Jugos de zanahoria para broncear tu piel

Contenido

• 1. Jugo de zanahoria con naranja
• 2. Jugo de zanahoria con mango y naranja
• 3. Jugo de zanahoria, pimientos y batatas
• Cómo mantener tu bronceado por más tiempo

El jugo de zanahoria para broncear tu piel es un excelente remedio casero para tomar durante o incluso antes del verano, para preparar tu piel para protegerse del sol, así como para broncearte más rápidamente y mantener un color dorado por más tiempo.

La zanahoria es un alimento rico en vitamina C, carotenoides como el licopeno y el betacaroteno y otros pigmentos como la clorofila, que además de contribuir a un bronceado uniforme, también tienen una acción antioxidante que protege la piel de los radicales libres y previene el envejecimiento prematuro. .

Vea algunas recetas de zumos con zanahorias a las que se les puede añadir otros ingredientes para mejorar el sabor y potenciar su acción:

1. Jugo de zanahoria con naranja

Ingredientes

• 3 zanahorias
• 1 vaso de jugo de naranja.

Modo de preparo

Para preparar este jugo, solo pela las zanahorias y córtalas en trozos pequeños, agrega todos los ingredientes en la licuadora, bate bien y endulza al gusto.

2. Jugo de zanahoria con mango y naranja

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 1 vaso de jugo de naranja;
• Media manga.

Modo de preparo

Para preparar este jugo solo hay que pelar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños, meter en la centrifugadora junto con el mango y añadir el jugo de naranja al final.

3. Jugo de zanahoria, pimientos y batatas

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 1 pimiento rojo sin semillas;
• Media batata.

Modo de preparo

Para preparar este jugo, simplemente extraiga el jugo de los pimientos, zanahorias y batatas en una centrifugadora.

Mira el siguiente video y descubre cómo preparar otros jugos que te ayuden a mantener tu bronceado:

Cómo mantener tu bronceado por más tiempo

Para mantener tu bronceado por más tiempo y evitar la descamación de la piel, además de exfoliar tu piel unos días antes de la exposición al sol, es importante:

• Evite los baños muy calientes;
• Beba mucha agua y jugos ricos en vitamina A, C y complejo B;
• Aplique protector solar, incluso en días nublados, porque la piel aún se quema;
• Utilice autobronceadores para intensificar el tono de la piel;
• Gasta muchas cremas hidratantes y nutritivas.

Es importante recordar que la exposición excesiva al sol puede causar problemas en la piel, como imperfecciones, arrugas e incluso cáncer de piel. Es muy importante aplicar protector solar a todo el cuerpo solar unos 20 minutos antes de la exposición solar y volver a aplicarlo cada 2 horas. Descubre cuál es el mejor protector para tu tipo de piel.