Adicción al tabaco y la nicotina

Contenido

• ¿Cuáles son los síntomas de la adicción al tabaco y la nicotina?
• ¿Cuáles son los tratamientos para la adicción al tabaco y la nicotina?
• El parche
• Chicle de nicotina
• Aerosol o inhalador
• Medicamentos
• Tratamientos psicológicos y conductuales
• Outlook ¿Cuál es la perspectiva de la adicción al tabaco y la nicotina?
• ¿Recursos para la adicción al tabaco y la nicotina?

Tabaco y nicotina

El tabaco es una de las sustancias que más se consume en el mundo. Es muy adictivo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que el tabaco causa por año. Esto hace que el tabaco sea la causa de muerte evitable.

La nicotina es la principal sustancia adictiva del tabaco. Provoca un subidón de adrenalina cuando se absorbe en el torrente sanguíneo o se inhala a través del humo del cigarrillo. La nicotina también provoca un aumento de la dopamina. Esto a veces se conoce como la sustancia química "feliz" del cerebro.

La dopamina estimula el área del cerebro asociada con el placer y la recompensa. Como cualquier otra droga, el consumo de tabaco con el tiempo puede provocar una adicción física y psicológica. Esto también es válido para las formas de tabaco sin humo, como el rapé y el tabaco de mascar.

En 2011, casi todos los fumadores adultos dijeron que querían dejar de fumar.

¿Cuáles son los síntomas de la adicción al tabaco y la nicotina?

La adicción al tabaco es más difícil de ocultar que otras adicciones. Esto se debe principalmente a que el tabaco es legal, se obtiene fácilmente y se puede consumir en público.

Algunas personas pueden fumar socialmente u ocasionalmente, pero otras se vuelven adictas. Puede haber una adicción si la persona:

• no puede dejar de fumar o masticar, a pesar de los intentos de dejar de fumar
• tiene síntomas de abstinencia cuando intenta dejar de fumar (manos temblorosas, sudoración, irritabilidad o frecuencia cardíaca rápida)
• debe fumar o masticar después de cada comida o después de largos períodos de tiempo sin consumir, como después de una película o una reunión de trabajo
• necesita productos de tabaco para sentirse "normal" o recurre a ellos en momentos de estrés
• abandona actividades o no asistirá a eventos en los que no se permite fumar o consumir tabaco
• sigue fumando a pesar de los problemas de salud

¿Cuáles son los tratamientos para la adicción al tabaco y la nicotina?

Hay muchos tratamientos disponibles para la adicción al tabaco. Sin embargo, esta adicción puede ser muy difícil de controlar. Muchos usuarios descubren que incluso después de que hayan pasado los antojos de nicotina, el ritual de fumar puede provocar una recaída.

Hay varias opciones de tratamiento diferentes para quienes luchan contra la adicción al tabaco:

El parche

El parche se conoce como terapia de reemplazo de nicotina (NRT). Es una pequeña pegatina parecida a un vendaje que se coloca en el brazo o la espalda. El parche entrega niveles bajos de nicotina al cuerpo. Esto ayuda a que el cuerpo lo deje gradualmente.

Chicle de nicotina

Otra forma de NRT, el chicle de nicotina puede ayudar a las personas que necesitan la fijación oral de fumar o masticar. Esto es común, ya que las personas que están dejando de fumar pueden sentir la necesidad de llevarse algo a la boca. La goma de mascar también proporciona pequeñas dosis de nicotina para ayudarlo a controlar los antojos.

Aerosol o inhalador

Los aerosoles e inhaladores de nicotina pueden ayudar al administrar dosis bajas de nicotina sin usar tabaco. Estos se venden sin receta y están ampliamente disponibles. El aerosol se inhala y envía nicotina a los pulmones.

Medicamentos

Algunos médicos recomiendan el uso de medicamentos para ayudar con la adicción al tabaco. Ciertos antidepresivos o medicamentos para la presión arterial alta pueden ayudar a controlar los antojos. Un medicamento que se usa comúnmente es la vareniclina (Chantix). Algunos médicos recetan bupropión (Wellbutrin). Este es un antidepresivo que no se usa en la etiqueta para dejar de fumar porque puede disminuir su deseo de fumar.

El uso de medicamentos fuera de etiqueta significa que un medicamento que ha sido aprobado por la FDA para un propósito se usa para un propósito diferente que no ha sido aprobado. Sin embargo, un médico aún puede usar el medicamento para ese propósito. Esto se debe a que la FDA regula las pruebas y la aprobación de medicamentos, pero no cómo los médicos usan los medicamentos para tratar a sus pacientes. Por lo tanto, su médico puede recetarle un medicamento como crea que es mejor para su cuidado. Obtenga más información sobre el uso de medicamentos no aprobados aquí.

Tratamientos psicológicos y conductuales

Algunas personas que consumen tabaco tienen éxito con métodos como:

• hipnoterapia
• terapia de conducta cognitiva
• Programación neurolingüistica

Estos métodos ayudan al usuario a cambiar sus pensamientos sobre la adicción. Trabajan para alterar los sentimientos o comportamientos que su cerebro asocia con el consumo de tabaco.

El tratamiento de la adicción al tabaco requiere una combinación de métodos. Tenga en cuenta que lo que funciona para una persona no necesariamente funcionará para otra. Debe hablar con su médico sobre los tratamientos que debe probar.

Outlook ¿Cuál es la perspectiva de la adicción al tabaco y la nicotina?

La adicción al tabaco se puede controlar con el tratamiento adecuado. La adicción al tabaco es similar a otras adicciones a las drogas en que nunca se cura realmente. En otras palabras, es algo con lo que tendrás que lidiar por el resto de tu vida.

Los consumidores de tabaco tienden a tener altas tasas de recaída. Se estima que alrededor del 75 por ciento de las personas que dejan de fumar recaen en los primeros seis meses. Un período de tratamiento más prolongado o un cambio de enfoque pueden prevenir una recaída futura.

La investigación también ha demostrado que alterar los hábitos de estilo de vida, como evitar situaciones en las que habrá otros consumidores de tabaco o implementar un comportamiento positivo (como hacer ejercicio) cuando comienzan los antojos, puede ayudar a mejorar las posibilidades de recuperación.

¿Recursos para la adicción al tabaco y la nicotina?

Hay muchos recursos disponibles para personas con adicción al tabaco. Las siguientes organizaciones pueden proporcionar más información sobre la adicción al tabaco y las posibles opciones de tratamiento:

• Nicotina Anónimo
• Instituto Nacional de Abuso de Drogas
• Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias
• DrugFree.org
• Smokefree.gov