Weight Watchers nombrada "Mejor dieta para bajar de peso" en las clasificaciones de 2011

Contenido

• Revisión para

Jenny Craig puede haber sido nombrada "la mejor dieta" de Consumer Reports, pero una nueva clasificación de U.S. News & World Report dice lo contrario. Después de que un equipo de 22 expertos independientes evaluó 20 dietas populares, nombraron a Weight Watchers como la mejor dieta para bajar de peso y el mejor plan de dieta comercial. Los expertos clasificaron todas las dietas que examinaron de acuerdo con siete categorías: pérdida de peso a corto plazo, pérdida de peso a largo plazo, facilidad de cumplimiento, completitud nutricional, riesgos para la salud y capacidad para prevenir o controlar la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Otros ganadores notables fueron la Dieta DASH, que ganó la Mejor Dieta General y la Mejor Dieta para la Diabetes, y la Dieta Ornish, que ganó la Mejor Dieta Saludable para el Corazón. Aunque Jenny Craig no ganó esta batalla por la mejor dieta, le tomó un segundo muy cercano, ocupando el puesto número 2 en la categoría Mejor dieta para bajar de peso y Mejor plan de dieta comercial.

Vea la lista completa de Mejores dietas en general aquí.

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

Revisión para