Ileostomía y tu dieta

Tuvo una lesión o enfermedad en su sistema digestivo y necesitó una operación llamada ileostomía. La operación cambió la forma en que su cuerpo elimina los desechos (heces, heces o caca).

Ahora tiene una abertura llamada estoma en su abdomen. Los desechos pasarán a través del estoma a una bolsa que los recogerá. Deberá cuidar el estoma y vaciar la bolsa varias veces al día.

Las personas que se han sometido a una ileostomía suelen seguir una dieta normal. Pero algunos alimentos pueden causar problemas. Los alimentos que pueden estar bien para algunas personas pueden causar problemas a otras.

Su bolsa debe estar sellada lo suficientemente bien para evitar que se filtre cualquier olor. Es posible que note más olor cuando vacíe su bolsa después de comer ciertos alimentos. Algunos de estos alimentos son cebollas, ajo, brócoli, espárragos, repollo, pescado, algunos quesos, huevos, frijoles horneados, coles de Bruselas y alcohol.

Hacer estas cosas reducirá el olor:

• Comer perejil, yogur y suero de leche.
• Mantener limpios sus dispositivos de ostomía.
• Use desodorantes especiales o agregue aceite de vainilla o extracto de menta a su bolsa antes de cerrarla. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre esto.

Controle el gas, si hay un problema:

• Come en un horario regular.
• Comer lentamente.
• Trate de no tragar aire con la comida.
• NO mastique chicle ni beba con una pajita. Ambos te harán tragar aire.
• NO coma pepinos, rábanos, dulces ni melones.
• NO beba cerveza ni refrescos ni otras bebidas carbonatadas.

Intente comer 5 o 6 comidas pequeñas al día.

• Esto le ayudará a evitar que sienta mucha hambre.
• Come algunos alimentos sólidos antes de beber algo si tu estómago está vacío. Esto puede ayudar a disminuir los gorgoteos.
• Beba de 6 a 8 tazas (1,5 a 2 litros) de líquido todos los días. Puede deshidratarse más fácilmente si tiene una ileostomía, así que hable con su proveedor sobre la cantidad adecuada de líquido para usted.
• Mastica bien tu comida.

Está bien probar alimentos nuevos, pero pruebe solo uno a la vez. De esa manera, si tiene algún problema, sabrá qué alimento causó el problema.

Los medicamentos para los gases de venta libre también pueden ayudar si tiene demasiados gases.

Trate de no aumentar de peso a menos que tenga bajo peso debido a su cirugía o cualquier otra enfermedad. El exceso de peso no es saludable para usted y puede cambiar el funcionamiento o el ajuste de su ostomía.

Cuando se sienta mal del estómago:

• Tome pequeños sorbos de agua o té.
• Come una galleta de soda o una salchicha.

Algunos alimentos rojos pueden hacerle pensar que está sangrando.

• El jugo de tomate, las bebidas con sabor a cereza y la gelatina de cereza pueden enrojecer las heces.
• Los pimientos rojos, los pimientos y la remolacha pueden aparecer como pequeños trozos rojos en sus heces o hacer que sus heces se vean rojas.
• Si los ha ingerido, lo más probable es que esté bien si sus heces se ven rojas. Pero llame a su proveedor si el enrojecimiento no desaparece.

Llame a su proveedor si:

• Su estoma está hinchado y es más de media pulgada (1 centímetro) más grande de lo normal.
• Su estoma está tirando hacia adentro, por debajo del nivel de la piel.
• Su estoma sangra más de lo normal.
• Su estoma se ha vuelto morado, negro o blanco.
• Su estoma gotea con frecuencia.
• Tienes que cambiar el aparato todos los días o dos.
• Su estoma no parece encajar tan bien como antes.
• Tiene una erupción cutánea o la piel alrededor del estoma está en carne viva.
• Tiene una secreción del estoma que huele mal.
• Su piel alrededor de su estoma está abultada.
• Tiene algún tipo de dolor en la piel alrededor del estoma.
• Tiene signos de deshidratación (no hay suficiente agua en su cuerpo). Algunos signos son boca seca, orinar con menos frecuencia y sentirse mareado o débil.
• Tiene diarrea que no desaparece.

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