Cómo encontrar ayuda me ha ayudado a manejar la endometriosis

Contenido

• Gente con quien hablar
• Información que mi médico no tenía
• El recordatorio de que no estaba solo
• Un control de mi salud mental.
• Recursos de apoyo que puede encontrar útiles

Tenía 25 años cuando me diagnosticaron endometriosis. En ese momento, la mayoría de mis amigos se casaban y tenían bebés. Era joven y soltero, y me sentía completamente solo.

Mi vida amorosa se detuvo esencialmente por todas mis cirugías, cinco en tres años, y mis necesidades médicas. En muchos sentidos, sentí que mi vida estaba en pausa. Todo lo que siempre quise fue ser madre. Entonces, cuando mi médico me sugirió que siguiera los tratamientos de fertilidad antes de que fuera demasiado tarde, salté de cabeza.

Poco después de que fallara mi segunda ronda de FIV, mis tres mejores amigas anunciaron embarazos con pocos días de diferencia. Tenía 27 años en ese momento. Aún joven. Aún soltero. Todavía me siento muy solo.

Vivir con endometriosis aumenta significativamente el riesgo de experimentar ansiedad y depresión, según una revisión de 2017 en el International Journal of Women’s Health.

Me caí en ambas categorías. Afortunadamente, pude encontrar apoyo en el camino.

Gente con quien hablar

No conocía a nadie en mi vida real que hubiera tratado con endometriosis o infertilidad. O al menos, no conocía a nadie de quien estuviera hablando. Entonces, comencé a hablar de eso.

Empecé un blog solo para decir las palabras. No pasó mucho tiempo antes de que otras mujeres que experimentaban mi misma lucha comenzaran a encontrarme. Hablamos el uno con el otro. Incluso me conecté con una mujer en mi estado que tenía mi edad y que lidiaba con endometriosis e infertilidad al mismo tiempo. Nos hicimos amigos rápidos.

Diez años después, mi hija y yo estamos a punto de ir a un crucero de Disney con esta amiga y su familia. Ese blog me dio gente con quien hablar y me llevó a una de mis amistades más cercanas hoy.

Información que mi médico no tenía

Mientras escribía en un blog, lentamente comencé a encontrar mi camino en los grupos en línea de mujeres que padecían endometriosis. Allí, encontré una gran cantidad de información que mi médico nunca había compartido conmigo.

Esto no fue porque mi doctor fuera un mal doctor. Ella es genial y sigue siendo mi ginecólogo obstetra hoy. Es solo que la mayoría de los OB-GYN no son especialistas en endometriosis.

Lo que aprendí es que las mujeres que luchan contra esta enfermedad a menudo son las más conocedoras. En estos grupos de apoyo en línea aprendí sobre nuevos medicamentos, estudios de investigación y los mejores médicos para ver en mi próxima cirugía. En realidad, fue de estas mujeres que obtuve una derivación al médico que juro que me devolvió la vida, el Dr. Andrew S. Cook, de Vital Health.

Frecuentemente imprimía información de grupos de apoyo en línea y los llevaba a mi OB-GYN. Investigaría lo que le traje y hablaríamos juntas de opciones. Incluso ha sugerido diferentes opciones de tratamiento a otros pacientes en función de la información que le he traído a lo largo de los años.

Esta es información que nunca habría encontrado si no hubiera buscado esos grupos de otras mujeres que se enfrentan a la endometriosis.

El recordatorio de que no estaba solo

Uno de los mayores beneficios de estos grupos era simplemente saber que no estaba solo. Siendo joven e infértil, es muy fácil sentirse singularizado por el universo. Cuando eres la única persona que conoces con dolor diario, es difícil no caer en el estado de ánimo de "por qué yo".

Esas mujeres que estaban en mis mismos zapatos me ayudaron a evitar que me metiera en la misma desesperación. Fueron el recordatorio de que no era solo yo quien estaba pasando por esto.

Dato curioso: cuanto más hablaba sobre la endometriosis y la infertilidad, más mujeres en mi vida real se adelantaban para decirme que estaban experimentando las mismas dificultades. Simplemente no habían hablado abiertamente sobre esto con nadie antes.

Dado que la endometriosis afecta a aproximadamente 1 de cada 10 mujeres, hay muchas posibilidades de que conozca personalmente a otras mujeres que padecen esta enfermedad. Cuando comienzas a hablar de ello, pueden sentirse más cómodos al presentarse y hacer lo mismo.

Un control de mi salud mental.

Fui una de las mujeres que trató con depresión y ansiedad debido a la endometriosis. Encontrar un terapeuta fue uno de los pasos más importantes que tomé para enfrentarlo. Necesitaba superar mi dolor, y eso no era algo que pudiera hacer solo.

Si le preocupa su bienestar mental, no dude en comunicarse con un profesional para que lo ayude. Hacer frente es un proceso y, a veces, requiere orientación adicional para llegar allí.

Recursos de apoyo que puede encontrar útiles

Si está buscando ayuda, hay algunos lugares que puedo recomendarle que comience. Yo personalmente dirijo un grupo cerrado de Facebook en línea. Está compuesto solo por mujeres, muchas de las cuales han lidiado con infertilidad y endometriosis. Nos llamamos The Village.

También hay un gran grupo de apoyo para la endometriosis en Facebook con más de 33,000 miembros.

Si no está en Facebook, o no se siente cómodo interactuando allí, la Endometriosis Foundation of America puede ser un recurso increíble.

O bien, podría hacer lo que hice al principio: comenzar su propio blog y buscar a otros que estén haciendo lo mismo.

Leah Campbell es escritora y editora y vive en Anchorage, Alaska. Una madre soltera por elección después de una serie fortuita de eventos que llevaron a la adopción de su hija, Leah también es autora del libro "Hembra infértil soltera“Y ha escrito extensamente sobre los temas de infertilidad, adopción y crianza de los hijos. Puedes conectarte con Leah a través de Facebook, su sitio web, y Gorjeo.