¿Qué está causando mi distensión abdominal y náuseas?

Contenido

• ¿Qué causa la hinchazón abdominal y las náuseas?
• Cuándo buscar atención médica
• ¿Cómo se tratan la distensión abdominal y las náuseas?
• ¿Cómo cuido la hinchazón abdominal y las náuseas en casa?
• ¿Cómo puedo prevenir la hinchazón abdominal y las náuseas?

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Visión de conjunto

La hinchazón abdominal es una afección en la que el abdomen se siente incómodamente lleno y gaseoso, y también puede estar visiblemente hinchado (distendido). La hinchazón es una queja común tanto entre adultos como entre niños.

Las náuseas son un síntoma que se presenta cuando su estómago se siente revuelto. Puede sentir como si pudiera vomitar. Muchos factores contribuyen a la sensación de náuseas, incluida una afección médica o algo que comió.

¿Qué causa la hinchazón abdominal y las náuseas?

La hinchazón abdominal y las náuseas suelen ocurrir juntas. Un síntoma a menudo desencadena el otro. Afortunadamente, ambos suelen resolverse con el tiempo.

Ejemplos de condiciones que pueden causar distensión abdominal y náuseas incluyen:

• enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• bloqueo gastrointestinal
• gastroparesia
• giardiasis (una infección por un parásito intestinal)
• estreñimiento
• síndrome del intestino irritable
• intolerancia a la lactosa
• comer en exceso
• embarazo (especialmente en el primer trimestre)
• tomar ciertos medicamentos (como antibióticos)
• íleo, deterioro de la motilidad intestinal normal
• enfermedad celíaca
• enfermedad inflamatoria del intestino como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn
• síndrome de sobrecrecimiento bacteriano
• gastroenteritis viral o bacteriana
• colitis bacteriana o isquémica
• diverticulitis
• apendicitis
• cálculos biliares sintomáticos o infección de la vesícula biliar
• comer almidones en exceso
• comida envenenada
• Obstrucción de la salida gástrica
• hemorragia gastrointestinal
• gastritis

Las causas menos comunes incluyen:

• cáncer
• insuficiencia cardíaca congestiva
• síndrome de dumping (una afección que puede ocurrir después de una cirugía abdominal)
• tumores intestinales
• cirrosis hepática
• insuficiencia pancreática

Cuándo buscar atención médica

Busque atención médica de emergencia si tiene dolor en el pecho, sangre en las heces, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello o si está vomitando sangre. Todos estos son síntomas de afecciones que requieren atención de emergencia, incluido un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, meningitis y hemorragia gastrointestinal.

Los síntomas que pueden justificar un viaje al consultorio de su médico incluyen:

• deshidratación (porque las náuseas le han impedido comer o beber)
• mareos o aturdimiento al estar de pie
• síntomas que no desaparecen en uno o dos días
• pérdida de peso inexplicable
• empeoramiento de los síntomas

Comuníquese con su médico si experimenta cualquier otro síntoma fuera de lo común para usted o que le dificulte realizar las tareas diarias.

¿Cómo se tratan la distensión abdominal y las náuseas?

La hinchazón abdominal y las náuseas relacionadas con los alimentos que ingiere normalmente se resolverán después de que su cuerpo haya tenido tiempo de digerir lo que le haya molestado el estómago. Las intolerancias alimentarias comunes incluyen lactosa y gluten. Evite comer cualquier alimento que considere que le está causando distensión abdominal y náuseas.

Su médico puede recetarle medicamentos si tiene afecciones subyacentes, como reflujo ácido o estreñimiento. Los trastornos más graves, como la insuficiencia cardíaca congestiva o el síndrome de dumping, pueden requerir tratamientos prolongados.

¿Cómo cuido la hinchazón abdominal y las náuseas en casa?

Descansar en posición vertical puede reducir la hinchazón abdominal y las náuseas relacionadas con el reflujo ácido. Esta posición reduce el flujo de ácido hacia el esófago. La actividad física puede empeorar los síntomas cuando siente náuseas.

Beber líquidos claros que contengan azúcar natural, como bebidas deportivas o Pedialyte, puede ayudar a calmar su estómago. Sin embargo, beber bebidas aromatizadas artificialmente y las elaboradas con alcoholes de azúcar puede contribuir a la hinchazón abdominal.

Compre bebidas deportivas.

Los medicamentos contra los gases para reducir la hinchazón abdominal, como las gotas de simeticona, están disponibles en las farmacias. No siempre son efectivos, así que tómelos con moderación.

Compre medicamentos contra los gases.

¿Cómo puedo prevenir la hinchazón abdominal y las náuseas?

Si puede enfocarse en los alimentos que le causan hinchazón abdominal y náuseas, evitarlos puede prevenir sus síntomas. También hay otros pasos que puede tomar para mantener un estilo de vida saludable para el estómago. Incluyen:

• comer una dieta blanda de tostadas, sopas a base de caldo, pollo al horno, arroz, pudín, gelatina y frutas y verduras cocidas
• Hacer ejercicio con regularidad, lo que ayuda a reducir los gases en el tracto intestinal y al mismo tiempo previene el estreñimiento.
• abstenerse de fumar
• evitando las bebidas carbonatadas y la goma de mascar
• seguir bebiendo muchos líquidos claros, lo que puede prevenir el estreñimiento que provoca náuseas e hinchazón abdominal