Tres formas en las que el fitness importa en The Amazing Race

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Miras La sorprendente carrera? Es como un programa de viajes, aventuras y fitness, todo en uno. Los equipos obtienen pistas y luego, literalmente, corren alrededor del mundo para encontrar respuestas. ¡Es básicamente la búsqueda del tesoro definitiva! (¿Quieres una prueba? ¡Mira el final de anoche aquí!) Si bien, obviamente, el cerebro y las habilidades de comunicación (puntos de bonificación si puedes hablar algunos idiomas adicionales) son de gran importancia en el programa, el fitness también juega un papel importante en La sorprendente carrera. ¡Así es cómo!

3 formas en las que el fitness importa La sorprendente carrera

1. Se trata de resistencia. Equipos en La sorprendente carrera siempre están en movimiento. Y muchas veces la diferencia entre ganar o no (o tomar el ferry que se va a su próximo destino) tiene que ver con cuánto puede esforzarse, y qué tan lejos y qué tan rápido puede correr con la mochila puesta.

2.Debes ser fuerte. Si bien muchos de los desafíos no son físicos, algunos sí lo son. Desde tener que tirar algo hacia arriba y fuera del agua hasta tener que remar en un bote hasta cierto destino de Amazing Race, la fuerza de todo el cuerpo es imprescindible si realmente quieres competir en el espectáculo.

3. Sea flexible. Tener flexibilidad física y mental es clave para La sorprendente carrera. Si bien algunos desafíos requieren algo de flexión y maniobra del cuerpo, muchos de los desafíos solo requieren que los participantes piensen con rapidez, se adapten rápidamente al cambio y, en pocas palabras, sean flexibles a lo que esté sucediendo en el momento.

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

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