Cómo practicar la terapia de masaje Yoni: 13 consejos para jugar solo y en pareja

Contenido

• ¿Qué es?
• ¿Cuales son los beneficios?
• ¿Qué pasa con el orgasmo y la eyaculación?
• Cómo empezar
• Prepara tu mente
• Prepara tu espacio
• Prepara tu cuerpo
• Técnicas de masaje para probar
• Utilización de tazas
• Dando vueltas
• Empujando y tirando
• Tirando
• Laminación
• Posiciones para probar
• Si estas solo
• Loto
• Con la mano en el corazón
• Si estás con un compañero
• Loto
• Cucharar
• A medida que avanza en su práctica
• Masaje del punto sagrado (G-Spot)
• Control del orgasmo (bordes)
• Si estás interesado en un masaje profesional
• Si quieres aprender mas

Ilustración de Ruth Basagoitia.

¿Qué es?

Este es un tipo de masaje sensual, pero no se trata de sexo o juegos previos.

La terapia de masaje Yoni tiene como objetivo ayudarlo a sentirse más cómodo con su cuerpo y obtener una mejor comprensión de lo que le hace sentir bien.

Yoni es la palabra sánscrita para vagina y se traduce como "un espacio sagrado".
Un masaje yoni se acerca a la vagina como una parte venerada del cuerpo, digna de respeto y honor.

Se puede hacer solo o con un compañero, con o sin llevar las cosas al siguiente nivel.

¿Intrigado? A continuación, le indicamos cómo empezar.

¿Cuales son los beneficios?

El masaje Yoni le permite explorar su cuerpo de una manera lenta, metódica y sensual, sin la presión tan común de "actuar" para una pareja.

El objetivo final es sentirse cómodo en su propia piel y más en sintonía con su cuerpo.

También puede encontrar beneficiosa la práctica si ha experimentado un trauma sexual.

Para algunos, el enfoque lento y decidido puede ayudar a reconectarse con el cuerpo y acercarse a la sensualidad desde un lugar positivo.

¿Qué pasa con el orgasmo y la eyaculación?

El masaje Yoni puede ser extremadamente estimulante. La práctica se enfoca en varias áreas sensibles, incluidos los senos y el estómago.

Aunque el orgasmo es posible, no es el objetivo principal.

Si alcanzas el clímax, está bien. Incluso puede experimentar orgasmos múltiples, especialmente a medida que desarrolla su práctica tántrica.

Pero eso no significa que la práctica deba ser estimulante. Para muchas personas, la práctica es de naturaleza más emocional, en lugar de sexual.

Para aprovecharlo al máximo, intente liberar sus expectativas.

Enfoque su energía en lo que siente y esté abierto a explorar las diferentes sensaciones.

Cómo empezar

Esta es una práctica espiritual, por lo que su mente entra en juego tanto como su cuerpo. Desea asegurarse de que ambos estén listos para la experiencia.

Prepara tu mente

Si nunca ha probado ninguna práctica tántrica, es posible que deba gastar más energía en estas primeras etapas al principio.

Es importante que entre en la práctica con la mente y el corazón abiertos. Deje atrás cualquier juicio o idea preconcebida de lo que va a experimentar.

Tómese varios minutos para calentar con ejercicios de respiración.

Inhala y exhala en respiraciones profundas, lentas y audibles. Fuerza el aire dentro y fuera de tu vientre.

Querrá mantener estas técnicas de respiración durante toda la práctica.

Prepara tu espacio

Puede configurar su espacio en su cama, en el piso o en otro mueble que sea cómodo y acogedor.

Agregue almohadas y mantas para ayudar a proporcionar una base suave, y considere apagar las luces o encender velas para ayudar a crear un ambiente.

Prepara tu cuerpo

Cuando esté listo para comenzar:

1. Deslice una almohada debajo de la espalda y otra debajo de la cabeza.
2. Doble las rodillas y coloque los pies en el suelo.
3. Abra lentamente las piernas para exponer la vagina.

Calienta el cuerpo con caricias sensuales:

1. Masajea el abdomen y el vientre.
2. Masajee lentamente los senos y alrededor de la areola. Deje los pezones en paz durante los primeros minutos. Luego, jálelos o pellizque suavemente.
3. Vuelve hacia la vagina, deteniéndote para masajear la parte superior de las piernas y la parte interna de los muslos.

Técnicas de masaje para probar

El masaje Yoni es único para cada persona. Si es un principiante, estas técnicas son un buen lugar para comenzar.

Utilización de tazas

1. Envuelva su mano en forma de copa y sosténgala sobre la vagina.
2. Mueva suavemente su mano en un movimiento circular.
3. Empiece a aplanar lentamente la mano contra la abertura vaginal.
4. Usando la palma de tu mano para masajear toda el área.

Dando vueltas

1. Con la punta de su dedo, rodee el clítoris con movimientos en sentido horario y antihorario.
2. Varíe entre círculos pequeños y estrechos y círculos más grandes.
3. Alterne la presión que usa con su dedo.

Empujando y tirando

1. Empuje suavemente el clítoris hacia abajo, haciendo pequeños movimientos pulsantes.
2. Luego, baje el dedo por el eje mientras mantiene la presión sobre el clítoris.
3. Repita en cualquier lado del eje del clítoris.

Tirando

1. Agarre el clítoris suavemente entre el pulgar y el índice.
2. Tire suavemente el clítoris del cuerpo y suéltelo.
3. Retire los labios vaginales del cuerpo y suéltelos.
4. Alterne entre las áreas de la vagina tirando suavemente.

Laminación

1. Sostenga el clítoris entre el pulgar y el índice.
2. Frote lenta y suavemente el clítoris entre sus dedos como si estuviera tratando de romper.

Posiciones para probar

Además de las técnicas de masaje únicas, usted o usted y su pareja pueden probar posiciones tántricas para aumentar el vínculo y la estimulación.

Si estas solo

El masaje yoni solo es una práctica maravillosa. Encontrar una posición cómoda es importante para relajarse y prepararse para el masaje.

Loto

1. Siéntese con la espalda recta y cruce las piernas.
2. Descanse las manos, con las palmas hacia abajo, sobre las rodillas.
3. Comience a respirar lentamente, inhalando y exhalando desde su estómago.

Con la mano en el corazón

1. Siéntese con la espalda recta y las piernas cruzadas.
2. Apoye suavemente su mano derecha sobre su corazón.
3. Cierra tus ojos. Empiece a sentir el ritmo de su corazón bajo su mano. Concéntrese en la energía y la emoción de sentir su corazón.
4. Respire profundamente, permitiendo que se forme la conexión entre su mano y su corazón.

Si estás con un compañero

Con pareja, cualquier posición puede tener posibilidades tántricas. Los siguientes son excelentes para principiantes o practicantes experimentados.

Loto

1. Haga que su compañero se siente con las piernas cruzadas y la espalda recta.
2. Descanse suavemente su cuerpo sobre la parte superior de los muslos de su pareja, envolviendo sus piernas alrededor de ellos.
3. Cruza los tobillos detrás de la espalda de tu pareja.
4. Mírense a los ojos y comiencen a respirar. Trate de respirar al unísono.

Cucharar

1. Usted y su pareja deben comenzar recostándose sobre su lado izquierdo sobre una superficie cómoda como una cama o piso acolchado.
2. La persona que recibe el masaje debe ser la cuchara "pequeña".
3. Alinee su corazón y estómago.
4. Respire profundamente, tratando de ponerse al unísono para construir una conexión.

A medida que avanza en su práctica

A medida que se vuelva más hábil con el masaje tantra o yoni, podrá probar nuevas técnicas que pueden ser más placenteras.

Masaje del punto sagrado (G-Spot)

En las prácticas tántricas, el punto G se conoce como el punto sagrado. Masajearlo puede crear un placer intenso.

Para hacer esto:

1. Curva tu primer dedo o dos en una sutil forma de C.
2. Deslice suavemente los dedos dentro de la vagina. Use lubricante para mayor facilidad y comodidad.
3. Cuando los dedos estén completamente insertados, masajee suavemente el interior de la vagina. Busque una sección suave y esponjosa que deba colocarse directamente detrás del clítoris.
4. Cuando lo encuentre, continúe masajeándolo suavemente. Puede utilizar un movimiento de "ven aquí" para curvar suavemente el dedo hacia adelante.
5. Varíe sus golpes entre rápido y lento. Use cantidades crecientes y decrecientes de presión.
6. Para una sensación adicional, puede usar su otra mano para masajear el clítoris.

Control del orgasmo (bordes)

El borde es la práctica de llegar al punto del orgasmo y retroceder para evitar el clímax. Puede conducir a una mayor sensación y un mayor clímax cuando tienes un orgasmo.

Para hacer esto:

1. Cuando sienta que su cuerpo alcanza el clímax, disminuya la velocidad. Suavemente retire su mano o empuje la mano de su pareja.
2. Tómese un período de enfriamiento. Coloque su mano sobre su corazón y respire profunda y lentamente.
3. Cuando esté listo, continúe masturbándose o permita que su pareja comience a masajearlo nuevamente. Trabaja hasta el punto del orgasmo.
4. Puedes frenar tu orgasmo nuevamente, o puedes llegar al clímax. Cuantas más veces te acerques, mayor será el placer posible cuando llegues al orgasmo.

Si estás interesado en un masaje profesional

Si bien no existe una certificación oficial para el masaje tántrico yoni, aún puede encontrar un experto que pueda realizar esta práctica de una manera profesional e ilustrada.

Antes de reservar, asegúrese de preguntar sobre los antecedentes profesionales y la licencia para ejercer de la masajista.

Deben tener formación en fisioterapia o un certificado en terapia de masajes.También podrían haber completado un curso de sanación y energía sexual o técnicas energéticas.

Cuando crea que está listo para reservar, solicite una sesión informativa con la masajista.

Un profesional repasará con gusto el proceso y responderá cualquier pregunta que pueda tener. Si no están dispuestos a tener esta sesión con usted, debe reanudar su búsqueda.

Si quieres aprender mas

Si el masaje yoni u otras prácticas tántricas son de interés, busque maestros de tantra profesionales que puedan ayudarlo a aprender.

Sofia Sundari y Layla Martin, por ejemplo, son dos instructoras muy respetadas.

Martin también ha creado y fundado el Instituto Tántrico de Sexualidad Integrada, que ofrece diferentes programas de tantra para individuos y parejas.

También puede buscar recursos en línea, como Embody Tantra, para ayudar a poner en marcha su práctica.