Spotlight: 10 alimentos saludables que son perfectos para acampar

Contenido

• Para una potencia supergrande: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Para un ambiente cálido y tostado: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Para la alimentación natural: Patagonia Provisions Savory Grains
• Para un sabor fresco al océano: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
• Para un ataque de refrigerio: Barra de proteína de colágeno de chocolate negro y almendra Primal Kitchen
• Para un bocado ligero: SeaSnax
• Para un día de retiro: Eso es todo Apple + Blueberry Bites
• Para un sorbo satisfactorio: polvo de proteína a base de plantas Aloha Banana
• Para aderezar las comidas: Juego de botellas de condimento de lados suaves GSI Outdoors

Las ardientes fogatas. Las vigorizantes caminatas. Las hermosas puestas de sol. La sensación de decepción cuando te preparas para preparar lo que se siente como tu mil hot dog ... para el desayuno.

Si bien acampar puede ser una gran experiencia, la comida suele ser todo lo contrario. Sin embargo, la hora de comer no debería ser la ruina de su viaje. Aunque encontrar alimentos saludables (e interesantes) para llevar con usted puede ser un desafío debido a la falta de refrigeración y espacio, existen opciones disponibles.

La próxima vez que te adentres en la naturaleza, considera llevar estas 10 opciones nutritivas contigo para sentirte sostenido desde el amanecer hasta la hora de la historia de fantasmas.

Para una potencia supergrande: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Precio: $ 7.95 por un vaso de 12 oz. bolso
• Bueno para: energía en la a.m.

Cuchara, cocina. El desayuno más fácil de todos. Este tipo especial de quinua de la "herencia real" se cultiva en el salar salar de Uyuni volcánico de Bolivia, lo que le da un inconfundible sabor a nuez. Y si quieres aún más sabor, prueba este delicioso plato vegano con frutas secas. Prima: El paquete es compostable. Cómpralo aquí

Para un ambiente cálido y tostado: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Precio: $ 7 por un 6.1 oz. bolso
• Bueno para: alimentar a la familia para la cena

Omita los frijoles horneados y busque algo un poco más gourmet. Puedes hacer este chile orgánico certificado en una sartén sobre la fogata en unos 10 minutos. Si bien el resultado final es un plato de chile picante como el de su madre, comienza como una mezcla vegana seca que contiene frijoles rojos y pintos, tomates, zanahorias, pimientos, hierbas y especias. Según los números, son 14 gramos de proteína a base de plantas que te energizarán antes de esa caminata nocturna. NO SEGUIR: Consíguelo aquí.

Para la alimentación natural: Patagonia Provisions Savory Grains

• Precio: $ 7 por un 3.9 oz. bolsa
• Bueno para: reemplazar una guarnición de papas fritas

Has oído hablar del trigo bulgur y la quinua. Ahora conoce otro grano antiguo: el trigo KAMUT Khorasan. Cada porción es alta en fibra y baja en grasa. También están disponibles en algunos sabores diferentes (piense en col rizada verde y hongos). Simplemente agréguelo al agua hirviendo y cocine a fuego lento. Es una delicia terrenal que puede ponerlo de humor para alimentarse. Toma algo aquí.

Para un sabor fresco al océano: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon

• Precio: $ 14 por dos de 4 oz. bolsas
• Bueno para: un almuerzo ligero

Totalmente cocinado y listo para comer: música para los oídos de un campista. Y tampoco hay necesidad de lanzar una línea. Este salmón rosado salvaje ligeramente ahumado y salpicado se puede comer directamente de la bolsa y no requiere refrigeración, aunque, una vez abierto, manténgalo en hielo y termine dentro de tres días. Este salmón se cosecha en zonas sostenibles de la isla de Lummi, Washington, utilizando redes de arrecife que permiten un producto superior (piense en un sabor suave y una textura firme y escamosa). Compra ahora.

Para un ataque de refrigerio: Barra de proteína de colágeno de chocolate negro y almendra Primal Kitchen

• Precio: $ 14.99 por un paquete de 6
• Bueno para: recarga de combustible en el camino

Claro, has estado en la escena del bar. Aún así, no hay nada como esta maravilla dulce y salada, que ofrece el beneficio adicional de un refuerzo de colágeno. Se sabe que el colágeno ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones y a mejorar la salud de la piel. Aún así, es comprensible si estás demasiado ocupado disfrutando del sabor de las almendras turcas, las semillas de calabaza asadas y el chocolate negro para pensar en todos los beneficios para la salud que ofrece este bar. De cualquier manera, es un complemento ideal para tu mochila. Cómpralo aquí

Para un bocado ligero: SeaSnax

• Precio: $ 8.95 por un paquete de 6 hojas
• Bueno para: mordisqueando el fuego

Si bien las algas pueden no tener el mismo factor de diversión que un smore, sin duda es más saludable. SeaSnax ha hecho que el ingrediente lleno de nutrientes esté disponible en varios formatos listos para comer, incluyendo hojas, papas fritas y mezclas para ensaladas. Los bocadillos se tuestan ligeramente con algas orgánicas, aceite de oliva virgen extra 100 por ciento orgánico y una pizca de sal marina. Si te gusta un poco más de patada, prueba los sabores de chipotle o wasabi. Cómpralo aquí

Para un día de retiro: Eso es todo Apple + Blueberry Bites

• Precio: $ 2.89 por 1.83 oz. bolso
• Bueno para: atracones en tu tienda

Después de excavar, dirás "solo uno más". Y eso está perfectamente bien teniendo en cuenta que cada bolsa tiene 150 calorías modestas para un bocado de chocolate negro, mezclado con manzanas y arándanos reales. No son OMG, son naturales y no contienen gluten. Es como bocadillos de frutas, ¡pero todos crecieron! Compra algunos aquí.

Para un sorbo satisfactorio: polvo de proteína a base de plantas Aloha Banana

• Precio: $ 30 por 1 lb.
• Bueno para: hacer que el agua sea divertida otra vez

Aburrido viejo H2O? Agregue un poco de sabor con este polvo, que se mezcla fácilmente y sabe a plátanos maduros. También puedes espolvorearlo en tu avena matutina para aumentar tu energía o incluso hornearlo en panqueques cuando vuelvas a casa. Independientemente de cómo juegues, puedes sentirte bien sabiendo que es orgánico, sin gluten y sin lácteos, además está hecho con plátanos reales y una mezcla de proteínas de guisantes, calabaza y semillas de cáñamo. Consiguelo aqui.

Para aderezar las comidas: Juego de botellas de condimento de lados suaves GSI Outdoors

• Precio: $ 11.95 por cuatro 2 oz. contenedores
• Bueno para: haciendo la comida más interesante, en cualquier momento

¿No se puede vivir sin el aderezo de ensalada Green Goddess? ¿Tienes ansiedad por la separación cuando estás lejos de sriracha? Deje los recipientes de vidrio y plástico duro en casa y deje que estas botellas lo ayuden. Son de lados blandos para facilitar el embalaje y también a prueba de fugas. Cómpralos aquí.

Kelly Aiglon es periodista de estilo de vida y estratega de marca con un enfoque especial en salud, belleza y bienestar. Cuando no está elaborando una historia, por lo general se la puede encontrar en el estudio de danza que enseña Les Mills BODYJAM o SH’BAM. Ella y su familia viven fuera de Chicago y puedes encontrarla en Instagram.