De fumar

Contenido

• Resumen
• ¿Cuáles son los efectos del tabaquismo en la salud?
• ¿Cuáles son los riesgos para la salud del humo de segunda mano?
• ¿Son también peligrosas otras formas de tabaco?
• ¿Por qué debería renunciar?

Resumen

¿Cuáles son los efectos del tabaquismo en la salud?

No hay forma de evitarlo; fumar es malo para tu salud. Daña casi todos los órganos del cuerpo, algunos que usted no esperaría. El tabaquismo causa casi una de cada cinco muertes en los Estados Unidos. También puede causar muchos otros cánceres y problemas de salud. Éstas incluyen

• Cánceres, incluidos los cánceres de pulmón y oral
• Enfermedades pulmonares, como EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
• Daño y engrosamiento de los vasos sanguíneos, lo que causa presión arterial alta.
• Coágulos de sangre y derrames cerebrales
• Problemas de visión, como cataratas y degeneración macular (AMD)

Las mujeres que fuman durante el embarazo tienen una mayor probabilidad de tener ciertos problemas durante el embarazo. Sus bebés también tienen un mayor riesgo de morir a causa del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Fumar también causa adicción a la nicotina, una droga estimulante que se encuentra en el tabaco. La adicción a la nicotina hace que sea mucho más difícil para las personas dejar de fumar.

¿Cuáles son los riesgos para la salud del humo de segunda mano?

Su humo también es malo para otras personas: respiran su humo de segunda mano y pueden tener muchos de los mismos problemas que los fumadores. Esto incluye enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón. Los niños expuestos al humo de segunda mano tienen un mayor riesgo de infecciones de oído, resfriados, neumonía, bronquitis y asma más grave. Las madres que respiran humo de segunda mano durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.

¿Son también peligrosas otras formas de tabaco?

Además de los cigarrillos, existen otras formas de tabaco. Algunas personas fuman tabaco en puros y pipas de agua (narguiles). Estas formas de tabaco también contienen nicotina y sustancias químicas nocivas. Algunos puros contienen tanto tabaco como un paquete completo de cigarrillos.

Los cigarrillos electrónicos a menudo se parecen a los cigarrillos, pero funcionan de manera diferente. Son dispositivos para fumar que funcionan con baterías. Usar un cigarrillo electrónico se llama vapeo. No se sabe mucho sobre los riesgos para la salud de su uso. Sabemos que contienen nicotina, la misma sustancia adictiva en los cigarrillos de tabaco. Los cigarrillos electrónicos también exponen a los no fumadores a aerosoles de segunda mano (en lugar de humo de segunda mano), que contienen sustancias químicas nocivas.

El tabaco sin humo, como el tabaco de mascar y el rapé, también es malo para la salud. El tabaco sin humo puede causar ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer oral. También aumenta su riesgo de contraer enfermedades cardíacas, enfermedades de las encías y lesiones orales.

¿Por qué debería renunciar?

Recuerde, no existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Fumar incluso un solo cigarrillo por día durante toda la vida puede causar cánceres relacionados con el tabaquismo y muerte prematura. Dejar de fumar puede reducir el riesgo de problemas de salud. Cuanto antes deje de fumar, mayor será el beneficio. Algunos beneficios inmediatos de dejar de fumar incluyen

• Menor frecuencia cardíaca y presión arterial.
• Menos monóxido de carbono en la sangre (el monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno)
• Mejor circulacion
• Menos tos y sibilancias.

Instituto Nacional del Cáncer de los NIH