Esto es lo que está ayudando a Lady Gaga a sobrellevar la enfermedad mental

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Como parte de la campaña #ShareKindness de Today y NBCUniversal, Lady Gaga recientemente pasó el día en un refugio para jóvenes LGBT sin hogar en Harlem. La cantante ganadora del Grammy y fundadora de la fundación Born This Way habló sobre cómo el acto de bondad la ha ayudado a superar varias dificultades en la vida.

"La bondad, para mí, es una acción de amor o una demostración de amor hacia otra persona", dijo. "También creo que la bondad es la cura para la violencia y el odio en todo el mundo. Me gusta compartir la bondad de muchas formas diferentes".

Gaga trajo obsequios de ropa y otros artículos donados, y compartió varios abrazos y palabras de aliento. No solo eso, sino que la cantante dejó una nota inspiradora y sentida con cada uno de los adolescentes que viven en el centro.

"Estos niños no solo están sin hogar o en necesidad. Muchos de ellos son sobrevivientes de traumas; han sido rechazados de alguna manera. Mi propio trauma en mi vida me ha ayudado a comprender el trauma de los demás".

En 2014, Gaga compartió públicamente que era la sobreviviente de una agresión sexual y desde entonces ha recurrido a la meditación como una forma de encontrar la paz. Durante su visita, realizó una breve sesión con algunos adolescentes, compartiendo un mensaje importante:

"No tengo el mismo tipo de problemas que tú", dijo, "pero tengo una enfermedad mental y lucho con eso todos los días, así que necesito mi mantra para ayudarme a mantenerme relajada".

No fue hasta ese momento que Gaga reveló públicamente que vive con un trastorno de estrés postraumático.

"Les dije a los niños hoy que sufro de una enfermedad mental. Sufro de PTSD. Nunca le había dicho eso a nadie antes, así que aquí estamos", dijo. "Pero la amabilidad que me han mostrado los médicos, así como mi familia y mis amigos, realmente me salvó la vida".

"Había estado buscando formas de curarme a mí mismo. Descubrí que la amabilidad es la mejor manera. La única forma de ayudar a las personas que tienen un trauma es inyectarles tantos pensamientos positivos como sea posible". "No soy mejor que ninguno de esos niños, y no soy peor que ninguno de ellos", dijo. "Somos iguales. Ambos caminamos con nuestros dos pies sobre la misma tierra, y estamos juntos en esto".

Mira la entrevista completa a continuación.

El miércoles, Gaga se tomó el tiempo para explicar su condición en una emotiva y sincera carta abierta.

"Es un esfuerzo diario para mí, incluso durante este ciclo de álbumes, regular mi sistema nervioso para que no entre en pánico por circunstancias que a muchos les parecerían situaciones de la vida normal", escribió la estrella del pop. "Continúo aprendiendo a trascender esto porque sé que puedo. Si te identificas con lo que estoy compartiendo, debes saber que tú también puedes".

Puede leer el resto de la carta en su sitio web de Born This Way Foundation.

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