Conozca los 7 signos que pueden indicar depresión

Contenido

• Síntomas físicos de depresión
• Síntomas psicológicos de la depresión.
• Prueba de depresión online
• Diferencia entre cerebro normal y deprimido

La depresión es una enfermedad que genera síntomas como llanto fácil, falta de energía y cambios de peso, por ejemplo, y puede ser difícil de identificar por el paciente, porque los síntomas pueden estar presentes en otras enfermedades o ser solo signos de tristeza. sin ser una enfermedad que necesite un tratamiento específico.

La depresión causa síntomas que están presentes durante más de 2 semanas y es una enfermedad que, si no se trata, empeora y, en casos graves, puede llevar al suicidio.

Los 7 signos principales que pueden indicar depresión incluyen:

1. Tristeza excesiva;
2. Falta de energia;
3. Irritabilidad o apatía fáciles;
4. Malestar general, principalmente opresión en el pecho;
5. Aumento o pérdida del apetito;
6. Trastornos del sueño, como insomnio o dormir demasiado;
7. Pérdida de interés en actividades interesantes.

Generalmente, estos signos de depresión surgen durante períodos de cambios importantes en la vida de las personas, como la adolescencia, el embarazo o la pérdida de alguien cercano. Si está perdiendo peso sin querer, sepa qué enfermedades pueden estar en su origen.

Síntomas físicos de depresión

Generalmente, los síntomas físicos de la depresión incluyen llanto constante, exagerado a la causa, dolor de cabeza constante, que surge temprano en el día, dolor en todo el cuerpo incluso después de descansar, estreñimiento, opresión en el pecho, que causa sensación de un nudo en la garganta y dificultad para respirar.

Además, puede ocurrir debilidad, especialmente en las piernas, disminución del apetito sexual, aumento del deseo de comer, lo que puede llevar a un aumento o pérdida de peso. También pueden ocurrir cambios en los patrones de sueño, lo que puede provocar más somnolencia o dificultad para dormir, lo que aumenta la irritabilidad.

Síntomas psicológicos de la depresión.

Los principales síntomas psicológicos de la depresión incluyen baja autoestima, manifestada por sentimientos de inutilidad, culpa e incapacidad para realizar las tareas del día a día, tristeza profunda, que puede ocasionar dificultades para concentrarse y tomar decisiones, que pueden perjudicar el trabajo y el aprendizaje. en la escuela.

Estos síntomas pueden ser difíciles de identificar y, por tanto, la persona debe consultar a un psicólogo o psiquiatra para valorar la situación e iniciar el tratamiento adecuado, que suele recurrir al uso de antidepresivos. Conoce algunos de los antidepresivos más utilizados.

Prueba de depresión online

Si cree que puede tener depresión, realice la prueba a continuación y vea cuál es su riesgo:

1. 1. Siento que me gusta hacer las mismas cosas que antes
2. 2. Me río espontáneamente y me divierto con cosas divertidas.
3. 3. Hay momentos durante el día en los que me siento feliz
4. 4. Siento que tengo un pensamiento rápido
5. 5. Me gusta cuidar mi apariencia
6. 6. Me emocionan las cosas buenas que vendrán
7. 7. Siento placer cuando veo un programa en la televisión o leo un libro.

Diferencia entre cerebro normal y deprimido

A través de una tomografía computarizada, que es un examen recomendado por el psiquiatra, se puede observar que el cerebro de una persona con depresión tiene menos actividad.

Sin embargo, la actividad cerebral se puede mejorar con la nutrición indicada por el nutricionista, terapia psicológica y ejercicio físico regular.