¿Por qué se me está cayendo el pelo?

Contenido

• Visión general
• Cambios hormonales
• Trastornos de la tiroides
• Estrés
• Medicamentos
• Deficiencias nutricionales
• Lupus
• Otras condiciones médicas
• La comida para llevar

Visión general

Encontrar cabello en tu cepillo es normal: nos mudamos. Pero si una persona comienza a perder una cantidad inusual de cabello, puede ser motivo de preocupación.

La pérdida de cabello normalmente no tiene mucho efecto en su apariencia o calor, ya que su cabeza tiene mucho más para compensar la pérdida diaria. Pero puede haber una razón más importante para la pérdida de cabello cuando comienza a ver el cuero cabelludo o las zonas calvas.

Cuando piensa en la pérdida de cabello, puede pensar en los factores genéticos, como la calvicie de patrón masculino. Las hormonas, los problemas de tiroides y otras enfermedades también pueden causar pérdida de cabello.

Entonces, ¿cuáles son estas diversas causas y cómo saber si tienen la culpa de su desprendimiento excesivo?

Cambios hormonales

Las mujeres pueden perder cabello después del parto o durante la menopausia. Las mujeres que tienen desequilibrios hormonales pueden tener pérdida de cabello.

Además de la calvicie de patrón genético masculino, los hombres pueden perder cabello a medida que su composición hormonal cambia con la edad. La caída del cabello es causada por la respuesta de sus folículos a la hormona dihidrotestosterona (DHT).

Trastornos de la tiroides

Quizás una de las causas más comunes de pérdida de cabello relacionada con las hormonas es un problema de tiroides. Tanto una cantidad excesiva de hormona tiroidea (hipertiroidismo) como muy poca (hipotiroidismo) pueden provocar la pérdida del cabello. El tratamiento del trastorno de la tiroides a menudo puede revertir la pérdida de cabello.

Estrés

El estrés físico y psicológico puede causar pérdida de cabello. La cirugía, las fiebres altas y la pérdida de sangre pueden causar suficiente estrés como para provocar un desprendimiento excesivo. El parto puede provocar la caída del cabello durante varios meses después del parto.

En cuanto al estrés psicológico, el vínculo está menos bien definido. Sin embargo, muchas personas han reportado pérdida de cabello en momentos de extrema tensión mental o ansiedad. Y la pérdida de cabello por otras razones aún puede ser estresante.

Las causas del estrés físico a menudo son temporales, y la pérdida de cabello disminuye a medida que el cuerpo sana.

Puede combatir el estrés mental con cambios en el estilo de vida, como:

• ejercicio diario
• nutrición apropiada
• meditación y otras estrategias de manejo del estrés
• eliminar estresores conocidos de tu vida

Medicamentos

Los productos farmacéuticos pueden venir con una larga lista de efectos secundarios, incluida la pérdida de cabello. La quimioterapia es la causa más conocida, pero otras incluyen:

• medicamentos para la tiroides
• algunos anticonceptivos orales
• bloqueadores beta
• anticonvulsivos
• antidepresivos
• anticoagulantes

Estos medicamentos afectan a las personas de manera diferente y pueden no causar pérdida de cabello en todos. Obtenga más información sobre los medicamentos que pueden causar la caída del cabello.

Deficiencias nutricionales

La deficiencia de zinc y hierro son los vínculos nutricionales más comunes para la pérdida de cabello. Pero alguna evidencia indica que la baja ingesta de las siguientes vitaminas y nutrientes también podría ser la culpable:

• grasas
• vitamina D
• vitamina B12
• vitamina C
• vitamina A
• cobre
• selenio
• biotina

Lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune que puede causar pérdida de cabello. En general, la pérdida de cabello es irregular y se acompaña de lesiones en el cuero cabelludo.

Algunos medicamentos para el lupus también pueden provocar la caída del cabello.

Otras condiciones médicas

Muchas otras afecciones médicas pueden provocar calvicie anormal, que incluyen:

• insuficiencia renal
• enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
• enfermedad del higado
• diabetes

Las afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis pueden ocurrir en el cuero cabelludo e interferir con el crecimiento del cabello. Las infecciones como la tiña del cuero cabelludo y la foliculitis también pueden causar pérdida de cabello.

La búsqueda de causas y posibles tratamientos por parte de personas que experimentan pérdida de cabello es comprensible. La investigación ha relacionado la pérdida de cabello con una baja autoestima, problemas de imagen corporal y una mayor ansiedad. El Journal of the American Academy of Dermatology recomienda evaluar la ansiedad y el estrés al diagnosticar la pérdida de cabello.

Muchas de estas causas no genéticas de pérdida de cabello pueden tratarse con éxito, y la pérdida de cabello puede evitarse e incluso revertirse.

La comida para llevar

Hable con su médico acerca de sus preocupaciones y las posibles causas de su pérdida de cabello. Pueden recomendar un tratamiento que sea adecuado para usted.