Lesiones y trastornos de la muñeca

Contenido

• Resumen
• ¿Cuáles son los tipos de lesiones y trastornos de la muñeca?
• ¿Quién está en riesgo de sufrir lesiones y trastornos en la muñeca?
• ¿Cuáles son los síntomas de las lesiones y los trastornos de la muñeca?
• ¿Cómo se diagnostican las lesiones y los trastornos de la muñeca?
• ¿Cuáles son los tratamientos para las lesiones y trastornos de la muñeca?
• ¿Se pueden prevenir las lesiones y los trastornos de la muñeca?

Resumen

Tu muñeca conecta tu mano con tu antebrazo. No es un gran porro; tiene varias articulaciones pequeñas. Esto lo hace flexible y le permite mover la mano de diferentes maneras. La muñeca tiene dos huesos grandes del antebrazo y ocho huesos pequeños conocidos como carpos. También tiene tendones y ligamentos, que son tejidos conectivos. Los tendones conectan los músculos a los huesos. Los ligamentos conectan los huesos entre sí.

¿Cuáles son los tipos de lesiones y trastornos de la muñeca?

Algunos de los tipos más comunes de lesiones y trastornos de la muñeca son

• Síndrome del túnel carpiano, que ocurre cuando un nervio que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano se aprieta en la muñeca
• Quistes de ganglio, que son masas o bultos no cancerosos
• Gota, que es una forma de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones
• Fracturas (huesos rotos)
• Osteoartritis, el tipo más común de artritis. Es causada por el desgaste de las articulaciones.
• Torceduras y esguinces, que son lesiones de ligamentos y lesiones de músculos o tendones
• Tendinitis, inflamación de un tendón, generalmente debido al uso excesivo

¿Quién está en riesgo de sufrir lesiones y trastornos en la muñeca?

Ciertas cosas pueden ponerlo en mayor riesgo de tener un problema en la muñeca, como

• Hacer deporte, lo que puede ponerlo en riesgo de sufrir lesiones y ejerce presión sobre su muñeca. Por ejemplo, puede caer sobre su mano extendida cuando está patinando o haciendo snowboard. Su muñeca podría lesionarse mientras practica deportes de contacto. Y otros deportes como la gimnasia y el baloncesto pueden dañar sus muñecas.
• Hacer movimientos repetitivos de muñeca, como escribir en un teclado, trabajar en una línea de montaje o usar herramientas eléctricas.
• Tener ciertas enfermedades. Por ejemplo, la artritis reumatoide puede causar dolor en la muñeca.

¿Cuáles son los síntomas de las lesiones y los trastornos de la muñeca?

Los síntomas de un problema de muñeca pueden variar, según el problema. Un síntoma común es el dolor de muñeca. Algunos otros síntomas posibles incluyen hinchazón, disminución de la fuerza de la muñeca y entumecimiento u hormigueo repentinos.

¿Cómo se diagnostican las lesiones y los trastornos de la muñeca?

Para hacer un diagnóstico, su proveedor de atención médica

• Tomará su historial médico y le preguntará acerca de sus síntomas.
• Hará un examen físico, que incluye verificar la fuerza y ​​rango de movimiento de su muñeca
• Puede hacer una radiografía u otra prueba de imágenes.
• Puede hacer análisis de sangre

¿Cuáles son los tratamientos para las lesiones y trastornos de la muñeca?

Los tratamientos para el dolor de muñeca dependen del tipo de lesión o trastorno. Pueden incluir

• Descansando tu muñeca
• Usar una muñequera o yeso
• Analgésicos
• Inyecciones de cortisona
• Terapia física
• Cirugía

¿Se pueden prevenir las lesiones y los trastornos de la muñeca?

Para tratar de prevenir problemas en la muñeca, puede

• Use muñequeras cuando practique deportes que lo pongan en riesgo de sufrir lesiones en la muñeca
• En el lugar de trabajo, realice ejercicios de estiramiento y descanse con frecuencia. También debe prestar atención a la ergonomía para asegurarse de que está utilizando la posición correcta de la muñeca mientras trabaja.
• Asegúrese de consumir suficiente calcio y vitamina D para mantener sus huesos fuertes