Entender su cuerpo cuando tiene psoriasis

Contenido

• La psoriasis y tu cuerpo
• Desencadenantes y manejo de la psoriasis
• Estrés
• Infección
• Lesión cutánea
• Ciertos medicamentos
• Clima frío
• La importancia de un plan de tratamiento
• Prevención de futuros brotes

Un brote de psoriasis puede ser una experiencia desafiante. Tiene que controlar la psoriasis durante toda su vida y, a veces, la afección puede estallar y hacer que aparezcan nuevas lesiones cutáneas en la piel junto con otros dolores y molestias. La psoriasis puede agravarse incluso si está haciendo todo lo posible para controlar la afección con la ayuda de su médico.

La psoriasis reacciona de manera diferente para cada persona. Podría encontrar que conductas o situaciones particulares provocan un brote de psoriasis, incluso por algo que no se reconoce bien como desencadenante.

Otra razón por la que puede tener un brote es porque su plan de tratamiento actual necesita ser reevaluado. La psoriasis es una enfermedad crónica que requiere cuidados regulares. Sus necesidades de tratamiento pueden cambiar con el tiempo.

La psoriasis y tu cuerpo

La psoriasis es una afección autoinmune que hace que las células de la piel crezcan demasiado rápido. Esto resulta en lesiones en su piel. La psoriasis moderada y grave requiere tratamiento no solo de su piel, sino también de su sistema inmunológico.

Los investigadores están tratando de determinar los genes que causan la psoriasis con la esperanza de conocer mejor el sistema inmunológico, cómo causa la psoriasis y cómo tratarla de manera más eficaz. Hasta que estos genes se comprendan mejor, su médico recomendará cursos de acción actuales que minimizarán sus síntomas de psoriasis. Estos tratamientos pueden incluir:

• Cremas y medicamentos tópicos
• Medicamentos orales e inmunomoduladores biológicos inyectables.
• Terapia de luz

Desencadenantes y manejo de la psoriasis

Es probable que un desencadenante haya acelerado su sistema inmunológico y haya provocado un brote de psoriasis. El sistema inmunológico es sensible a ciertos factores desencadenantes y estos son únicos para cada persona. Es posible que sepa o no qué desencadenantes causaron su psoriasis en función de su historial con la afección. Determinar la causa de su brote lo ayudará a controlar mejor su psoriasis.

Tenga en cuenta los siguientes factores desencadenantes al evaluar su brote de psoriasis más reciente:

Estrés

El estrés puede ser el desencadenante de su brote de psoriasis. ¿Ha estado trabajando muchas horas o haciendo malabarismos con una enfermedad familiar? ¿Qué hay de overbooking en su calendario sin tener tiempo para descansar y hacer ejercicio? Experimentar estrés puede resultar en inflamación y puede poner en marcha su sistema inmunológico, provocando una sobreproducción de células de la piel.

Aprender a manejar el estrés es clave para vivir con psoriasis. Debe tratar de eliminar los factores estresantes en su vida y practicar actividades que puedan ayudarlo a relajarse. El yoga, la meditación, el ejercicio y un sueño adecuado pueden ayudar con sus niveles de estrés. Si no puede eliminar el estrés por su cuenta, hable con un profesional de la salud. Debe asegurarse de cuidar su salud mental, ya que la psoriasis puede provocar ansiedad y depresión.

Infección

Puede enfermarse con una infección que provoque un brote de psoriasis. Su sistema inmunológico puede responder en exceso a ciertas infecciones o enfermedades y desencadenar su psoriasis. Una de las infecciones más comunes que afecta la psoriasis es la faringitis estreptocócica. Es posible que tenga faringitis estreptocócica sin signos evidentes. Si experimenta un brote que no parece ser provocado por nada más, pregúntele a su médico acerca de la prueba de faringitis estreptocócica.

Otras infecciones también pueden afectar su psoriasis. Debe vigilar sus síntomas cuidadosamente si tiene una infección y comunicarse con su médico si sospecha que una infección ha desencadenado su psoriasis.

Lesión cutánea

Revise su cuerpo para determinar si una lesión en la piel puede ser la fuente de su brote de psoriasis. La causa pueden ser lesiones cutáneas tan importantes como una quemadura solar grave o tan leves como un pequeño corte o raspado. La aparición de una nueva lesión cutánea como resultado de una lesión cutánea se conoce como fenómeno de Koebner. Esto puede requerir la atención de su médico.

Ciertos medicamentos

Los medicamentos que toma que no están relacionados con su psoriasis podrían ser un desencadenante. ¿Ha comenzado a tomar un nuevo medicamento para otra afección? Algunos medicamentos que pueden provocar brotes de psoriasis incluyen:

• bloqueadores beta
• litio
• antimaláricos
• fármacos anti-inflamatorios no esteroideos

Es esencial que proporcione una lista de los medicamentos que toma a su médico cuando hable sobre su psoriasis. Si consulta a otro médico por otras afecciones y le recetan un nuevo medicamento, asegúrese de mencionar su psoriasis, incluso si está bajo control.

Clima frío

El clima frío en los meses de invierno puede ser otra razón por la que sus brotes de psoriasis. El clima frío tiene un impacto más significativo en la psoriasis que el clima más templado o caluroso. Esto se debe a que el aire está más seco y estás menos expuesto a la luz solar, lo que puede ayudar a la psoriasis.

Debe hacer un esfuerzo para combatir los factores del clima frío. Esto incluye usar un humidificador y aplicar humectante varias veces al día, especialmente después de ducharse o bañarse.

La importancia de un plan de tratamiento

Tratar la psoriasis es clave para mantener sus síntomas bajo control. Debe consultar a un médico con regularidad para discutir los planes de tratamiento. Una tendencia reciente en el manejo de la psoriasis es el concepto de "tratar para apuntar". Esto le permite trabajar con su médico para desarrollar los objetivos del tratamiento y evaluar los resultados del tratamiento después de un período de tiempo designado. Esto lo ayudará a comprender cómo está reaccionando su cuerpo a los brotes de psoriasis y a determinar si su estilo de vida y su plan de tratamiento están funcionando.

Prevención de futuros brotes

Vivir con psoriasis requiere que esté en sintonía con su cuerpo, practique hábitos saludables y trate su condición según lo recomendado por su médico. Observe qué desencadena su psoriasis y tome medidas para evitar sus efectos negativos. La psoriasis se puede controlar, pero depende de usted mantenerse al tanto de la afección.