Jugo de piña para mejorar la digestión

Contenido

• 1. Piña con zanahoria
• 2. Piña con perejil

El jugo de piña con zanahorias es un gran remedio casero para mejorar la digestión y disminuir la acidez estomacal porque la bromelina presente en las piñas facilita la digestión de los alimentos haciendo que el individuo no se sienta pesado después de una comida.

Los ingredientes utilizados en estos remedios caseros, además de facilitar la digestión y reducir los síntomas del ardor de estómago, son importantes antioxidantes naturales que ayudan a eliminar toxinas del organismo, dejando al individuo con más energía y con una piel más bella y sana.

1. Piña con zanahoria

Además de digestivo es bueno para la piel.

Ingredientes

• 500 ml de agua
• ½ piña
• 2 zanahorias

Modo de preparo

Pelar y cortar la piña y las zanahorias en trozos pequeños, luego agregarlas en una licuadora junto con el agua y batir bien.

2. Piña con perejil

Además de digestivo es diurético.

Ingredientes

• 1/2 piña
• 3 cucharadas de menta fresca o perejil picado

Modo de preparo

Pasar los ingredientes por la centrífuga y beber el jugo inmediatamente después de su preparación o batir los ingredientes en una licuadora con una pequeña cantidad de agua, colar y beber después.

Este jugo de piña digestivo siempre se puede tomar con comidas que contengan mucha proteína, como ocurre, por ejemplo, en un día de barbacoa o feijoada.

Aquellos que sufren de mala digestión deben evaluar a menudo sus hábitos alimenticios y dar preferencia a consumir alimentos cocidos fácilmente digeribles y evitar los alimentos grasos y dulces. Sin embargo, si los síntomas de mala digestión aún son frecuentes, se debe considerar una consulta con un gastroenterólogo.

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