Tratamiento casero para la gingivitis
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Un gran tratamiento casero para la gingivitis es, después de cepillarse los dientes, enjuagarse la boca con peróxido de hidrógeno o una solución de clorhexidina diluida en agua, como sustituto de enjuagues bucales como Listerine y Cepacol, por ejemplo.
El uso de peróxido de hidrógeno o clorhexidina ayuda a eliminar las bacterias causantes de la gingivitis debido a que estas sustancias tienen acción antibacteriana y antiséptica, siendo una alternativa al uso de enjuague bucal, que se suele encontrar en farmacias y supermercados. No es necesario enjuagar la boca con agua después de este procedimiento, pero si al individuo no le gusta el sabor que queda en la boca, puede hacerlo.
La gingivitis es una inflamación de las encías provocada por la acumulación de placa entre los dientes y las encías, que es provocada por una mala higiene bucal. Su síntoma principal son las encías enrojecidas e hinchadas y el sangrado que ocurre al cepillarse los dientes o de forma espontánea. El mejor tratamiento para detener el sangrado de las encías y la inflamación es eliminar por completo todo el sarro acumulado, lo que se puede lograr en casa o en el consultorio del dentista.
Cómo cepillarse los dientes correctamente
Para cepillarse los dientes de manera eficiente, eliminando todos los restos de comida del interior de la boca, incluida la placa, debe seguir estos pasos:
- Limpieza con hilo dental entre todos los dientes una vez al día. Para aquellos que tienen los dientes muy juntos y el hilo dental duele y causa sangrado, puede usar cinta dental, que es más delgada y no duele;
- Poner pasta de dientes en el cepillosiendo la cantidad ideal el tamaño de la uña del dedo meñique;
- Agrega un poco de bicarbonato de sodio o cúrcuma. polvo (solo una vez por semana);
- Primero cepilla tus dientes frontales, en dirección horizontal, vertical y circular;
- Luego cepíllate los dientes traseros, comenzando por los dientes inferiores y después por los superiores.
- Luego enjuágate la boca con agua. hasta que esté completamente limpio;
- Finalmente, debes hacer enjuague bucal con enjuague bucal., que puede ser peróxido de hidrógeno o clorhexidina diluidos en agua. Pero este paso solo debe seguirse una vez al día, preferiblemente antes de irse a dormir.
La cantidad recomendada de peróxido de hidrógeno o clorhexidina es de 10 ml diluidos en 1/4 taza de agua, para hacer enjuagues bucales durante 1 minuto. El efecto del peróxido de hidrógeno y la clorhexidina dura aproximadamente 8 horas.
Este paso a paso debe llevarse a cabo estrictamente todos los días, para tener los resultados esperados. Pero para cuidar bien la salud bucal, además de cepillarse los dientes adecuadamente, también es importante acudir al dentista al menos una vez al año para comprobar si hay caries o si es necesario eliminar el sarro con dispositivos específicos del dentista. .
Mire el siguiente video y aprenda también a usar el hilo dental correctamente, con la ayuda de nuestro dentista:
El cepillo de dientes eléctrico es lo mejor
Cepillarse los dientes con un cepillo de dientes eléctrico es una excelente manera de mejorar la higiene bucal porque limpia mejor los dientes, eliminando restos de comida, siendo más eficiente que el cepillo manual.
El cepillo de dientes eléctrico es especialmente adecuado para personas que tienen dificultad para coordinarse, que están postradas en cama o tienen debilidad en las manos, pero cualquier persona puede beneficiarse de su uso, incluidos los niños, en cuyo caso, es necesario comprar un cepillo de dientes eléctrico porque tiene un cepillo. Cabezal más pequeño, lo que lo hace más eficiente para cepillar los dientes de leche pequeños.
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