Spinning Music: 10 canciones para un intenso viaje de bricolaje

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A diferencia de correr, donde un ritmo constante es a menudo el objetivo, la efectividad de un entrenamiento de spinning puede depender totalmente de los cambios de tempo. Con ese fin, esta lista de reproducción salta (de 109 BPM a 140 BPM) para reproducir sprints, colinas y saltos a lo largo de su recorrido. Para mezclar aún más las cosas, la música proviene de una variedad de géneros y épocas, con Taylor Swift, Skrillex, y Piedra astuta cada uno empujándote hacia adelante.

Aquí está la lista completa, cortesía de RunHundred.com, el sitio web de música de entrenamiento más popular de la web.

Taylor Swift - Estado de gracia - 130 BPM

Chris Brown - No me despiertes - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Baila con la música - 132 BPM

Skrillex y Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber y Ludacris - En todo el mundo - 130 BPM

Carrie Underwood - Buena chica - 130 BPM

Kaci Battaglia - Posesivo loco - 140 BPM

2 Unlimited - Prepárate para esto (mezcla orquestal) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don't You Worry Child (Edición de radio) - 128 BPM

The Wanted - Chasing the Sun - 129 BPM

Para encontrar más canciones de entrenamiento, consulte la base de datos gratuita en Run Hundred. Puede buscar por género, tempo y época para encontrar las mejores canciones para mejorar su entrenamiento.

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