Prueba de marcha de 6 minutos: que es, para que sirve y como se hace

Contenido

• Para que sirve
• Cómo se realiza la prueba
• Cuando no realiza la prueba
• Valores de referencia

Realizar la prueba de caminata de 6 minutos es una buena forma de conocer la capacidad respiratoria, cardíaca y metabólica de una persona que padece una afección como insuficiencia cardíaca, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o que se ha sometido a una cirugía de corazón o pulmón, por ejemplo.

El objetivo principal de la prueba es verificar la distancia que la persona puede caminar durante 6 minutos seguidos, y para evaluar la función cardíaca y respiratoria, se debe medir la frecuencia cardíaca y la presión de la persona antes y después de realizar la prueba.

Para que sirve

La prueba de la marcha de 6 minutos sirve para evaluar la capacidad cardíaca y respiratoria en las siguientes situaciones:

• Después de la cirugía de trasplante de pulmón,
• Después de la cirugía bariátrica;
• Insuficiencia cardíaca;
• En caso de EPOC;
• Fibrosis quística;
• Fibromialgia;
• Hipertensión pulmonar;
• Cancer de pulmon.

La prueba debe realizarse al menos 2 horas después de una comida y la persona puede continuar tomando sus medicamentos como de costumbre. La ropa debe ser cómoda y se deben usar zapatillas de deporte.

Cómo se realiza la prueba

Para realizar la prueba es necesario sentarse y descansar durante 10 minutos. A continuación, se mide la presión y el pulso y luego se debe iniciar la caminata, en un lugar plano, de al menos 30 metros de largo, durante los 6 minutos que se deben cronometrar. El ritmo debe ser lo más rápido posible, sin correr, pero de manera constante.

Idealmente, la persona debería poder caminar normalmente durante 6 minutos, sin detenerse, pero se le permite detenerse para respirar o tocar una pared, y si esto sucede, el médico puede preguntarle si desea detener la prueba de inmediato o si quiero continuar.

Al llegar a los 6 minutos la persona debe sentarse e inmediatamente se debe medir nuevamente la presión y el pulso y el terapeuta debe preguntar si la persona está muy cansada o no, y también se debe medir la distancia caminada. Se debe realizar una nueva medición de estos valores en los minutos 7, 8 y 9 poco después de que finalice la prueba.

La prueba debe realizarse nuevamente en menos de 1 semana, y los resultados deben compararse, porque los valores son más correctos.

Cuando no realiza la prueba

La prueba de la marcha no debe realizarse en caso de angina inestable, que es cuando la persona tiene dolor en el pecho que dura más de 20 minutos, o en caso de un infarto de menos de 30 días.

Otras situaciones que pueden impedir la realización de esta prueba son la frecuencia cardíaca por encima de 120 lpm, la presión sistólica por encima de 180 y la presión diastólica por encima de 100 mmHg.

La prueba debe detenerse si la persona tiene:

• Dolor de pecho;
• Falta de aire;
• Sudor;
• Palidez;
• Mareos o
• Coimbra.

Como esta prueba puede aumentar la presión y la frecuencia cardíaca, si existe la sospecha de que la persona puede sentirse mal o tener un ataque cardíaco, la prueba debe realizarse en el hospital, durante la hospitalización o en una clínica donde se pueda recibir ayuda inmediata. siempre, en caso de necesidad. Sin embargo, a pesar de ser una prueba de ejercicio, prácticamente no se registran muertes debido a la prueba.

Valores de referencia

Los valores de referencia varían mucho según el autor, por lo que la mejor forma de evaluar a la persona es realizar la prueba dos veces, con menos de 7 días de diferencia y comparar los resultados. La persona debe informar cómo se siente tan pronto como termine la prueba, lo que ayuda a determinar su nivel de capacidad motora y respiratoria. La escuela de Borg sirve para evaluar el nivel de dificultad para respirar que puede experimentar una persona, y va de cero a 10, donde cero es: no tengo dificultad para respirar y 10 es: imposible seguir caminando.