18 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Cambios en tu cuerpo
• Su bebé
• Desarrollo de gemelos en la semana 18
• 18 semanas de síntomas de embarazo
• Síndrome del túnel carpiano
• Dolor de cuerpo
• Cambios en la piel y picazón.
• Síntomas adicionales
• Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
• Cuando llamar al doctor
• Estás casi a mitad de camino

Visión de conjunto

A las 18 semanas de embarazo, estás en tu segundo trimestre. Esto es lo que está sucediendo contigo y con tu bebé:

Cambios en tu cuerpo

A estas alturas, su barriga está creciendo rápidamente. Durante su segundo trimestre, debe planear aumentar de 3 a 4 libras por mes para un aumento de peso saludable. Si comenzó su embarazo con bajo peso o sobrepeso, esta cantidad cambiará. No se sorprenda si aumenta una libra aproximadamente esta semana.

Su bebé también se vuelve cada vez más activo. Esas burbujas de gas o mariposas que siente en su estómago pueden ser los primeros movimientos de su bebé, lo que se llama aceleración. No pasará mucho tiempo antes de que sienta sus patadas y estiramientos.

Su bebé

Su bebé mide aproximadamente 5 1/2 pulgadas de largo esta semana y pesa alrededor de 7 onzas. Esta es una gran semana para los sentidos de su bebé. Sus orejas se desarrollan y salen de su cabeza. Su bebé puede comenzar a escuchar su voz. Los ojos de su bebé ahora miran hacia adelante y pueden detectar luz.

El sistema nervioso de su bebé se está desarrollando rápidamente. Una sustancia llamada mielina ahora cubre los nervios de su bebé que envían mensajes de una célula nerviosa a otra.

Muchas mujeres se someten a una ecografía del segundo trimestre esta semana para ver cómo progresan las cosas y para asegurarse de que los órganos de su bebé se estén desarrollando correctamente. También es posible que pueda averiguar el sexo de su bebé durante la ecografía.

Desarrollo de gemelos en la semana 18

Cada bebé ahora pesa alrededor de 7 onzas y mide 5 1/2 pulgadas desde la coronilla hasta la rabadilla. Las reservas de grasa también se están acumulando debajo de la piel de sus bebés.

18 semanas de síntomas de embarazo

Si su embarazo avanza sin complicaciones, sus síntomas pueden ser leves esta semana. Puede experimentar un aumento de energía, pero también episodios de agotamiento. Cuando se sienta cansado, puede ser útil tomar una siesta corta. Otros síntomas que pueden ocurrir durante la semana 18 incluyen:

Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una queja común entre las mujeres embarazadas. Es causada por un nervio comprimido en la muñeca y produce hormigueo, entumecimiento y dolor en la mano y el brazo. El sesenta y dos por ciento de las mujeres embarazadas informan estos síntomas.

Si trabaja en una computadora, asegúrese de que su estación de trabajo sea ergonómica. También debe evitar la exposición prolongada a vibraciones, como herramientas eléctricas o cortadoras de césped. Una férula para la muñeca también puede ayudar a aliviar los síntomas dolorosos.

La buena noticia es que, en la mayoría de las mujeres embarazadas, el síndrome del túnel carpiano se resuelve después de dar a luz. Si sospecha que puede tener el síndrome del túnel carpiano, hable con su médico.

Dolor de cuerpo

Los dolores corporales, como los de espalda, ingle o muslos, pueden comenzar durante el segundo trimestre. Tu cuerpo está cambiando rápidamente. A medida que su útero se expande y empuja su estómago hacia afuera, su centro de equilibrio cambiará. Esto puede contribuir a los dolores corporales. El aumento de peso de su bebé también puede ejercer una presión adicional sobre sus huesos pélvicos.

Las compresas frías o calientes o los masajes pueden ayudar. Asegúrate de buscar una masajista que se especialice en masajes prenatales y hazle saber qué tan avanzada estás al reservar tu cita.

Los calambres nocturnos en las piernas también son comunes. Mantente hidratado y estira las piernas antes de acostarte. Esto puede ayudar a prevenir los calambres. Hacer ejercicio durante el día también puede ayudar.

Cambios en la piel y picazón.

La picazón en el abdomen es común durante el embarazo. También puede tener picazón en las manos o los pies. Evite las duchas calientes y las telas apretadas o con comezón. Una crema humectante suave también puede ayudar.

También puede comenzar a desarrollar una línea negra o una línea oscura en el abdomen. Esta es una afección benigna y generalmente se resuelve después del nacimiento.

Las estrías son quizás el cambio cutáneo más conocido y común durante el embarazo, y afectan hasta al 90 por ciento de las mujeres. Las estrías generalmente comienzan a aparecer durante el segundo trimestre. Desafortunadamente, es poco lo que puede hacer para prevenirlos.

Un método reciente de prevención tópica encontró que la manteca de cacao y el aceite de oliva, tratamientos tópicos comúnmente utilizados, no son efectivos para prevenir o reducir la aparición de estrías. La mayoría de las estrías comienzan a desaparecer lentamente con el tiempo después del embarazo.

Síntomas adicionales

Los síntomas que ha experimentado durante su embarazo, como acidez, gases, hinchazón y micción frecuente, pueden continuar esta semana. También puede experimentar problemas nasales y de las encías, como congestión, inflamación de las encías o mareos.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Si ha pasado un tiempo desde que vio a un dentista, programe una visita. Dígale a su dentista que está embarazada. Las hormonas del embarazo pueden causar encías irritadas y sangrantes. El embarazo aumenta el riesgo de enfermedad periodontal, que ha sido. Es seguro recibir atención dental de rutina durante el segundo trimestre, pero se deben evitar las radiografías dentales.

Si aún no lo ha hecho, es posible que desee comenzar a buscar pediatras. Elegir un pediatra para su bebé es una decisión importante, por lo que es una buena idea comenzar la búsqueda temprano. Pedir referencias a amigos o llamar al hospital local y preguntar por el departamento de referencias médicas es un excelente punto de partida.

Ahora también es un buen momento para comenzar a planificar el nacimiento de su bebé. Si desea tomar clases de preparación para el parto, comuníquese con su proveedor de atención médica o con el hospital donde planea dar a luz para ver qué hay disponible. Las clases de preparación para el parto la ayudan a prepararse para el trabajo de parto y el parto, y la educan sobre el alivio del dolor y los pasos que se darán en caso de emergencia.

Para mantener su aumento de peso a un nivel saludable, continúe con una dieta nutritiva. Esto debe incluir alimentos ricos en calcio y hierro y alimentos con alto contenido de ácido fólico, como verduras de hoja verde y frutas cítricas. Si le gustan los dulces, coma fruta fresca en lugar de pasteles o dulces procesados. Evite los alimentos fritos y con alto contenido calórico. Las mujeres con sobrepeso con un IMC de 30 o más corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

Cuando llamar al doctor

Debe llamar a su médico si presenta alguno de los siguientes síntomas en su segundo trimestre:

• sangrado vaginal
• aumento del flujo vaginal o flujo con olor
• fiebre
• resfriado
• dolor al orinar
• calambres pélvicos moderados a severos o dolor abdominal bajo

Si experimenta hinchazón de los tobillos, la cara o las manos, o si se hincha o aumenta mucho de peso rápidamente, también debe llamar a su médico. Esto podría ser un signo temprano de preeclampsia, que es una complicación grave del embarazo que requiere atención médica inmediata.

También debe comunicarse con su médico antes de tomar nuevos medicamentos o remedios a base de hierbas.

Estás casi a mitad de camino

A las 18 semanas, está casi a la mitad de su embarazo. En las próximas semanas, su barriga seguirá creciendo.