¿Cómo saber si usted o su pareja que tiene vulva tuvo un orgasmo?

Contenido

• ¿Cómo se siente un orgasmo? ¿Depende del tipo?
• ¿Qué sucede si no está seguro de si lo que sintió fue un orgasmo?
• ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a fomentar un orgasmo?
• Masturbarse
• Compra un amigo zumbido
• Priorizar las prácticas de reducción del estrés.
• ¿Qué pasa si estás con un compañero? ¿Cómo puedes ayudarlo a que se vaya?
• Míralos masturbarse
• Comunicate con ellos
• Incorporar juguetes
• ¿Cómo sabes si vino tu pareja?
• ¿Es fácil saber cuándo alguien está fingiendo?
• ¿Qué debe hacer si siente que su pareja no está satisfecha?
• La línea de fondo

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Si alguna vez has dejado una sesión de sexo, ya sea en pareja o solo, confundido sobre si tú o tu pareja propietaria de la vulva llegaron a la Zona O, esta guía es para ti.

A continuación, la socióloga y sexóloga clínica Sarah Melancon, PhD, de The Sex Toy Collective, y la educadora sexual Sarah Sloane, que ha estado entrenando clases de juguetes sexuales en Good Vibrations and Pleasure Chest desde 2001, explican cómo se siente un orgasmo para un propietario de vulva.

Además, cómo hacer un viaje en solitario o comprarle a tu abucheo vulva un boleto de primera clase para el Big O.

¿Cómo se siente un orgasmo? ¿Depende del tipo?

Cada orgasmo se siente diferente.

Pero Melancon dice: "En términos generales, un orgasmo se siente como una acumulación de placer seguido de una sensación de liberación".

Si bien hay una discusión sobre si un orgasmo del clítoris es verdaderamente diferente de un orgasmo del punto G o un orgasmo anal, ella dice:

"Por lo general, los orgasmos logrados a través de la estimulación genital se experimentarán principalmente genitalmente, mientras que los orgasmos logrados a través de la estimulación del pezón, las técnicas de respiración u otras zonas erógenas sentirán más cuerpo completo".

¿Qué sucede si no está seguro de si lo que sintió fue un orgasmo?

Responda esto: ¿Experimentó placer?

Si respondiste que no, bueno, odio decírtelo a tu familia, pero probablemente no fue un orgasmo. (Dicho eso, hay son cosas como orgasmos malos o dolorosos).

Si respondiste que sí? Bueno, ¿a quién diablos le importa si "oficialmente" califica como orgasmo o no!

Experimentó placer. Y ese (no un orgasmo) es el objetivo de cualquier experiencia sexual.

Dicho esto, tiene sentido que quieras saber qué está pasando con tu propio cuerpo.

Melancon dice que si experimentaste cualquiera de los siguientes síntomas, es probable que hayas tenido un orgasmo:

• Sentiste que los músculos del piso pélvico se contraían.
• Sentiste una liberación gigante.
• Sientes que has "completado" algo.
• Tu cuerpo es repentinamente más sensible.
• Tus músculos se contrajeron.
• Te sientes físicamente caliente.

¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a fomentar un orgasmo?

¡Puedes apostar a tu personalidad linda y que busca el clímax!

Masturbarse

La receta que lleva a cada propietario de vulva al orgasmo es diferente.

Para descubrir lo que necesita para llegar al orgasmo, Sloane dice: "Necesita pasar un tiempo para conocer su propio cuerpo, tocarlo, escucharlo y explorarlo".

Su consejo? Ve lento. "Los propietarios de Vulva tardan unos 45 minutos en excitarse completamente, así que tómate tu tiempo", dice.

"Tócate sobre tu ropa, luego quítala capa por capa", dice ella.

"Cuando se mueva hacia sus genitales, use lubricante y trabaje desde afuera hacia adentro. Explore su montículo púbico, sus labios internos y externos, explore entre sus labios y toque su perineo", dice Sloane.

Luego, cuando se sienta obligado a hacerlo, toque (o toque) la capucha o el clítoris del clítoris.

Dato curioso: alrededor del 36 por ciento de los propietarios de vulvas exigir estimulación del clítoris al clímax! Y otro 36 por ciento dijo que, aunque no es necesario, la estimulación del clítoris mejora su O.

"Incluso podría usar un espejo para poder ver exactamente qué toques se sienten tan bien", dice Sloane.

Ver también te permitirá replicarlo nuevamente más tarde o decirle a un compañero cómo y dónde tocarte.

Compra un amigo zumbido

"Los vibradores funcionan muy, muy bien para muchos propietarios de vulvas", dice Sloane.

Los excelentes vibradores para propietarios de vulva que puedes comprar en línea incluyen:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Priorizar las prácticas de reducción del estrés.

Estrés = libido y orgasmo asesino.

Es por eso que Melancon recomienda modernizar sus prácticas de autocuidado y de reducción del estrés si tiene dificultades para terminar.

Además de la masturbación, puede resultarle útil intentar:

• ejercicios de estiramiento, como el yoga
• meditación
• diario de agradecimiento
• baile sensual
• reducir la ingesta de cafeína
• practicando la respiración profunda

¿Qué pasa si estás con un compañero? ¿Cómo puedes ayudarlo a que se vaya?

Antes de entrar en el meollo de responder a esta Q, le recomendamos que reflexione sobre por qué quieres ayudar al orgasmo de tu pareja.

¿Es porque te hará sentir como un mejor compañero? ¿Porque te hará sentir como si estuvieras "bien en la cama"?

Si la razón por la que quieres que venga tu pareja es más tú que ellos, ¡es hora de hacer una reevaluación seria!

Sin embargo, si desea ayudar a su pareja a alcanzar el orgasmo porque cree que es digno de placer y desea ayudar a proporcionarlo, los pasos a continuación pueden ayudarlo.

Míralos masturbarse

"Una de las mejores maneras de aprender cómo le gusta a su pareja es ver cómo se quitan", dice Sloane.

Tal vez normalmente tocas directamente su clítoris, pero provienen de tener su clítoris capucha tocado. O tal vez tocan su clítoris en lugar de frotarlo, como has estado haciendo. ¡Mira y aprende!

Incluso podrías masturbarte junto a ellos. Confianza, la masturbación mutua es H-O-T.

Comunicate con ellos

"Si quieres ayudar al orgasmo de tu pareja, debes comunicarte con ellos antes, durante y después del sexo sobre lo que se siente bien", dice Sloane.

En resumen, pregúntales qué les gusta y qué les gusta un poco menos.

En este momento, intente usar demostraciones. Sloane dice la frase "¿Qué sensación te gusta más: esta [demostración 1] o esta [demostración 2]?" Funciona genial.

Incorporar juguetes

"Los juguetes sexuales son capaces de moverse de una manera que el cuerpo humano no lo es", dice Sloane. "Y algunos propietarios de vulva necesitan la intensidad, la consistencia o la técnica que solo un juguete puede proporcionar".

Por eso recomienda, si tu pareja es un juego, introducir un vibrador.

"Para el juego en pareja, los vibradores de dedos y los anillos vibratorios de la polla son una forma de introducir vibraciones sin sacrificar la conexión", dice ella.

En el mercado para comprar uno? Revisa:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Palma sin consolidar

¿Cómo sabes si vino tu pareja?

Pregúntales. Es así de simple.

¡No trates de averiguar si tu pareja vino confundiendo los sonidos o los gestos que hicieron o no hicieron!

Como dice Sloane: "No hay nadie Mira a un orgasmo ". Así que tratar de adivinar si vinieron o no es una búsqueda bastante infructuosa.

En cambio, puede decir o preguntar:

• "¡Me encantaría entender cómo fue esa experiencia para ti!"
• “Eso fue muy intenso para mí y te pareció muy intenso. ¿Cómo fue eso para ti exactamente?
• "Nunca he usado mis dedos y boca en tu cuerpo al mismo tiempo antes. ¿Cómo se sintió eso?

Sloane agrega que estas preguntas son muy buenas cada vez que tienes relaciones sexuales.

No necesariamente porque quieres saber si vinieron, sino porque “crear una cultura en tu relación en la que hables sobre el sexo que acabas de tener te brinda ambas oportunidades para compartir lo que se sintió increíble, lo que se sintió bien, lo que quieres volver a intentar, e incluso divulgar lo que te gustaría probar en el futuro ".

Charla postcoital para la victoria.

¿Es fácil saber cuándo alguien está fingiendo?

No Y realmente, no deberías tratar de "decir" si alguien está teniendo un orgasmo real.

"Cuando tratamos de descifrar si el orgasmo de nuestra pareja fue real o falso, o si su placer fue, sin preguntarles, sin querer les creamos una cultura de desconfianza en nuestra relación", dice Sloane.

La única forma de saberlo es dejar que te lo cuenten.

Aquí hay algunas maneras de comenzar esa conversación:

• “Quiero que experimentes todo el placer que mereces. ¿Hay ciertas cosas que te gustan especialmente en la cama de las que podemos empezar a hacer más?
• "¿Hay algún juguete que usas cuando te masturbas o que crees que podría ser divertido probar y que tal vez quieras llevar a la habitación conmigo?"
• “Leí que agregar estimulación del clítoris a las relaciones sexuales puede ser realmente bueno para los propietarios de vulvas. Creo que sería muy caliente verte tocarte o usar un vibrador contigo mismo durante el sexo. ¿Es algo que tal vez quieras probar?

Notarás que ninguno de estos avisos convo son acusatorios o se centran en el orgasmo. ¡En cambio, le muestran a tu pareja que te importa su placer!

¿Qué debe hacer si siente que su pareja no está satisfecha?

Hay una gran diferencia entre preocupante tu pareja no está satisfecha y conocimiento tu pareja no está satisfecha

¡Después de todo, la duda es un astuto hijo de pistola!

La única manera de saber Si su pareja está satisfecha es preguntar. Melancon recomienda los siguientes pasos:

1. Espera hasta que no estés en la habitación.
2. Comience con un positivo o un cumplido.
3. Comparte algo sobre cómo te sientes acerca de tu vida sexual.
4. Reitera lo positivo.
5. Invita a tu pareja a compartir cómo se siente.

Esto podría verse así:

“Me encanta tener sexo contigo, y especialmente me encanta escucharte gemir. He estado sintiendo que has estado más en tu cabeza durante el sexo que de costumbre. Realmente me encanta tener sexo contigo y quiero asegurarme de que también estés satisfecho. ¿Hay algo que podamos tratar de mejorar el sexo para ti?

La línea de fondo

El cuerpo, el orgasmo y la ruta hacia el orgasmo de cada persona son diferentes. Entonces, ya sea que estés tratando de llegar al clímax o ayudar a un compañero a alcanzar el clímax, disfruta el viaje.

Suena cursi, pero aunque los orgasmos pueden sentirse bien, el placer (¡no el orgasmo!) Es el objetivo del sexo.

Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Level 1. Se convirtió en una persona madrugadora, probó más de 200 vibradores y comió, bebió y cepilló con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.