Estas bolas de proteína de 5 ingredientes saben como las de un Reese
Autor:
Mike Robinson
Fecha De Creación:
16 Septiembre 2021
Fecha De Actualización:
12 Noviembre 2024
Contenido
Lo siento, pero me los comí todos. Hasta el último. Así que tuve que hacer un lote completamente nuevo (¡pobre de mí!) Solo para poder tomar algunas fotos. Y me comeré todo este lote también, porque déjame decirte que son increíblemente buenos. Me refiero a que no puedo dejar de comer estos buenos. Es posible que deba pagarle a alguien para que se lo oculte.
Ingredientes:
- 5 cucharadas de chispas de chocolate semidulce sin lácteos (yo usé Ghirardelli)
- 1 taza de maní tostado salado
- 1 taza de dátiles Medjool, sin hueso (alrededor de 10 a 12)
- 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla a base de plantas (aproximadamente 35 gramos; yo usé Vega)
- 1/4 taza de puré de manzana sin azúcar
Direcciones:
- Pica las chispas de chocolate con un cuchillo y reserva en un tazón pequeño.
- Agregue maní a un procesador de alimentos o licuadora de alta velocidad.
- Procese las nueces hasta que se forme una mantequilla de maní cremosa.
- Agregue los dátiles y mezcle hasta que quede suave.
- Agregue la proteína en polvo hasta que esté completamente combinada. Por último, agregue la compota de manzana y mezcle hasta que se forme una masa cremosa y espesa.
- Enrolle la masa en 22 bolas, cubra cada bola con el chocolate picado y colóquelas en un plato.
- Disfrútelo de inmediato, o si desea una consistencia más firme, refrigérelo durante al menos 20 minutos. Guarde las bolas sin comer en un recipiente hermético en el refrigerador.
Este artículo apareció originalmente en Popsugar Fitness.
Más de Popsugar Fitness:
Use esa enorme tina de proteína en polvo con estas recetas de batidos
Bocadillos de 3 ingredientes por menos de 150 calorías
Endulce el día de cualquiera con mini tazas de mousse de 100 calorías