Me atropelló un camión mientras corría, y cambió para siempre mi forma de ver la forma física

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Era mi segundo año de la escuela secundaria y no pude encontrar a ninguno de mis amigos de campo a través para ir a correr conmigo. Decidí emprender nuestra ruta normal para correr solo por primera vez en mi vida. Tomé un desvío debido a las obras y me metí en un callejón para no tener que correr por la calle. Salí del callejón, miré para doblar, y eso es lo último que recuerdo.

Me desperté en un hospital, rodeado por un mar de hombres, sin saber si estaba soñando. Dijeron, "tuvimos que llevarte al hospital", pero no me dijeron por qué. Me trasladaron en avión a otro hospital, despierto pero no muy seguro de lo que estaba sucediendo. Me sometí a una cirugía antes de ver finalmente a mi madre y ella me contó lo que sucedió: una camioneta Ford F-450 me había golpeado, inmovilizado y arrastrado. Todo se sintió surrealista. Dado el tamaño del camión, debería haber muerto. El hecho de que no tuviera ningún daño cerebral, ninguna lesión en la columna, ni siquiera un hueso roto, fue un milagro. Mi mamá había firmado su permiso para que me amputaran la pierna si era necesario, ya que mis médicos pensaban que era una gran posibilidad, dado el estado de lo que llamaban mis "piernas de puré de papa". Al final, tuve daño en la piel y los nervios y perdí un tercio del músculo de la pantorrilla derecha y una porción del tamaño de una cucharada del hueso de mi rodilla derecha. Tuve suerte, considerando todo.

Pero a pesar de la suerte que tuve, reanudar la vida normal no fue una tarea fácil. Mis médicos ni siquiera estaban seguros de si alguna vez podría volver a caminar con normalidad. Los meses siguientes me mantuve positivo el 90 por ciento del tiempo, pero, por supuesto, hubo momentos en los que me sentí frustrado. En un momento, usé un andador para ir al baño por el pasillo y cuando regresé me sentí completamente debilitado. Si me sintiera tan agotado por caminar al baño, ¿cómo podría volver a hacer algo como correr un 5K? Antes de lesionarme, había sido un posible corredor universitario de D1, pero ahora, ese sueño se sentía como un recuerdo lejano. (Relacionado: 6 cosas que todo corredor experimenta cuando regresa de una lesión)

Al final, me tomó tres meses de rehabilitación para poder caminar sin ayuda, y al final del tercer mes, estaba trotando nuevamente. ¡Me asombró que me recuperé tan rápido! Seguí corriendo de manera competitiva hasta la escuela secundaria y me postulé para la Universidad de Miami en mi primer año. El hecho de que pude moverme de nuevo e identificarme como un corredor satisfizo mi ego, pero no pasó mucho tiempo antes de que la realidad se estableciera. Debido al daño muscular, nervioso y óseo, tuve mucho desgaste. mi pierna derecha. Me había desgarrado el menisco tres veces cuando mi fisioterapeuta finalmente dijo: "Alyssa, si continúas con este régimen de entrenamiento, necesitarás un reemplazo de rodilla para cuando tengas 20 años". Me di cuenta de que tal vez era hora de entregar mis zapatos para correr y pasar el testigo. Aceptar que ya no me identificaría como corredor fue lo más difícil porque fue mi primer amor. (Relacionado: Cómo una lesión me enseñó que no hay nada de malo en correr una distancia más corta)

Me dolió dar un paso atrás después de sentir que estaba despejado con mi recuperación. Pero, con el tiempo, gané una nueva apreciación de la capacidad de los seres humanos para ser saludables y simplemente funcionales. Decidí estudiar ciencias del ejercicio en la escuela y me sentaba en clase pensando: '¡Mierda! Todos deberíamos sentirnos tan bendecidos de que nuestros músculos funcionen como lo hacen, de que podamos respirar como lo hacemos ”. El fitness se convirtió en algo que podía usar para desafiarme personalmente y que tenía menos que ver con la competencia. Es cierto que todavía estoy corriendo (no podía dejarlo por completo), pero ahora tengo que estar muy consciente de cómo se recupera mi cuerpo. He incorporado más entrenamiento de fuerza en mis entrenamientos y descubrí que hace más fácil y seguro correr y entrenar por más tiempo.

Hoy, soy el más fuerte que he sido, física y mentalmente. Levantar pesos pesados ​​me permite demostrar constantemente que estoy equivocado porque estoy levantando algo que nunca pensé que podría levantar. No se trata de estética: no me importa moldear mi cuerpo en una determinada apariencia o alcanzar números, figuras, formas o tamaños específicos. Mi objetivo es simplemente ser lo más fuerte que pueda ser, porque recuerdo lo que se siente estar en mi más débil, y no quiero volver. (Relacionado: Mi lesión no define qué tan en forma estoy)

Actualmente soy un entrenador de atletismo y el trabajo que hago con mis clientes tiene un gran enfoque en la prevención de lesiones. El objetivo: tener el control de su cuerpo es más importante que lograr cierta apariencia. (Relacionado: Estoy agradecido por los padres que me enseñaron a adoptar la aptitud física y olvidarme de la competencia) Después del accidente cuando estaba en el hospital, recuerdo a todas las demás personas en mi piso con heridas horribles. Vi a tantas personas que estaban paralizadas o que tenían heridas de bala, y desde entonces juré nunca dar por sentado las habilidades de mi cuerpo o el hecho de que estaba a salvo de heridas más graves. Eso es algo que siempre he tratado de enfatizar con mis clientes y tenerlo en cuenta: el hecho de que seas físicamente capaz, en cualquier capacidad, es algo asombroso.

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