5 repelentes naturales y seguros para embarazadas, bebés y niños

Contenido

• 1. Alimentos ricos en vitamina B1
• 2. Aceites esenciales que protegen la piel
• 3. Velas y plantas que mantienen alejados a los mosquitos
• 4. Adhesivo repelente
• 5. Pulsera repelente

Las picaduras de mosquitos son desagradables y pueden provocar enfermedades como el dengue, el zika y el chikungunya, que pueden comprometer la salud y el bienestar, por lo que es importante aplicar un repelente para mantener alejadas estas enfermedades.

Una buena opción es usar repelentes naturales a diario, invertir en plantas que mantengan alejados a los insectos y en alimentos que contengan vitamina B1 que, al ser ingerida, hace que el organismo libere sustancias que mantienen alejados a los mosquitos.

1. Alimentos ricos en vitamina B1

Una forma de repeler insectos es consumir alimentos ricos en vitamina B1, como carne de cerdo, semillas de girasol o nueces de Brasil. Esta es una gran alternativa al repelente natural, especialmente para las personas alérgicas a las picaduras de insectos y a los repelentes industrializados, pero de cualquier manera también es conveniente utilizar un repelente tópico natural.

Mire el video de nuestra nutricionista y vea cómo consumir esta vitamina:

Otra forma de garantizar la ingesta de vitamina B1 es utilizar un suplemento vitamínico guiado por un nutricionista.

2. Aceites esenciales que protegen la piel

Otra opción de repelente natural, para aplicar sobre la piel, son los aceites esenciales de citronela, copaiba y andiroba.

• Aceite de citronela: ponga entre 6 y 8 gotas de aceite de citronela en el agua del baño, o aplíquelo directamente sobre la piel, diluido con aceite de almendra, uva o manzanilla;
• Aceite de copaiba: agregue 6 gotas de aceite esencial de copaiba a 2 cucharadas de aceite de caléndula y aplíquelo sobre la piel;
• Aceite de andiroba: aplicar el aceite directamente sobre la piel, hasta su total absorción.

Estos aceites deben usarse junto con una dieta rica en vitamina B1 para protegerse de los mosquitos y se pueden usar en niños mayores de 2 meses y mujeres embarazadas, sin dañar la salud. Se recomienda aplicar estos aceites con bastante frecuencia, para que sea eficaz, porque los aceites esenciales se evaporan muy rápidamente.

3. Velas y plantas que mantienen alejados a los mosquitos

Las velas de citronela y los maceteros que tienen olores más intensos, como la menta, el romero o la albahaca, además de usarse para condimentar alimentos, también ayudan a ahuyentar a los mosquitos. Por lo tanto, tener siempre en casa plantas en macetas que sean repelentes de forma natural puede ayudar Aedes aegypti lejos, protegiendo contra enfermedades.

El uso de estos repelentes naturales es una excelente estrategia para mantener alejados a los mosquitos, sin causar daños al medio ambiente ni problemas de salud, pudiendo incluso reemplazar el uso de insecticidas industrializados que generalmente se utilizan para combatir mosquitos y otros insectos dentro del hogar.

4. Adhesivo repelente

Hay parches de citronela a la venta en farmacias, droguerías e internet, que se colocan sobre la ropa, el cochecito o la cuna del bebé, para mantener alejados a los insectos. Son seguros de usar y no dañan el medio ambiente. Estos adhesivos protegen un área de aproximadamente 1 metro de distancia y tienen una duración aproximada de 8 horas, pero es bueno revisar el empaque de cada producto porque puede variar de una marca a otra.

5. Pulsera repelente

Otra posibilidad es llevar una pulsera con acción repelente que contenga aceites esenciales que alejen a los mosquitos. Funcionan de la misma manera que los adhesivos, duran hasta 30 días y pueden ser utilizados por personas de todas las edades, incluidos los bebés. Sin embargo, hay que estar atento, porque su eficacia es menor que la de los repelentes químicos.

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