Qué esperar: su tabla personal de embarazo
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El embarazo es un momento emocionante de tu vida. También es un momento en el que su cuerpo pasa por muchos cambios. Aquí hay un resumen de los cambios que puede esperar experimentar a medida que avanza su embarazo, así como una guía sobre cuándo programar citas y pruebas médicas.
Tu primer trimestre
Su embarazo (día esperado del parto) se calcula agregando 280 días (40 semanas) al primer día de su último período menstrual.
Y el feto comienza a desarrollarse en el momento de la concepción. Luego, su cuerpo comienza a producir hormonas del embarazo.
Tan pronto como sepa que está embarazada, es hora de eliminar cualquier hábito poco saludable y comenzar a tomar vitaminas prenatales. Es posible que también desee tomar suplementos de ácido fólico, ya que son importantes para el desarrollo del cerebro fetal.
Antes del final de su primer trimestre, debe contar con un médico que planeará ver durante su embarazo.
Aquí hay un desglose de lo que tiene que esperar.
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 1 | En este momento, su cuerpo se está preparando para la concepción. |
| 2 | Es hora de comenzar a llevar una dieta saludable, tomar vitaminas prenatales y dejar de tener hábitos poco saludables. |
| 3 | Aproximadamente en este momento, el óvulo se fertiliza y se implanta en el útero, y es posible que experimente cólicos leves y flujo vaginal adicional. |
| 4 | ¡Probablemente te hayas dado cuenta de que estás embarazada! Puede hacerse una prueba de embarazo casera para estar seguro. |
| 5 | Puede comenzar a experimentar síntomas como sensibilidad en los senos, cansancio y náuseas. |
| 6 | ¡Hola náuseas matutinas! La sexta semana tiene muchas mujeres corriendo al baño con malestar estomacal. |
| 7 | Las náuseas matutinas pueden estar en pleno apogeo y el tapón de moco en su cuello uterino se ha formado ahora para proteger su útero. |
| 8 | Es hora de su primera visita al médico prenatal, generalmente durante las semanas 8 a 12. |
| 9 | Su útero está creciendo, sus senos están sensibles y su cuerpo está produciendo más sangre. |
| 10 | En la primera visita, su médico le hará varias pruebas, como examinar sangre y orina. También le hablarán sobre hábitos de estilo de vida y pruebas genéticas. |
| 11 | Comenzará a ganar algunos kilos. Si aún no ha tenido su primera visita al médico, es posible que le realicen la primera ecografía y análisis de sangre durante esta semana. |
| 12 | También pueden comenzar a aparecer manchas oscuras en la cara y el cuello, llamadas cloasma o la máscara del embarazo. |
| 13 | ¡Esta es la última semana de su primer trimestre! Sus senos se están agrandando ahora a medida que las primeras etapas de la leche materna, llamada calostro, comienzan a llenarlos. |
Tu segundo trimestre
Su cuerpo cambia mucho durante el segundo trimestre. Pasar de sentirse emocionado a abrumado no es inusual. Su médico lo verá una vez cada cuatro semanas para medir el crecimiento del bebé, controlar los latidos del corazón y realizar análisis de sangre u orina para asegurarse de que usted y el bebé estén sanos.
Al final de su segundo trimestre, su barriga ha crecido significativamente y la gente ha comenzado a notar que está embarazada.
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 14 | ¡Has llegado al segundo trimestre! Es hora de sacar esa ropa de maternidad (si aún no lo ha hecho). |
| 15 | Su médico puede sugerirle un análisis de sangre para detectar trastornos genéticos, llamado prueba de suero materno o prueba cuádruple. |
| 16 | Si tiene antecedentes familiares de defectos genéticos, como síndrome de Down, fibrosis quística o espina bífida, este también es el momento de hablar con su médico sobre una prueba de amniocentesis. |
| 17 | Para entonces, probablemente te hayas subido una o dos tallas de sujetador. |
| 18 | ¡Es posible que la gente realmente empiece a notar que estás embarazada! |
| 19 | Puede comenzar a sentir que sus alergias están actuando un poco más durante estas semanas. |
| 20 | ¡Has llegado a la mitad! Una ecografía en esta visita prenatal puede indicarle el sexo del bebé. |
| 21 | Para la mayoría de las mujeres, estas semanas son agradables, con solo pequeñas molestias. Puede notar algo de acné, pero esto se puede solucionar con un lavado regular. |
| 22 | Ahora es un buen momento para comenzar las clases de parto, si está planeando tomarlas. |
| 23 | Puede comenzar a tener problemas para dormir por la noche debido a las molestias normales del embarazo, como orinar con frecuencia, acidez estomacal y calambres en las piernas. |
| 24 | Es posible que su médico quiera que programe una prueba de azúcar en sangre entre las semanas 24 y 28 para ver si tiene diabetes gestacional. |
| 25 | Su bebé ahora puede medir aproximadamente 13 pulgadas de largo y pesar 2 libras. |
| 26 | En las últimas semanas de su segundo trimestre, probablemente haya aumentado de 16 a 22 libras. |
Tercer trimestre
¡Ya casi estás ahí! Comenzará a ganar mucho peso durante el tercer trimestre a medida que su bebé continúe creciendo.
A medida que comienza a acercarse al trabajo de parto, su médico o partera también pueden realizar un examen físico para ver si su cuello uterino se está adelgazando o comienza a abrirse.
Su médico puede recomendarle una prueba en reposo para controlar al bebé si no entra en trabajo de parto para la fecha prevista. Si usted o el bebé están en riesgo, el parto puede inducirse con medicamentos o, en una situación de emergencia, los médicos pueden realizar una cesárea.
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 27 | ¡Bienvenido a tu tercer trimestre! Ahora siente que el bebé se mueve mucho y es posible que el médico le pida que lleve un registro de los niveles de actividad de su bebé. |
| 28 | Las visitas al médico se vuelven más frecuentes ahora, aproximadamente dos veces al mes. Su médico también puede recomendar una prueba en reposo para controlar la salud del bebé. |
| 29 | Puede comenzar a notar molestias como estreñimiento y hemorroides. |
| 30 | Las hormonas que produce su cuerpo en esta etapa hacen que sus articulaciones se aflojen. En algunas mujeres, esto significa que sus pies pueden crecer una talla de zapato más grande. |
| 31 | En esta etapa, es posible que experimente algunas fugas. A medida que su cuerpo se prepara para el trabajo de parto, puede comenzar a tener contracciones de Braxton-Hicks (falsas). |
| 32 | En este momento, lo más probable es que esté ganando medio kilo por semana. |
| 33 | ¡Ahora su cuerpo tiene entre un 40 y un 50 por ciento más de sangre! |
| 34 | Es posible que se sienta muy cansada en este punto, debido a problemas para dormir y otros dolores y molestias normales del embarazo. |
| 35 | Su ombligo puede estar sensible o haberse convertido en un "outie". También puede sentir falta de aire cuando el útero presiona contra la caja torácica. |
| 36 | ¡Esta es la recta final! Las visitas prenatales ahora son semanales hasta que dé a luz. Esto incluye un hisopo vaginal para detectar el estreptococo del grupo B de bacterias. |
| 37 | Esta semana puede pasar su tapón de moco, que estaba bloqueando su cuello uterino para evitar la entrada de bacterias no deseadas. Perder el enchufe significa que está un paso más cerca del parto. |
| 38 | Puede notar hinchazón. Informe a su médico si nota una hinchazón extrema en sus manos, pies o tobillos, ya que esto podría ser un signo de presión arterial alta causada por el embarazo. |
| 39 | Para entonces, su cuello uterino debería estar listo para el nacimiento adelgazándose y abriéndose. Las contracciones de Braxton-Hicks pueden volverse más intensas a medida que se acerca el parto. |
| 40 | ¡Felicidades! ¡Lo hiciste! Si aún no ha tenido a su bebé, es probable que llegue algún día. |
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