Pérdida de peso después de la extirpación de la vesícula biliar: conozca los hechos

Contenido

• ¿Su vesícula biliar afecta su peso?
• ¿La extirpación de la vesícula biliar me hará perder peso?
• Manejo de su peso después del procedimiento
• Consejos para controlar el peso
• Otros efectos de la cirugía de vesícula biliar
• La línea de fondo

¿Su vesícula biliar afecta su peso?

Si tiene tendencia a desarrollar cálculos biliares dolorosos, el remedio suele ser la extirpación de la vesícula biliar. Este procedimiento se llama colecistectomía.

La vesícula biliar es la parte de su sistema digestivo que almacena la bilis, que se produce en el hígado.

La bilis ayuda a la digestión de los alimentos grasos. La extracción del órgano no impide que el hígado produzca la bilis necesaria para digerir las grasas. En lugar de almacenarse en la vesícula biliar, la bilis goteará continuamente en su sistema digestivo.

Puede haber alguna conexión entre la dieta y los cálculos biliares. La obesidad y la rápida pérdida de peso son factores de riesgo para desarrollar cálculos biliares. También existe un mayor riesgo de cálculos biliares si tiene una dieta alta en carbohidratos refinados y calorías, pero baja en fibra.

Su sistema digestivo seguirá funcionando sin vesícula biliar. La cirugía puede afectar su peso a corto plazo, pero ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a perder o mantener el peso a largo plazo.

¿La extirpación de la vesícula biliar me hará perder peso?

Después de que le extirpen la vesícula biliar, es muy posible que experimente cierta pérdida de peso. Esto puede deberse a lo siguiente:

• Eliminando alimentos grasos. Después de la cirugía, es posible que tenga algunos problemas para digerir los alimentos grasos hasta que su cuerpo se adapte. Por esa razón, su cirujano puede indicarle que evite los alimentos fritos y con alto contenido de grasa hasta que su cuerpo pueda manejarlos mejor.
• Llevar una dieta blanda. Durante la recuperación, también puede encontrar que los alimentos picantes y los alimentos que causan gases pueden provocar molestias gastrointestinales. Esto puede hacer que te alejes de algunos de tus platos favoritos.
• Seleccionar porciones más pequeñas. Durante algunas semanas después de la cirugía, es posible que no pueda comer grandes cantidades de comida de una sola vez. Probablemente se le recomendará comer comidas más pequeñas con más frecuencia.
• Recuperación. Si se sometió a una cirugía tradicional en lugar de una cirugía laparoscópica, puede experimentar más dolor posquirúrgico, malestar y un tiempo de recuperación más prolongado, todo lo cual puede afectar su apetito.
• Tener diarrea. Un posible efecto secundario de la cirugía de la vesícula biliar es la diarrea. Esto debería mejorar después de unas semanas.

Durante este tiempo, es posible que ingiera menos calorías de las que consumía antes de la cirugía. Si es así, es probable que pierda peso, al menos temporalmente.

Manejo de su peso después del procedimiento

A pesar de que le extirparon la vesícula biliar, es posible perder peso como lo haría normalmente. Como siempre, los planes de pérdida de peso rápida y a corto plazo no son saludables y pueden empeorar las cosas a largo plazo.

En su lugar, esfuércese por hacer que la pérdida de peso sea parte de una forma de vida más saludable en general. Eso significa hacer buenas elecciones dietéticas y hacer ejercicio con regularidad. No significa pasar hambre o privarse por completo de los alimentos que ama.

Si tiene mucho que perder, pregúntele a su médico cómo puede hacerlo de manera segura. También puede resultarle útil trabajar con un dietista o nutricionista.

Consejos para controlar el peso

Ya sea que desee perder peso o mantener su peso actual, hacerlo de manera saludable significa realizar cambios en el estilo de vida con los que puede vivir. A menos que su médico le recomiende una dieta particular por razones médicas, no es necesaria una dieta especial.

Estos son algunos consejos para llevar una dieta saludable:

• Concéntrese en verduras, frutas, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa. Si los productos frescos son un problema, los congelados y enlatados son igual de nutritivos, pero solo si no tienen azúcar, salsas o sal añadidos.
• Incluya carnes magras, pescado, aves, huevos, frijoles y nueces.
• Elija alimentos con bajo contenido de azúcares agregados, sal, grasas saturadas, grasas trans y colesterol. Evite los bocadillos procesados ​​y las comidas rápidas que tienen un alto contenido de calorías vacías.

También es importante vigilar sus porciones y no ingerir más calorías de las que puede quemar.

La actividad física juega un papel vital en el control del peso y, además, brinda una serie de otros beneficios para la salud.

Si desea mantener su peso actual, pero no ha estado haciendo ejercicio, comience lentamente y aumente gradualmente su tiempo. Caminar es un buen punto de partida.

Para una actividad aeróbica de intensidad moderada, intente realizar 150 minutos a la semana. Con actividad aeróbica vigorosa, 75 minutos a la semana deberían hacerlo. O puede hacer una combinación de actividad moderada y vigorosa.

Para que se produzca la pérdida de peso, es posible que deba hacer más ejercicio y al mismo tiempo hacer elecciones dietéticas saludables.

Si tiene alguna condición de salud subyacente, consulte con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio vigoroso.

Otros efectos de la cirugía de vesícula biliar

La vesícula biliar se puede extirpar quirúrgicamente a través de una incisión abdominal. En estos días, es más probable que su médico elija la cirugía laparoscópica. Este procedimiento implica unas pequeñas incisiones. Es probable que su estadía en el hospital y el tiempo total de recuperación sean considerablemente más cortos después de la cirugía laparoscópica.

Aparte de los riesgos habituales de cualquier cirugía y anestesia, los efectos temporales de la cirugía pueden incluir heces blandas y acuosas, hinchazón y gases. Esto puede durar de unas semanas a unos meses.

Comuníquese con su médico si tiene:

• empeoramiento de la diarrea
• fiebre
• signos de infección
• dolor abdominal

La línea de fondo

Durante unos días después de la cirugía, lo mejor puede ser una dieta blanda. Para evitar la indigestión y la hinchazón inmediatamente después de la cirugía, pruebe estos consejos:

• Elimina los alimentos fritos y grasos.
• No coma alimentos picantes o que causen gases.
• No consumas cafeína.
• Consuma comidas más pequeñas con refrigerios saludables en el medio.
• Aumente lentamente la ingesta de fibra.

Después de la primera semana, comience a agregar gradualmente nuevos alimentos a su dieta. En la mayoría de los casos, debería poder comer una dieta normal y bien equilibrada en un período breve.

Una vez que se haya recuperado por completo y su sistema digestivo esté de nuevo en marcha, aparte de mantenerse alejado de las comidas muy grasas, es probable que no tenga restricciones dietéticas debido a la extracción de la vesícula biliar.