10 lecciones que aprendí al correr 10 maratones

Contenido

• 1. Pruebe algo nuevo incluso si le asusta. (Maratón de Rocket City)
• 2. Esté abierto a cualquier cosa. (Maratón de la ciudad de Nueva York)
• 3. Está bien elegir una ruta más fácil. (Maratón de Chicago)
• 4. Puede que no siempre sea divertido. (Maratón de Richmond)
• 5. No fallaste solo porque no hiciste relaciones públicas. (Maratón del Rock 'n' Roll San Diego)
• 6. Ayudar a otra persona a lograr su objetivo es tan satisfactorio como alcanzar el suyo. (Maratón de la ciudad de Nueva York)
• 7. No olvide mirar hacia arriba. (Maratón de Los Ángeles)
• 8. Tómese el tiempo para celebrar sus victorias. (Maratón de Boston)
• 9. No eres una supermujer. (Maratón de Chicago)
• 10. Los objetivos del día de la carrera y la carrera no lo son todo (Maratón de Filadelfia)
• Revisión para

Cuando empecé a correr, me enamoré de la forma en que me hacía sentir. La acera era un santuario que visitaba a diario para encontrar la paz. Correr me ayudó a encontrar la mejor versión de mí mismo. En las carreteras, aprendí a sentirme bien conmigo mismo por primera vez en mi vida. Todo mi tiempo libre lo dediqué a perseguir el subidón de mi próximo corredor. Oficialmente era adicto, así que seguí corriendo.

A pesar de mi obsesión con el deporte, correr una maratón, y mucho menos 10, simplemente no estaba en mi radar. Todo eso cambió después de escuchar a un colega contar historias sobre correr Big Sur y el Maratón de la ciudad de Nueva York. No me di cuenta en ese momento, pero estaba siendo atraído al mundo de los maratones de una historia a la vez. En diciembre de ese año, crucé la línea de meta de mi primer maratón, el Rocket City Marathon en Huntsville, Alabama, y ​​cambió mi vida.

Desde entonces, he cruzado la línea de meta de nueve maratones más y no sería la persona que soy hoy si no hubiera corrido estas carreras. Entonces, estoy compartiendo las 10 lecciones que aprendí al correr 10 maratones. Espero que los encuentre útiles, ya sea que haya corrido 26.2 millas o no. (Relacionado: 26.2 errores que cometí durante mi primer maratón para que usted no tenga que hacerlo)

1. Pruebe algo nuevo incluso si le asusta. (Maratón de Rocket City)

La idea de correr 42 kilómetros me parecía imposible al principio. ¿Cómo podría estar preparado para correr? ese ¿lejos? Tenía esta idea en mi cabeza sobre lo que era un "corredor de verdad", y los "corredores de verdad" tenían una apariencia que yo simplemente no tenía. Pero me comprometí a correr un maratón, así que me presenté en la línea de salida asustado y un poco mal preparado. No fue hasta que vi la línea de meta en vista que realmente me di cuenta de que lo iba a hacer. Iba a completar una maratón. Resulta que no existe tal cosa como parecer un "verdadero corredor". Yo era un maratonista. Yo era un verdadero corredor.

2. Esté abierto a cualquier cosa. (Maratón de la ciudad de Nueva York)

El año que me mudé a la ciudad de Nueva York desde Nashville, Tennessee, jugué y me inscribí en la lotería del maratón de Nueva York y ¿adivinen qué? ¡Yo entré! Las probabilidades de entrar en la carrera a través de la lotería son realmente escasas, así que sabía que debía ser así. Estuviera listo o no, iba a correr esa carrera.

3. Está bien elegir una ruta más fácil. (Maratón de Chicago)

La mayor diferencia entre el Maratón de la ciudad de Nueva York y el Maratón de Chicago es la elevación. Si bien tuve la experiencia de mi vida en Nueva York, no estaba preparado para las colinas del campo, por lo que probablemente corrí esta carrera 30 minutos más lento que mi primer maratón. Al año siguiente decidí inscribirme en el Maratón de Chicago porque es un curso mucho más fácil. Elegir viajar para correr una ruta plana en lugar de quedarme para correr Nueva York de nuevo me hizo sentir un poco como si me estuviera debilitando, pero correr la ruta plana en Chicago fue glorioso. No solo corrí la carrera 30 minutos más rápido de lo que corrí en el Maratón de la ciudad de Nueva York, sino que me sentí tan bien durante toda la carrera que casi me atrevo a decir que me sentí fácil.

4. Puede que no siempre sea divertido. (Maratón de Richmond)

Mi deseo de abandonar la mitad de la carrera durante el Richmon Marathon fue más fuerte que mi deseo de llegar a la meta. No iba a lograr mi meta de tiempo y no me estaba divirtiendo. Sabía que me arrepentiría de haber terminado, así que a pesar de sentirme miserable, negocié conmigo mismo para seguir avanzando hasta llegar a la línea de meta, incluso si eso significaba caminar. Lo que más me enorgullece de esta carrera es que no me rendí. No terminé de la manera que había imaginado y esperado, pero bueno, terminé.

5. No fallaste solo porque no hiciste relaciones públicas. (Maratón del Rock 'n' Roll San Diego)

Después de mi decepción en Richmond, fue una lucha no renunciar a mi objetivo de clasificarme para el Maratón de Boston, pero sabía que me arrepentiría más tarde si lo hacía. Entonces, en lugar de revolcarme en mi decepcionante carrera en Richmond, examiné mi experiencia y descubrí por qué estaba luchando: se trataba más de mi estrategia mental que de mi condición física (escribí más sobre entrenamiento mental aquí). Hice grandes cambios y comencé a entrenar mi cerebro tanto como entrenaba mis piernas. Y valió la pena porque finalmente me clasifiqué para el maratón de Boston.

6. Ayudar a otra persona a lograr su objetivo es tan satisfactorio como alcanzar el suyo. (Maratón de la ciudad de Nueva York)

Creo que me divertí más corriendo el maratón de la ciudad de Nueva York la segunda vez que la primera. Una amiga estaba corriendo la carrera como su primer maratón y estaba luchando un poco con su entrenamiento, así que me ofrecí como voluntaria para correr la carrera con ella. Me dolía la cara de sonreír tanto. Poder compartir este momento con mi amigo no tiene precio. Sea generoso con su tiempo y no dude en echar una mano.

7. No olvide mirar hacia arriba. (Maratón de Los Ángeles)

¿Sabías que es posible correr desde el Dodger Stadium hasta Santa Mónica y perderte el letrero de Hollywood y casi todas las demás atracciones turísticas a lo largo de la ruta? Está. Corrí el Maratón de Los Ángeles sin mirar hacia arriba y me perdí de ver una ciudad entera. Era mi primera vez en Los Ángeles, pero debido a que prioricé llegar al siguiente marcador de milla por encima de mirar alrededor, básicamente me perdí toda la experiencia de Los Ángeles. Es una pena. Por lo tanto, si bien es importante prestar atención a lo que su cuerpo está tratando de decirle (¡Más despacio! ¡Beba agua!), Eso no significa que no pueda tomarse el tiempo para disfrutar del paisaje. Como dijo Ferris Bueller, "La vida se mueve bastante rápido. Si no te detienes y miras a tu alrededor de vez en cuando, puedes perderte".

8. Tómese el tiempo para celebrar sus victorias. (Maratón de Boston)

Desde que fui corredor, había soñado con correr el maratón de Boston. Calificar para correr esta carrera fue uno de mis momentos de mayor orgullo. Como tal, corrí esta carrera como si todo fuera una celebración masiva. Me tomé mi tiempo en el recorrido y no quería que la carrera terminara. Choqué los cinco con tanta gente en la ruta que pensé que me había lastimado el hombro. Fui a celebrarlo y lo hice. Tuve el mejor tiempo de mi vida. Las grandes victorias no ocurren todos los días, pero cuando suceden, celebre como si fuera su último día en la tierra y acepte cada choca esos cinco que se le presenten.

9. No eres una supermujer. (Maratón de Chicago)

Tómate un descanso cuando lo necesites y aprende a admitir la derrota antes de que te derrumbes por completo. La semana antes de esta carrera, contraje la gripe. No salí de mi casa durante dos días. Mi horario de trabajo era una locura. Había estado trabajando todos los fines de semana de junio a octubre sin vacaciones ni días libres, así que no es de extrañar que me enfermara. Siendo la persona obstinada que soy, me dirigí a Chicago para correr la carrera, pensando ingenuamente que aún podía alcanzar mi meta de tiempo. En lugar de ejecutar un registro personal (PR), hice PR en paradas portátiles. No tenía por qué correr un maratón ese día. Debería haber admitido la derrota incluso antes de abordar el avión.

10. Los objetivos del día de la carrera y la carrera no lo son todo (Maratón de Filadelfia)

Con vientos sostenidos de 25 mph y ráfagas de hasta 45 mph, la carrera en Filadelfia tuvo condiciones como nunca antes había experimentado. Traté de convencerme de ello mirando hacia el próximo turno. El viento nunca amainó ni cambió de dirección, pero no me importaba que todo el tiempo que dedicaba a entrenar se hubiera esfumado. La semana antes de la carrera recibí algunas noticias que me hicieron darme cuenta de que mis objetivos de carrera no eran tan importantes. Correr es genial, pero hay mucho más que amar en la vida que no tiene nada que ver con zapatillas, relaciones públicas o líneas de meta.

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