¿Cuánto tiempo es contagiosa la gripe estomacal?

Contenido

• ¿Qué causa la gripe estomacal?
• ¿Por cuánto tiempo eres contagioso con la gripe estomacal?
• ¿Cómo se propaga la gripe estomacal?
• ¿Cómo puede reducir su riesgo de contraer la gripe estomacal?
• Consejos para evitar la gripe estomacal
• ¿Cómo puedes prevenir la propagación?
• Cómo prevenir la propagación de los virus de la gripe estomacal
• Remedios caseros para la gripe estomacal
• Cuándo recibir atención
• La línea de fondo
• ¿Qué causa la gripe estomacal y cómo tratarla?

La gripe estomacal es una infección viral de sus intestinos. El nombre médico para la gripe estomacal es gastroenteritis viral. Los síntomas comunes incluyen:

• diarrea acuosa suelta
• Calambre abdominal
• náusea
• vómitos

Contrariamente a su nombre, la gripe estomacal no es causada por el mismo virus que causa la gripe. De hecho, hay varios tipos diferentes de virus que pueden causar gastroenteritis.

La gripe estomacal es contagiosa, lo que significa que se puede transmitir de una persona a otra.

Continúe leyendo para obtener más información sobre cuánto tiempo es contagiosa la gripe estomacal, cómo se propaga y cómo puede evitar contraerla.

¿Qué causa la gripe estomacal?

Existen varios tipos de virus que pueden causar gastroenteritis. Incluyen:

• Norovirus Los norovirus son la causa más común. Se estima que causan alrededor del 50 por ciento de todos los casos de gastroenteritis viral en todo el mundo.
• Los rotavirus. La infección por rotavirus es más común en niños. La gastroenteritis por rotavirus se puede prevenir mediante la vacunación.
• Adenovirus Al igual que los rotavirus, las infecciones por adenovirus afectan principalmente a los niños. Sin embargo, esta infección se considera una causa menos común.
• Astrovirus Los astrovirus también causan gastroenteritis principalmente en niños.

Si bien cualquiera puede contraer la gripe estomacal, algunas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Las personas con mayor riesgo incluyen:

• infantes y niños pequeños
• adultos mayores
• individuos con un sistema inmunitario debilitado

El riesgo de un brote de gripe estomacal aumenta cuando grandes grupos de personas están en contacto cercano entre sí. Algunos ejemplos de esto incluyen:

• cruceros
• restaurantes, buffets o banquetes
• instalaciones de cuidado como guarderías y hogares de ancianos
• campus universitarios
• bases militares

¿Por cuánto tiempo eres contagioso con la gripe estomacal?

Por lo general, transcurren algunos días después de la exposición para que aparezcan los síntomas. Sin embargo, esto puede depender del virus específico.

Un caso de gripe estomacal generalmente se resuelve en menos de una semana. Las infecciones en aquellos con mayor riesgo pueden durar más.

En términos generales, es más probable que el virus se propague desde el momento en que aparecen sus síntomas hasta varios días después de que hayan desaparecido. Algunos virus, como el rotavirus, se pueden transmitir antes de que comiencen sus síntomas.

Sin embargo, incluso después de que sus síntomas hayan desaparecido, el virus también puede eliminar sus heces durante varias semanas. Por ejemplo, el norovirus se puede eliminar en las heces durante 2 semanas o más y el rotavirus se puede encontrar en las heces hasta por 10 días.

Debido a que la infección puede transmitirse a otras personas incluso después de que se haya recuperado por completo, es vital practicar una buena higiene de manos.

¿Cómo se propaga la gripe estomacal?

Los virus que causan la gripe estomacal están presentes en las heces y el vómito. Estos virus pueden contaminar los alimentos, el agua y las superficies, especialmente sin una higiene adecuada de las manos después de usar el baño.

Puede enfermarse de gripe estomacal si:

• toca una superficie u objeto que contiene el virus y luego toca tu cara o boca
• tener contacto cercano con alguien con gripe estomacal
• consume alimentos o agua que contienen el virus

El norovirus en particular es muy resistente. Puede sobrevivir hasta 2 semanas en superficies y durante 2 meses o más en agua. También puede soportar cambios de temperatura y muchos productos de limpieza comunes. Esto puede facilitar la transmisión de una persona a otra.

¿Cómo puede reducir su riesgo de contraer la gripe estomacal?

Aunque es posible que no pueda evitar por completo estos virus, puede tomar medidas para reducir considerablemente su riesgo, especialmente si alguien en su hogar tiene un virus estomacal.

Consejos para evitar la gripe estomacal

• Lávate las manos con frecuencia. Lávese bien las manos después de usar el baño o cambiar un pañal, antes de comer o manipular alimentos, y después de tocar objetos o superficies que puedan contener virus.
• Mantenga las superficies limpias. Concéntrese en superficies de alto contacto, como pomos de puertas, manijas de electrodomésticos, controles remotos, interruptores de luz y encimeras.
• Desinfectar. Si alguien en su casa experimenta vómitos o diarrea debido a la gripe estomacal, desinfecte completamente y limpie el área después. Use de 5 a 25 cucharadas de cloro por galón de agua u otro limpiador doméstico aprobado para virus como el norovirus.
• Practica la seguridad alimentaria. Lave todos los productos frescos antes de comer. Asegúrese de que todos los alimentos se cocinen a la temperatura adecuada antes del consumo. Siempre manipule o prepare los alimentos en una superficie limpia.
• Lave la ropa sucia. Si una persona en su hogar tiene gripe estomacal, asegúrese de limpiar la ropa, ropa de cama o toallas sucias de inmediato. Lave con detergente y agua caliente y seque con una secadora.
• Vacunar. Hay dos vacunas disponibles para ayudar a prevenir las infecciones por rotavirus en los bebés. Se recomienda que los bebés reciban la primera dosis de la vacuna a las 15 semanas de edad y todas las dosis de la vacuna a los 8 meses.

¿Cómo puedes prevenir la propagación?

Si actualmente tiene gastroenteritis viral, hay cosas que puede hacer para evitar que el virus se propague a otros.

Cómo prevenir la propagación de los virus de la gripe estomacal

• Lávate bien las manos. Esto es particularmente importante después de haber usado el baño y si tiene diarrea o vómitos.
• Quedarse en casa. Planifique quedarse en casa desde el trabajo o la escuela durante al menos 2 días después de que sus síntomas hayan desaparecido.
• Mantén tu distancia. Evite entrar en contacto con personas que corren un mayor riesgo de enfermedad grave. Esto incluye bebés, adultos mayores y personas con un sistema inmunitario debilitado.
• No compartir Evite compartir artículos como utensilios para comer, vasos, teléfonos o toallas mientras esté enfermo y durante varios días después de que sus síntomas hayan desaparecido.
• Evitar manipular alimentos. Intente no manipular o preparar alimentos mientras esté enfermo y durante al menos 2 días después de que desaparezcan sus síntomas.

Remedios caseros para la gripe estomacal

Como un virus causa gripe estomacal, los medicamentos como los antibióticos no ayudan a tratarlo. Por lo general, la mayoría de las personas con gripe estomacal se recuperan de su enfermedad sin tener que buscar tratamiento médico.

Los siguientes tratamientos caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gripe estomacal y prevenir enfermedades más graves.

• Beber mucho líquido. La diarrea y los vómitos pueden provocar deshidratación. Intente reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos bebiendo regularmente agua, bebidas deportivas o caldos.
• Considere una solución de rehidratación oral. Las soluciones de rehidratación oral contienen agua, electrolitos y carbohidratos en proporciones fáciles de digerir. Pedialyte es un ejemplo. Puede ser especialmente útil para niños y adultos mayores.
• Use medicamentos de venta libre (OTC). Los medicamentos de venta libre como el subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) y la loperamida (Imodium) pueden ayudar a aliviar los síntomas en los adultos. Sin embargo, estos pueden ser inseguros para los niños. Hable con el pediatra de su hijo sobre los medicamentos de venta libre apropiados para los síntomas.
• Prueba alimentos suaves. Si su estómago se siente inestable, intente comer pequeñas cantidades de alimentos suaves como arroz, galletas saladas o tostadas.
• Evite los alimentos que empeoran los síntomas. Algunos alimentos pueden empeorar su diarrea. Los alimentos que se deben evitar incluyen aquellos con alto contenido de lácteos, azúcar, grasas o cafeína.

Cuándo recibir atención

Aunque la gripe estomacal generalmente mejora con el autocuidado, es importante buscar atención médica si nota alguno de los siguientes síntomas:

• signos de deshidratación severa, como sed extrema, orinar pequeñas cantidades y mareos
• diarrea con sangre
• vómitos persistentes que le impiden retener líquidos
• fiebre alta
• dolor abdominal severo
• síntomas que no mejoran o comienzan a empeorar después de varios días de atención domiciliaria
• síntomas de gripe estomacal que ocurren en un bebé, un adulto mayor o un individuo con una afección de salud subyacente

El tratamiento médico implica controlar sus síntomas y promover la hidratación. Es posible que le administren líquidos intravenosos para ayudar a reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos.

La línea de fondo

El término más preciso para la gripe estomacal es gastroenteritis viral porque no está relacionado con los virus de la influenza que causan las enfermedades respiratorias que vemos en otoño e invierno. Existen varios tipos de virus que pueden causar gastroenteritis viral. El más común de estos es el norovirus.

Si tiene gastroenteritis viral, el virus puede pasar a otros cuando tiene síntomas y durante unos días después de que desaparecen. Sin embargo, el virus aún puede estar presente en las heces durante semanas después de la recuperación. Por esta razón, es muy importante que se lave bien las manos después de usar el baño y antes de manipular alimentos o cualquier otra cosa que vaya a su boca.

La mayoría de las personas se recuperan de la gripe estomacal sin buscar atención médica. Sin embargo, si experimenta signos de deshidratación grave, sangre en las heces, fiebre persistente o dolor abdominal intenso, busque atención médica de inmediato.

¿Qué causa la gripe estomacal y cómo tratarla?