34 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Visión general
• Cambios en su cuerpo
• Tu bebé
• Desarrollo gemelo en la semana 34
• 34 semanas de síntomas de embarazo
• Descansa
• Alivio de la acidez estomacal
• Cosas que hacer esta semana
• Cuando llamar al doctor

Visión general

Felicidades, has llegado a la semana 34 de tu embarazo. Puede sentir que ha estado embarazada durante 134 semanas, pero tenga en cuenta que el gran día está a menos de dos meses. También debe tener en cuenta que la mayoría de los bebés no llegan en su fecha de parto o incluso dentro de un par de días a partir de ese objetivo. Muchos bebés llegan después de la semana 38 o (y es posible que no desee leer esto) un par de semanas después de su fecha de parto. Cada embarazo es diferente. Los médicos querrán que complete las 40 semanas para aumentar las posibilidades de tener un bebé sano.

Cambios en su cuerpo

A medida que su bebé continúe creciendo, sin duda notará el peso extra alrededor de su sección media. Debe planear continuar ganando un promedio de una o dos libras por semana, a menos que su médico le indique lo contrario.

También puede sentirse más voluminoso por la retención de líquidos. Aunque parezca contradictorio, beber muchos líquidos en realidad puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos de su sistema. Además, mantenerse hidratado es importante tanto para usted como para su bebé.

Junto con su bebé en crecimiento, su útero también contiene niveles crecientes de líquido amniótico. La cantidad de líquido puede estar llegando a su punto máximo en este momento. El exceso de líquido amniótico se absorbe en su cuerpo.

Algunas mujeres ven que su ombligo pasa de ser un "innie" a un "outie" en este momento. Esto es bastante normal y no hay nada de qué preocuparse. Si nota que su ombligo es especialmente sensible, coloque una venda sobre él para evitar la irritación.

Tu bebé

Lo más importante para su bebé es que él o ella está creciendo y desarrollándose de manera saludable. Esta semana su bebé mide aproximadamente 17 pulgadas de largo y pesa alrededor de 5 libras. Eso es un poco más que un melón.

Gran parte del lanugo del bebé, el vello que cubre la mayor parte del cuerpo, está desapareciendo. Algunos todavía pueden estar allí al nacer, pero probablemente desaparecerá poco después. Los ojos del bebé se han desarrollado hasta el punto en que las pupilas ahora pueden dilatarse y contraerse en respuesta a la luz. Los pulmones de su bebé también están bien formados. Y si un hijo está en camino, sus testículos descienden hacia el escroto alrededor de esta hora.

Su bebé también está aumentando de peso, ya que la grasa se almacena debajo de la piel. La grasa del bebé no solo se ve linda, sino que es de vital importancia para ayudar a su bebé a regular su temperatura corporal.

Debido a que su bebé se está haciendo tan grande, sus piernas generalmente están dobladas y mantenidas cerca del tronco debido a la falta de espacio en este punto. Eso significa que puede sentir menos actividad pero notar movimientos más pronunciados, como un pie o una mano moviéndose a lo largo del interior de su abdomen.

Desarrollo gemelo en la semana 34

El vernix caseosa que cubre la piel de sus bebés se está engrosando esta semana. El vernix caseosa ayuda a sus bebés a regular su temperatura y protege su piel contra la pérdida de agua. También juega un papel en la inmunidad.

Aunque los gemelos son generalmente más pequeños que los solteros, sus bebés pueden alcanzar casi un pie de largo desde la coronilla hasta la grupa.

34 semanas de síntomas de embarazo

Dado el aumento de peso del bebé, no sorprende que también sienta tensión adicional. Como la mayoría de las mujeres embarazadas a las 34 semanas, es probable que también experimente síntomas, como:

• problemas para dormir
• micción frecuente
• fatiga
• ciática
• dificultad para respirar
• acidez estomacal e indigestión

Espere, porque esos síntomas continuarán hasta que entre en trabajo de parto.

Descansa

Necesitará descansar para ayudar a enfrentar algunos de estos desafíos. Intenta tomar una siesta durante el día si puedes. Cuando te levantes, hazlo lentamente. Su sangre puede tender a acumularse un poco en sus extremidades cuando está sentado o acostado. Si se levanta demasiado rápido, puede sentirse mareado o incluso desmayarse.

Alivio de la acidez estomacal

La acidez estomacal y la indigestión pueden ser más probables con la expansión del útero contra el estómago y otros órganos internos. Por mucho que desee comer algo picante, tenga especial cuidado con los alimentos que desencadenan la acidez estomacal. Tal vez tome un descanso de esos alimentos y espere volver a comerlos en el futuro. Coma pequeñas comidas suaves y pequeños refrigerios entre comidas.

En realidad, es posible que su bebé tome un pequeño descanso en el departamento de acidez estomacal, ya que ahora se moverán hacia la parte inferior del útero. Eso debería reducir algo de la presión que siente contra su estómago, pero puede aumentar la presión sobre su vejiga.

Cosas que hacer esta semana

Este es un buen momento para familiarizarse con el proceso de parto. Primero, visite la sección de parto y parto del hospital o centro donde planea dar a luz. Además, aprenda dónde está el departamento de emergencias, por si acaso. Siga adelante y complete toda la documentación de preinscripción y hable con su médico sobre las opciones de manejo del dolor para el gran día. Y si tiene alguna pregunta sobre el parto en sí, haga una lista y revísela con su proveedor de atención médica.

Si está planeando un parto en el hogar, hable con su partera o médico sobre cualquier cosa que necesite tener a la mano. Además, elabore un plan sólido en caso de que ocurra algo que requiera que entregue en el hospital. Los nacimientos son impredecibles. Prepararse para cada situación posible ayudará a aliviar cualquier estrés adicional en caso de que algo no salga según el plan.

También debe programar su prueba de detección de estreptococos del grupo B (GBS). El GBS se encuentra en aproximadamente una de cada cuatro mujeres adultas. Por lo general, se encuentra en la vagina o el recto. Se puede transmitir al bebé al nacer. El GBS no es común entre los recién nacidos, pero de todos modos debe hacerse la prueba, generalmente después de la semana 34.

Si tiene energía, esta es una buena semana para dar los últimos toques a la guardería. Cuanto más se acerque a su fecha de vencimiento, menos querrá comprar, colgar fotos o hacer algo más de lo necesario para pasar el día. Reclute a su pareja, parientes y amigos para preparar su hogar y poder relajarse lo más posible durante el estiramiento del hogar.

Cuando llamar al doctor

Si comienza a experimentar contracciones, debe llamar a su médico. Si bien su bebé se considera prematuro en este momento, algunas mujeres comienzan el parto temprano. A las 34 semanas, su bebé tiene muy buenas posibilidades de tener un parto saludable y una supervivencia a largo plazo. Si comienza a experimentar contracciones, haga un seguimiento de cuánto dura cada contracción y qué tan juntas están. Su proveedor de atención médica necesitará esta información.

También debe llamar a su médico si experimenta sangrado vaginal o pérdida de líquido, dolor abdominal o pélvico intenso o dolor de cabeza intenso. Los médicos querrán que espere hasta 40 semanas para dar a luz para asegurarse de que los pulmones del bebé estén funcionando y que el bebé pueda respirar.