Remisión de la colitis ulcerosa (CU): lo que debe saber

Contenido

• Medicamentos para la remisión
• Cambios en el estilo de vida para mantener la remisión
• Maneja tu estrés
• Deja de fumar
• Tome su medicación según lo prescrito
• Hágase chequeos regulares
• Ejercicio
• Mantenga una dieta saludable
• Lleve un diario de los brotes
• Dieta y colitis ulcerosa
• panorama
• Consejos para mantenerse saludable
  

Visión de conjunto

La colitis ulcerosa (CU) es una enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Provoca inflamación y úlceras duraderas en su tracto digestivo.

Las personas con CU experimentarán brotes, en los que los síntomas de la afección empeoran, y períodos de remisión, que son momentos en los que los síntomas desaparecen.

El objetivo del tratamiento es la remisión y una mejor calidad de vida. Es posible pasar años sin ningún brote.

Medicamentos para la remisión

Cuando entra en un estado de remisión, sus síntomas de CU mejoran. La remisión suele ser una señal de que su plan de tratamiento está funcionando. Es probable que use medicamentos para llevarlo a un estado de remisión.

Los medicamentos para el tratamiento y la remisión de la CU pueden incluir:

• 5-aminosalicilatos (5-ASA), como mesalamina (Canasa, Lialda, Pentasa) y sulfasalazina (Azulfidina)
• productos biológicos, como infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) y adalimumab (Humira)
• corticosteroides
• inmunomoduladores

De acuerdo con las pautas clínicas recientes, los medicamentos que le receten dependerán de factores como:

• si su CU fue leve, moderada o grave
• si se necesitan tratamientos para inducir o mantener la remisión
• cómo ha respondido su cuerpo, en el pasado, a las terapias de CU como la terapia con 5-ASA

Cambios en el estilo de vida para mantener la remisión

Continúe tomando su medicamento mientras esté en remisión. Sus síntomas pueden regresar si deja de hacerlo. Si desea interrumpir el tratamiento, hable con su médico de antemano.

Los cambios en el estilo de vida, como los siguientes, también son una parte importante de su plan de tratamiento continuo:

Maneja tu estrés

Un poco de estrés es inevitable, pero trate de evitar situaciones estresantes cuando pueda. Pida más ayuda en la casa y no haga más de lo que pueda administrar.

Trate de crear un estilo de vida con el menor estrés posible. Obtenga 16 consejos para aliviar el estrés aquí.

Deja de fumar

Fumar puede provocar ataques de asma. Hable con su médico sobre los programas para dejar de fumar.

Si otras personas en su hogar fuman, planeen dejar de fumar juntas. Esto no solo eliminará la tentación de fumar un cigarrillo, sino que también podrán apoyarse mutuamente.

Encuentre otras cosas para hacer durante el tiempo en el que normalmente fuma. Dé una caminata de 10 minutos alrededor de la cuadra o intente mascar chicle o chupar mentas. Dejar de fumar requerirá trabajo y compromiso, pero es un paso importante para permanecer en remisión.

Tome su medicación según lo prescrito

Algunos medicamentos pueden afectar negativamente su medicación para la CU. Esto incluye vitaminas y suplementos.

Dígale a su médico sobre todo lo que está tomando y pregúntele sobre cualquier interacción con los alimentos que pueda hacer que su medicamento sea menos efectivo.

Hágase chequeos regulares

Es probable que su médico le recomiende chequeos regulares.

Cíñete al horario. Si sospecha de un brote o si comienza a experimentar efectos secundarios de su medicamento, comuníquese con su médico.

Ejercicio

Trate de hacer ejercicio durante al menos 30 minutos cinco veces por semana. Esta es una recomendación para la actividad física en adultos por la Asociación Americana del Corazón (AHA).

El ejercicio puede incluir cualquier cosa, desde subir escaleras hasta caminar rápidamente alrededor de la cuadra.

Mantenga una dieta saludable

Algunos alimentos, como los ricos en fibra, pueden aumentar el riesgo de brotes o pueden ser más difíciles de digerir. Pregúntele a su médico acerca de los alimentos que debe evitar y los alimentos que tal vez desee incluir en su dieta.

Lleve un diario de los brotes

Cuando experimente un brote, intente anotar:

• Qué comiste
• la cantidad de medicamento que tomaste ese día
• otras actividades en las que estuvo involucrado

Esto ayudará a su médico a ajustar la dosis de su medicamento.

Dieta y colitis ulcerosa

La dieta puede desempeñar un papel en los brotes de CU, pero no existe una dieta universal que ayude a prevenir estos brotes. En cambio, deberá trabajar con su gastroenterólogo y posiblemente con un nutricionista para crear un plan de dieta que funcione para usted.

Si bien todos reaccionan de manera diferente a los alimentos, es posible que deba evitar algunos alimentos o comerlos en cantidades más pequeñas. Esto incluye alimentos que son:

• picante
• salado
• graso
• grasiento
• hecho con lácteos
• alto en fibra

También es posible que deba evitar el alcohol.

Use un diario de alimentos para ayudarlo a identificar sus alimentos desencadenantes. También es posible que desee comer comidas más pequeñas durante el día para evitar un malestar adicional debido a la inflamación.

Hable con su gastroenterólogo si siente que reaparecen los brotes para que puedan trabajar juntos en un ajuste de la dieta.

panorama

Aún puede llevar una vida saludable si tiene CU. Puede seguir comiendo alimentos deliciosos y permanecer en remisión si sigue su plan de tratamiento e informa a su médico sobre cualquier cambio en su salud.

Alrededor de 1,6 millones de estadounidenses tienen algún tipo de EII. Hay disponibles varios grupos de apoyo en línea o en persona. Puede unirse a uno o más de ellos para encontrar apoyo adicional para controlar su condición.

La CU no es curable, pero puede hacer cosas para ayudar a mantener su afección en remisión. Siga estos consejos:

Consejos para mantenerse saludable

• Intente eliminar o reducir el estrés.
• Si fuma, trabaje con su médico o únase a un grupo de apoyo para ayudarlo a dejar de fumar.
• Siga su plan de tratamiento y tome todos sus medicamentos según lo prescrito.
• Consulte a su médico para chequeos regulares.
• Hacer ejercicio regularmente.
• Consuma una dieta nutritiva.
• Lleve un diario de comidas regular. Esto facilitará la identificación de las posibles causas de un brote.