Jarabes caseros para la tos con flema

Contenido

• Sirope de berros con miel
• Jarabe de hinojo

El jarabe de berros con miel e hinojo son excelentes remedios caseros para combatir la tos, ya que poseen propiedades expectorantes que ayudan a eliminar las secreciones presentes en las vías respiratorias, resolviendo la tos en pocos días.

Sin embargo, si además de la tos existen otros síntomas, como fiebre, malestar, flema verde o dificultad para respirar, por ejemplo, puede ser indicativo de bronquitis aguda o neumonía, y es importante consultar al médico para indicar el mejor trato.

Sirope de berros con miel

El berro es una hoja que posee propiedades expectorantes y descongestionantes, además de poder estimular el sistema inmunológico, siendo, por tanto, útil para tratar la tos.

Ingredientes

• Cariño;
• 1 paquete de berros;
• 1 jugo de limón.

Modo de preparo

Licue 1 paquete de berros frescos y luego agregue 1 cucharada de miel y jugo de 1 limón. Luego, llevar la mezcla a fuego lento hasta que espese y adquiera una consistencia pastosa. Se recomienda tomar 1 cucharada de este jarabe, de 3 a 4 veces al día.

Jarabe de hinojo

El jarabe casero con hinojo también es muy eficaz para combatir la tos, ya que esta planta tiene propiedades expectorantes.

Ingredientes

• 500 ml de agua;
• 1 cucharada de semilla de hinojo;
• 1 cucharada de raíz de regaliz seca;
• 1 cucharada de tomillo seco;
• 250 ml de miel.

Modo de preparo

Coloque el agua, el hinojo y el regaliz en una olla y hierva durante 15 minutos. Luego retira esta infusión del fuego, agrega el tomillo y deja reposar tapado hasta que enfríe. Luego cuela, agrega la miel y calienta a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que se convierta en una mezcla homogénea.

Puede tomarse siempre que sea necesario y conservarse en el frigorífico durante un período máximo de 3 meses, en un frasco de vidrio bien tapado.

Aprenda a preparar otras recetas contra la tos en el siguiente video:

Otros consejos útiles para combatir la tos son evitar las corrientes de aire y mantener la garganta hidratada, tomando pequeños sorbos de agua varias veces al día. Inhalar con 1 litro de agua hirviendo y 1 gota de aceite esencial de mejorana, tomillo o jengibre también ayuda a descongestionar la nariz. Estas últimas plantas medicinales también se pueden utilizar de la misma forma para el baño de inmersión, estando también indicadas para niños y bebés.

Vea también cómo preparar jarabe de cebolla para combatir la tos con flema.