SHAPE Up de esta semana: Vanessa Hudgens se pone dura para Sucker Punch y más historias calientes

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Cumplido el viernes 25 de marzo

Chica de portada de abril de SHAPE Vanessa Hudgens ha estado mostrando su cuerpo increíblemente tonificado en el circuito de programas de entrevistas esta semana. Conseguimos el ejercicio que le permitió levantar 180 libras y estar lista para su papel en Sucker Punch. Concursante de DWTS Wendy Williams Seguro que lució sensual en el estreno de esta temporada, pero obtuvo un puntaje bajo de 14. Esta semana, Wendy compartió sus temores con nosotros sobre la próxima temporada y quién cree que es su mayor competencia en DWTS. Otra competencia de televisión que tuvo muchas voces esta semana fue The Biggest Loser. Concursantes deseado para ir a casa y estaba molesto con un perdedor de TBL por en realidad perdiendo ¡peso!

Para aquellos que quieren perder peso, estudios recientes muestran que agregar grasa a su dieta puede ayudarlo a perder grasa, si es el tipo correcto. Vencer el aburrimiento a la hora de comer es otro secreto para el éxito en la pérdida de peso. Intente agregar estos superalimentos de temporada para ayudar a perder peso y obtener nutrientes vitales. Ningún plan de pérdida de peso está completo sin un poco de cardio. No importa lo que elija, desde trail running hasta cardio kickboxing, el calzado adecuado es la clave. Encuentra el par perfecto con los premios anuales de calzado de SHAPE. Además, abrocharse los cordones puede tener un beneficio inesperado. Un estudio reciente muestra que los deportes pueden reenfocar el cerebro haciendo que tareas simples como cruzar la calle sean más seguras para los deportistas que para los sedentarios. Y no hay razón para no verse bien mientras está fuera de casa. Prueba una de estas tendencias de uñas de primavera de las blogueras de belleza favoritas de SHAPE.

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