19 pensamientos que tienes sobre un entrenamiento matutino

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Si bien algunas personas confían en su efecto de entrenamiento matutino, puede ser un entrenamiento en sí mismo para otras personas simplemente arrastrarse fuera de su cama cálida y acogedora al sonido de la alarma. Para esas personas, podría surgir la pregunta: ¿Es mejor dormir o hacer ejercicio? Diga lo que diga la ciencia, todos hemos tenido días en los que tengo para exprimir en una sesión de sudor de la mañana (hola, entrenamiento de maratón, o simplemente querer hacer un entrenamiento y hora feliz). Y si no eres exactamente un madrugador, esos días pueden ser absolutamente brutales. De hecho, probablemente hayas subido más de una vez a la emocionante montaña rusa de las primeras horas de la mañana.

[La noche anterior:]¡Esto va a ser genial!

Voy a hacer mi entrenamiento a primera hora, ¡y mañana tendré tanto tiempo libre después del trabajo!

[A la mañana siguiente:]¿Whhhhhyyyyyyy?

¿Quién me convenció de que despertarme tan temprano era una buena idea?

Esos números en el reloj son los que nunca quiero verenla a.m.

Cualquier cosa antes de las 8 a.m. es simplemente inaceptable.

¿Cuántas alarmas puedo ignorar?

Es totalmente normal establecer al menos tres antes de que realmente planee levantarme, ¿verdad?

Uuuugh, bien, me levantaré de la cama.

Multa.

Menos mal que preparé mi ropa anoche.

Porque mi cerebro definitivamente no está funcionando a un nivel lo suficientemente alto como para garantizar que me ponga pantalones, y mucho menos calcetines a juego.

¿Comer o no comer?

Sé que necesito combustible, pero ¿cómo se puede esperar que mi cuerpo lo digiera tan temprano en la mañana?

No comer. Terminemos con esto.

Pero no me alegra renunciar a mi muffin matutino, para que lo sepas.

Espera, todavía está oscuro.

Es solo que ... no lo somos quiso decir estar despierto antes de que salga el sol.En serio, ¿por qué está tan oscuro?

Odio esto. Odio tanto esto.

¿Eso es ... es el amanecer?

Wow, eso de verdad es hermosa.

No es de extrañar que la gente se levante tan temprano para trabajarfuera.

Espera, tengo que Instagram esa #salida del sol antes de llegar al gimnasio.

Espera, pero ¿cómo es que la gente tiene tanta energía tan pronto?

Como, estoy aquí y me estoy moviendo, pero no diría que estoy emocionado sobre eso.

Voy a necesitar algomúsicapara superar esto.

Aumenten los atascos, gente, tenemos un ejercicio que superar.

Oh sí, ¿eso es "lo siento"? Si.AhoraEstoy entusiasmado.

Heyo, ahí está esoejercicio¡elevado!

¡Whoo! ¡Tengo esto! ¡Podría ir todo el día!

Puedo simplementesentiresas endorfinas bombeando.

Voy a montar esa sensación todo el día.

Espera, ¿tengo que ir a trabajar ahora?

Empiezo a recordar por qué no me gusta hacer ejercicio por la mañana ...

[3:00 P.M] Um, nunca volveré a hacer ejercicio por la mañana.

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