movimiento durante el embarazo.

El consumo diario de ciertos alimentos ricos en magnesio, como frijoles negros, garbanzos, aceitunas, calabacín, semillas de calabaza, tofu o yogur bajo en grasa también ayuda a reducir los episodios de náuseas durante el embarazo, ya que el magnesio disminuye la contracción muscular. Ver más remedios caseros para el mareo durante el embarazo

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