Las mejores aplicaciones de meditación de 2019

Contenido

• Visión general
• La aplicación Mindfulness
• Espacio de cabeza
• Calma
• buddhify
• Sattva
• Detente, respira y piensa
• Temporizador de percepción
• 10% más feliz
• Breethe
• Omvana
• Hábito simple
• Meditación y Relajación Pro

Visión general

La meditación es una forma sencilla de obtener grandes beneficios. ¿Pero donde empiezas? ¿Y cómo sabes exactamente qué hacer? Buenas noticias: ¡hay una aplicación para eso!

Elegimos estas aplicaciones de meditación como las mejores del año debido a su calidad, confiabilidad y excelentes críticas. Descargue uno en iPhone o Android para comenzar a aprender técnicas de respiración profunda, seguir la meditación guiada y disfrutar de los muchos beneficios de la atención plena.

La aplicación Mindfulness

Espacio de cabeza

Calma

buddhify

Sattva

Detente, respira y piensa

Temporizador de percepción

10% más feliz

Breethe

Omvana

Hábito simple

Meditación y Relajación Pro

Jessica Timmons ha sido escritora y editora por más de 10 años. Ella escribe, edita y consulta para un gran grupo de clientes constantes y en crecimiento como una madre de cuatro hijos que trabaja en casa, apretando en un concierto secundario como codirectora de acondicionamiento físico para una academia de artes marciales.