Incontinencia del embarazo: por qué ocurre y qué hacer

Contenido

• ¿Es orina o líquido amniótico?
• Q:
• UNA:
• ¿Qué causa la incontinencia del embarazo?
• ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la incontinencia del embarazo?
• No
  
• ¿Hay mujeres en mayor riesgo de incontinencia durante el embarazo?
• Causas después del parto.
• ¿Cómo se diagnostica la incontinencia del embarazo?
• ¿La incontinencia desaparece después de que nace el bebé?
• ¿Cómo se puede prevenir la incontinencia del embarazo?

¿Qué es la incontinencia del embarazo?

La micción frecuente es uno de los primeros signos del embarazo. La pérdida de orina o incontinencia también es un síntoma común durante y después del embarazo. Acerca de las mujeres embarazadas informan efectos negativos en su calidad de vida, incluidos los viajes y las áreas emocionales. Los síntomas pueden aumentar a medida que el bebé crece y durar algunas semanas después del nacimiento.

Existen varios tipos de incontinencia urinaria:

• incontinencia de esfuerzo: pérdida de orina debido a la presión física sobre la vejiga
• incontinencia de urgencia: pérdida de orina debido a una necesidad urgente de orinar, comúnmente causada por contracciones de la vejiga
• incontinencia mixta: una combinación de incontinencia de esfuerzo y de urgencia
• incontinencia transitoria: pérdida temporal de orina debido a un medicamento o una condición temporal, como una infección del tracto urinario o estreñimiento

Obtenga más información sobre por qué puede tener incontinencia durante o después del embarazo, qué significa para usted y su bebé, y cómo puede afrontar la situación.

¿Es orina o líquido amniótico?

Q:

¿Cómo puedo saber si tengo pérdidas de orina o líquido amniótico?

Paciente anónimo

UNA:

Aparte de ir al hospital para analizar el líquido, puede verificar cómo se filtra el líquido. Si aparece de forma intermitente y en cantidades más pequeñas, probablemente sea orina. La mayoría de las veces, cuando se filtra líquido amniótico, se presenta en cantidades mucho mayores (a menudo descritas como un "chorro") y persiste continuamente. La presencia de una sustancia cerosa blanca o verde oscura también es indicativa de líquido amniótico.

Michael Weber, MDAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.

¿Qué causa la incontinencia del embarazo?

Su vejiga se encuentra justo encima de sus huesos pélvicos y está sostenida por su piso pélvico. Se relaja y se llena de orina durante todo el día, mientras que el esfínter mantiene el órgano cerrado hasta que pueda ir al baño. Durante el embarazo y el parto, se ponen a prueba los músculos del suelo pélvico.

Las causas comunes de incontinencia del embarazo incluyen:

Presión: Puede tener fugas al toser, estornudar, hacer ejercicio o reír. Estos movimientos físicos ejercen una presión adicional sobre la vejiga, lo que provoca incontinencia de esfuerzo. Su bebé también ejerce una presión adicional sobre su vejiga a medida que crece.

Hormonas: Los cambios hormonales pueden afectar el revestimiento de la vejiga y la uretra.

Condiciones médicas: Algunas causas médicas de incontinencia incluyen diabetes, esclerosis múltiple, medicamentos para la ansiedad o un derrame cerebral en el pasado.

Infecciones del tracto urinario (ITU): Entre el 30 y el 40 por ciento de las mujeres que no trataron su UTI por completo desarrollarán síntomas durante el embarazo. La incontinencia es un síntoma de UTI.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la incontinencia del embarazo?

Las primeras líneas de tratamiento para la incontinencia del embarazo son los cambios en el estilo de vida y el control de la vejiga. Aquí hay algunos consejos para controlar su vejiga:

Hacer ejercicios de Kegel: Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico. Son un ejercicio seguro y eficaz antes, durante y después del embarazo. Para hacer un Kegel, concéntrese en los músculos que usa para retener la orina. Exprímalos durante diez segundos antes de relajarse. Trate de hacer cinco series de estos ejercicios por día. Aprender a relajar el suelo pélvico puede ayudar durante y después del trabajo de parto.

Cree un diario de la vejiga: Anote cuándo nota la mayor cantidad de fugas para que pueda planificar sus viajes. Este es también el primer paso para el reentrenamiento de la vejiga. El reentrenamiento de la vejiga consiste en volver a enseñarle a la vejiga a retener más orina al extender el tiempo entre viajes.

Evite las bebidas carbonatadas o con cafeína: Evite las bebidas carbonatadas, el café o el té. Estas bebidas pueden hacerle sentir que necesita usar el baño con más frecuencia. Intente beber más agua o bebidas descafeinadas.

Evite beber por la noche: Limite sus bebidas por la noche para evitar viajes frecuentes al baño y goteras por la noche.

Consuma una dieta rica en fibra: Consuma alimentos con alto contenido de fibra para evitar el estreñimiento, que aumenta la tensión en el suelo pélvico.

Mantener un peso saludable: El peso adicional, especialmente alrededor del abdomen, aumenta la presión sobre la vejiga. Bajar de peso después del parto también puede ayudar con la incontinencia después del embarazo.

Comuníquese con su médico si cree que tiene una UTI. Una infección urinaria no tratada puede provocar una infección renal, que también puede provocar un parto prematuro y un bajo peso al nacer.

No

• tener relaciones sexuales mientras tiene una infección urinaria
• beber bebidas que irriten la vejiga, como jugos de frutas, cafeína, alcohol y azúcar
• retener la orina durante largos períodos de tiempo
• use jabones, duchas vaginales, aerosoles o polvos fuertes
• usar la misma ropa interior por más de un día

El tratamiento de una infección urinaria incluye antibióticos durante tres a siete días. Este tratamiento es seguro para su bebé. Llame a su médico si tiene efectos secundarios, como fiebre, escalofríos o calambres, después de tomar su medicamento.

¿Hay mujeres en mayor riesgo de incontinencia durante el embarazo?

Las mujeres que ya tienen una vejiga hiperactiva o incontinencia de urgencia probablemente tendrán síntomas que continúan o empeoran durante el embarazo.

Otros factores de riesgo incluyen:

• mayor edad
• tener sobrepeso
• haber tenido un parto vaginal previo
• tener una cirugía pélvica previa
• fumar, lo que conduce a tos crónica

Causas después del parto.

Dar a luz puede contribuir a la incontinencia después del embarazo. Durante el parto vaginal, se pueden lesionar músculos y nervios. Un parto prolongado o pujos prolongados también pueden aumentar la probabilidad de daño a los nervios. El Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos reconoce que el parto por cesárea reduce la incontinencia durante el primer año. Sin embargo, los beneficios desaparecen de dos a cinco años después del parto.

¿Cómo se diagnostica la incontinencia del embarazo?

Dígale a su médico si tiene incontinencia. En algunos casos, puede ser una UTI y es posible que necesite antibióticos. Si está cerca del final de su embarazo, también puede confundir la pérdida de orina con la pérdida de líquido amniótico. Es mejor consultar con su médico para conocer la causa exacta.

Si desaparecen los signos de parto e infección, su médico puede realizar otras pruebas. Una exploración de la vejiga con ultrasonido puede ayudar a ver si la vejiga se está vaciando por completo. Una prueba de esfuerzo de la vejiga le permite a su médico ver si tiene fugas al toser o agacharse.

Si su médico sospecha que tiene una infección urinaria, es probable que le pida una muestra de orina para análisis de laboratorio. Esto puede requerir que vaya al laboratorio de su hospital en lugar de su consultorio habitual. Su médico también puede realizar pruebas especiales para verificar si el líquido que está perdiendo proviene de la ruptura de aguas.

¿La incontinencia desaparece después de que nace el bebé?

Los síntomas de incontinencia de algunas mujeres desaparecen en los días o semanas posteriores al nacimiento de su bebé. Para otros, la fuga continúa o puede empeorar. Sin embargo, la incontinencia se puede controlar con tratamientos de primera línea como ejercicios de Kegel, reentrenamiento de la vejiga, pérdida de peso y ejercicio.

Hable con su médico acerca de sus inquietudes, especialmente si los cambios en el estilo de vida no funcionan o si aún tiene incontinencia seis o más semanas después del parto. Es posible que desee considerar otros tratamientos, como medicamentos y cirugía, después de su embarazo.

¿Cómo se puede prevenir la incontinencia del embarazo?

Recuerde: la incontinencia del embarazo es una afección común, especialmente a medida que crece el abdomen o después del parto. La buena noticia es que los consejos enumerados anteriormente son formas efectivas de controlar la incontinencia.