Esguince / esguince de rodilla: cómo identificar, causas y tratamiento
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El esguince de rodilla, también conocido como esguince de rodilla, se produce debido a un estiramiento excesivo de los ligamentos de la rodilla, que en algunos casos acaban por romperse, provocando dolor e hinchazón intensos.
Esto puede ocurrir durante la práctica de algunos deportes, debido a la ejecución de movimientos bruscos o debido a una lesión provocada por el impacto de un objeto con la rodilla. El tratamiento consiste en reposo, aplicación de hielo y compresión en el lugar, sin embargo, en casos más severos, puede ser necesario recurrir a la cirugía.
Que sintomas
Los signos y síntomas de un esguince de rodilla incluyen:
- Dolor severo de rodilla
- Rodilla hinchada;
- Dificultad para doblar la rodilla y soportar el peso del cuerpo sobre la pierna afectada.
En algunos casos, se puede escuchar un ruido en el momento de la lesión y, en algunas situaciones, puede haber una pequeña hemorragia dentro de la articulación, volviendo el área morada o azul.
Posibles Causas
En los jóvenes, el esguince de rodilla ocurre con mayor frecuencia durante el ejercicio físico, en deportes como baloncesto, fútbol, tenis, voleibol o gimnasia, por ejemplo, cuando algo golpea la rodilla desde el exterior, cuando hay un cambio brusco de dirección, cuando el el cuerpo gira sobre el pie apoyado o cuando aterriza en un salto repentino. En estos casos, puede ocurrir una rotación anormal del fémur en relación con la tibia, lo que lleva a un estiramiento excesivo de los ligamentos y el menisco, y puede ocurrir la ruptura de estos ligamentos. En los ancianos, la torsión puede ocurrir por un cambio brusco en la marcha, como puede ocurrir, al cruzar la calle, por ejemplo.
Cómo se hace el diagnóstico
El diagnóstico de esguince de rodilla debe ser realizado por el médico y consiste en un examen físico que evalúa el movimiento, la hinchazón y la sensibilidad de la rodilla en relación con la sana. Si es necesario, también se pueden usar métodos de diagnóstico como rayos X, resonancia magnética o ultrasonido para evaluar si los ligamentos, meniscos y tendones se han roto o están gravemente comprometidos.
Tratamiento para el esguince de rodilla
El tratamiento comienza con el reposo, evitando en lo posible poner el pie en el suelo, para no apoyar peso en la rodilla. Para ello, la pierna debe permanecer elevada y para que las personas se muevan se pueden utilizar muletas. Lo ideal es acostarse con la pierna elevada, de modo que la rodilla esté más alta que la altura del corazón, para ayudar a desinflar la rodilla más rápido.
Durante el período de descanso, se pueden aplicar compresas de hielo en la rodilla durante aproximadamente 20-30 minutos cada 2 horas, y el intervalo de aplicación debe aumentar con el paso de los días. Se deben usar medias elásticas o vendajes de compresión para inmovilizar la rodilla durante aproximadamente 5-7 días, y el médico puede recomendar analgésicos y antiinflamatorios para aliviar el dolor.
Una vez retirada la inmovilización, es importante realizar de 10 a 20 sesiones de fisioterapia para ayudar a recuperar el movimiento, la fuerza y el equilibrio, utilizando equipos electrónicos, como ultrasonido y TENS, además de técnicas de movilización articular y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular.
En algunos casos puede ser necesario someterse a una cirugía, especialmente si la persona es joven o un deportista que quiere seguir practicando deporte. Además, también se aconseja en situaciones donde la lesión compromete las actividades del día a día o donde la lesión es muy grave.
El tiempo de recuperación depende mucho de la gravedad de la torsión, pero generalmente los deportistas pueden volver a practicar deporte unos 3-6 meses después de la lesión, pero esto dependerá de la gravedad de la lesión y del tipo de tratamiento realizado. Los deportistas que realizan sesiones de fisioterapia diariamente se recuperan más rápido.
Cuando se produce una rotura del ligamento cruzado anterior, se recomienda otro tipo de tratamiento. Compruebe qué se puede hacer en fisioterapia para la rotura del LCA.
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