Cómo ayuda mi perro con mi trastorno depresivo mayor

Paciente y tranquila, ella está acostada en el sofá a mi lado con una pata en mi regazo. Ella no tiene reparos en mi disposición deprimida o las lágrimas en mis mejillas.

Hemos estado aquí desde las 7:30 a.m. cuando su padre se fue. Se acerca el mediodía. En momentos como este, me doy cuenta de su aceptación incondicional de mí y de mi trastorno depresivo mayor. No puedo imaginar que alguien pueda apoyarme mejor que ella.

Waffle, conocido en Internet como Fluffy o Wafflenugget, nos llegó a las ocho semanas de edad.

Era el día de San Valentín. La temperatura había bajado a 11 ° F negativo. A pesar del frío, recuerdo su alegría. Su rostro se iluminó de alegría mientras jugaba en la nieve. Ella nos hizo señas para que nos uniéramos a ella. Con los dedos y dedos de los pies entumecidos, saltamos en la nieve, inspirados por ella.

Esa noche, escribí en mi diario, “Y en el conejito de la alegría, ¿cómo podríamos resistirnos? Parece que ella ya sabe cómo llevar la luz a la oscuridad. Mi dulce Waffle, esta pequeña pelusa. Solo ocho semanas en la tierra, y ya mi maestro. No puedo esperar para aprender el optimismo y la gratitud de ella en medio de mi depresión ".

Su ilimitado entusiasmo y amor por la vida es un faro de esperanza para mí. Y ahora, cuando su pata comienza a golpear suavemente mi pierna, sé que es hora de superar mi pena. Es hora de levantarse y comenzar el día.

Sin embargo, me doy la vuelta. Intento evitar el mundo un poco más. Una abrumadora sensación de miedo se apodera de la idea de abandonar el sofá. Las lágrimas comienzan a caer.

Waffle no lo tendrá. Ella ha sido paciente durante cuatro horas, lo que me permite procesar, sentir y llorar. Ella sabe que es hora de superar el dolor y las dificultades. Es hora de crecer.

Saltando del sofá con autoridad, Waffle golpea su cabeza contra mi cuerpo. Cabeza tras cabeza, ella empuja a mi yo cubierto de edredón.

Con exasperación, me vuelvo hacia ella y le digo: “No bebé, no ahora, no hoy. Simplemente no puedo ".

Al hacerlo, le he dado lo que quiere: acceso a mi cara. Ella me ahoga en amor con lamidas y besos y limpia las lágrimas. Manteniendo el contacto visual, coloca su pata izquierda sobre mí una vez más. Sus ojos lo dicen todo. Es hora, y me rindo. "Está bien bebé, tienes razón".

Me levanto lentamente, el peso de mi corazón y la fatiga me presionan. Mis primeros pasos parecen extravagantes, una verdadera expresión de la incertidumbre interior.

Pero aún así, chillando de alegría, Waffle comienza a saltar. Coloco un pie delante del otro. Su cola comienza a moverse con la misma cantidad de caos que una pala de helicóptero. Ella comienza a moverse en círculos a mi alrededor y me guía hacia la puerta. Esbozo una pequeña sonrisa ante su apoyo y aliento. “Sí niña, nos estamos levantando. Me estoy levantando."

Con un pijama crujiente y manchado de baba, y a pesar de las lágrimas en mi rostro, me pongo mis Crocs, agarro su correa y salgo de la casa.

Nos subimos al auto. Intento abrocharme el cinturón de seguridad, pero mis manos tiemblan. Frustrado, me eché a llorar. Waffle coloca su pata en mi mano y me acaricia en apoyo. "Simplemente no puedo Waffy. Simplemente, no puedo hacerlo."

Ella me acaricia de nuevo y me lame la mejilla. Me detengo "Está bien, de nuevo. Lo intentaré." Y así como así, el cinturón de seguridad se abrocha. Estamos libres.

Afortunadamente, es un viaje corto. No hay tiempo para que surjan dudas. Llegamos al campo (el mismo campo que caminamos todos los días).

Waffle salta al campo. Ella esta extasiada. Aunque es el mismo campo, cada día es una nueva aventura. Admiro su entusiasmo.

Hoy, apenas puedo reunir la fuerza para moverme. Lentamente empiezo a caminar por nuestro camino bien pisado. Nubes oscuras aparecen en el cielo, y me preocupa que haya una tormenta sobre nosotros. Waffle no parece darse cuenta. Ella continúa corriendo, olisqueando con entusiasmo. Cada pocos minutos, se detiene para controlarme y empujarme hacia adelante.

Una hora pasa. Estamos de vuelta donde comenzamos dentro del ciclo, pero de alguna manera, ya no parece lo mismo. El sol, asomándose a través de las nubes, ilumina el cielo de otoño. Es radiante.

Me siento para asimilarlo todo. Waffle se sienta en mi regazo. La froto suavemente y encuentro las palabras para darle las gracias.

"Oh Waffy, sé que no puedes oírme o entender, pero lo diré de todos modos: gracias por traerme la luz y por este regalo de un mundo que llamamos hogar".

Ella me da un besito en la mejilla y una caricia. Me gusta pensar que ella entiende.

Nos sentamos allí por un rato, disfrutando de la luz con gratitud. A medida que lo asimilo, empiezo a planificar el resto de nuestro día. Nosotros limpiaremos la casa. Ella me seguirá mientras limpio los mostradores, bailo con la aspiradora y lavo la montaña de platos en el fregadero. Entonces, me ducharé. Ella se sentará en la alfombra de baño a mi lado, esperando que salga y se ponga ropa recién lavada por primera vez en toda la semana. Después de eso, cocinaré una frittata, y nos sentaremos en el piso y lo comeremos juntos. Entonces, escribiré.

Es probable que empiece a llorar nuevamente mientras hago estas tareas. Pero no serán lágrimas de depresión, serán lágrimas de gratitud por Waffle. Con su constante amor y compañía, ella me trae de vuelta a la luz una y otra vez.

Waffle me acepta por quien soy; ella me ama por mi oscuridad y mi luz, y así es como ayuda con mi trastorno depresivo mayor.