¿Por qué la acupuntura me hace llorar?

Contenido

• Revisión para

En realidad, no me gustan mucho los masajes. Solo los he conseguido un puñado de veces, pero siempre sentí que no podía relajarme lo suficiente como para disfrutar la experiencia. Cada vez que la terapeuta levanta sus manos y las coloca en mi espalda, me estremezco. Y ocasionalmente, golpeará un punto sensible y se formará un nudo en mi garganta.

Según Bill Reddy, un acupunturista con licencia y director del Consorcio de Políticas de Salud Integrativa, esta no es una experiencia infrecuente. De hecho, muchas mujeres lloran durante el masaje o la acupuntura. "Existe la creencia de que cuando tienes una experiencia emocional o traumática, tienes esas emociones no resueltas en tu fascia, tejido conectivo que rodea tus músculos y órganos", explica.Utiliza el ejemplo de un accidente automovilístico: "Supongamos que estás sentado en un semáforo en rojo en una intersección con mucho tráfico y ves que un automóvil te va a atropellar. No puedes avanzar porque los automóviles están cruzando la intersección, así que te congelas físicamente. Y tu coche se golpea ". El pánico que sintió en ese momento se "almacena" en su fascia como memoria muscular.

"Entonces, cuando te sometes a algo que se conecta con la fascia (masaje de tejido profundo o acupuntura), liberas ese trauma que está retenido en tu tejido, y es por eso que podrías llorar aparentemente sin motivo", dice Reddy. (También puede suceder durante el yoga).

Incluso existen algunas terapias que intentan aprovechar la capacidad del cuerpo para atrapar emociones y recuerdos en determinadas áreas. SomatoEmotional Release, por ejemplo, combina el trabajo corporal con la psicoterapia. (Todavía no es tan extraño como el masaje de mordida).

Si le sucede a usted, ciertamente puede hablar con su acupunturista o masajista sobre lo que está sucediendo y tratar de tomar nota de qué áreas del cuerpo parecen tener más probabilidades de desencadenar una respuesta. Pero también puedes aguantarlo. Incluso si no sabe exactamente qué recuerdo está provocando las emociones, Reddy dice que la experiencia suele ser beneficiosa, significa que está liberando sentimientos negativos que han estado atrapados dentro de usted, a veces durante años. Como dice Reddy, "Limpiar algo significa que está en camino de curarse". (¿Tiene curiosidad por saber más? Aquí se explican 8 terapias alternativas de salud mental).

Revisión para