SHAPE Up de esta semana: Ponte en forma como Mila Kunis y Rosario Dawson y más historias calientes

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Cumplido el viernes 21 de julio

Hay algunas escenas bastante calientes entre Mila Kunis y Justin Timberlake en Amigos con beneficios. ¿Cómo se preparó para el papel con poca ropa? Trabajó con el entrenador de celebridades Brian Abercrombie para ponerse en forma. Compartió la rutina que ha estado haciendo durante el último año con SHAPE. Siga leyendo para conocer la rutina y averiguar qué comió para prepararse para el papel. Otra celebridad esbelta con la que conversamos esta semana es la modelo de portada de agosto. Rosario Dawson. Después de un torbellino promocionando Guardián del zoológico en el Festival de Cine de Cannes, se abrió con nosotros y, ¡guau !, quedamos impresionados. Descubra cómo Alquilar la actriz se mantiene en forma, las organizaciones benéficas en las que participa y el único alimento sin el que no puede vivir.

Si no estás totalmente inspirado por Mila y Rosario, echa un vistazo a nuestra galería de los mejores abdominales de Hollywood. Las mujeres nos inspiran a nosotros y los hombres, bueno, son divertidos de ver. Esta semana tuvimos la oportunidad de entrenar con el entrenador detrás Cameron Diaz, la mujer responsable de los cuerpazos de las Pussycat Dolls y Audrina Patridgeentrenador personal. Nos enseñaron los mejores tonificadores para el trasero y los muslos, y guau, patearon nuestros traseros, lo que se ve mucho mejor por eso. Además, el entrenador de celebridades David Kirsch nos explicó 7 mitos comunes de la dieta que impiden que la mayoría de las personas alcancen sus objetivos de pérdida de peso. Todo eso y más aquí:

• Cómo Mila Kunis se puso en forma Amigos con beneficios

Sigue esta rutina de la entrenadora de Mila Kunis para tener un cuerpo tan caliente como el de ella. Amigos con beneficios. Ahora para encontrar un parecido a Justin Timberlake….

• Entrevista exclusiva de Rosario Dawson: en forma y famosa con la revista SHAPE

Rosario comparte las lecciones que la mantienen feliz y saludable, su lista de reproducción de ejercicios, los productos de belleza favoritos, el vestido favorito de todos los tiempos y las organizaciones benéficas que le apasionan.

• Fotos de celebridades: los mejores abdominales en Hollywood

¿Quién no ama los abdominales planos? Desde estrellas delgadas hasta tablas de lavar y paquetes de seis, encontramos los abdominales más atractivos de Hollywood. Alerta de spoiler: David Beckham y Mario lopez hizo el corte!

• 3 movimientos de glúteos y muslos que los entrenadores famosos juran por

Aprendimos estos movimientos del hombre detrás de Cameron Diaz, Audrina Patridge y la mujer detrás de las Pussycat Dolls. Si confían en estos movimientos, los agregaremos a nuestra rutina, ¡y usted también debería hacerlo!

• El famoso entrenador David Kirsch desacredita 7 errores comunes en la dieta

¿Qué le impide alcanzar sus objetivos de pérdida de peso? Podrían ser conceptos erróneos que tiene sobre las dietas. El hombre detras Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler y más desacredita los mitos que probablemente le impiden perder peso correctamente.

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