Triglicéridos

Contenido

• Resumen
• ¿Qué son los triglicéridos?
• ¿Qué causa los triglicéridos altos?
• ¿Cómo se diagnostican los triglicéridos altos?
• ¿Cuáles son los tratamientos para los triglicéridos altos?

Resumen

¿Qué son los triglicéridos?

Los triglicéridos son un tipo de grasa. Son el tipo de grasa más común en su cuerpo. Vienen de los alimentos, especialmente la mantequilla, los aceites y otras grasas que consume. Los triglicéridos también provienen de calorías adicionales. Estas son las calorías que consume, pero su cuerpo no las necesita de inmediato. Su cuerpo convierte estas calorías adicionales en triglicéridos y las almacena en las células grasas. Cuando su cuerpo necesita energía, libera los triglicéridos. Sus partículas de colesterol VLDL transportan los triglicéridos a sus tejidos.

Tener un nivel alto de triglicéridos puede aumentar su riesgo de enfermedades cardíacas, como la enfermedad de las arterias coronarias.

¿Qué causa los triglicéridos altos?

Los factores que pueden elevar su nivel de triglicéridos incluyen

• Consumir regularmente más calorías de las que quema, especialmente si consume mucha azúcar
• Tener sobrepeso u obesidad.
• Fumar cigarrillos
• Consumo excesivo de alcohol
• Ciertos medicamentos
• Algunos trastornos genéticos
• Enfermedades de la tiroides
• Diabetes tipo 2 mal controlada
• Enfermedades del hígado o del riñón

¿Cómo se diagnostican los triglicéridos altos?

Hay un análisis de sangre que mide sus triglicéridos, junto con su colesterol. Los niveles de triglicéridos se miden en miligramos por decilitro (mg / dL). Las pautas para los niveles de triglicéridos son

Los niveles superiores a 150 mg / dl pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Un nivel de triglicéridos de 150 mg / dL o más también es un factor de riesgo para el síndrome metabólico.

¿Cuáles son los tratamientos para los triglicéridos altos?

Es posible que pueda reducir sus niveles de triglicéridos con cambios en el estilo de vida:

• Controlando tu peso
• Actividad física regular
• No fumar
• Limitar el azúcar y los alimentos refinados
• Limitar el alcohol
• Cambiar de grasas saturadas a grasas más saludables

Algunas personas también necesitarán tomar medicamentos para el colesterol para reducir sus triglicéridos.