Flatulencia excesiva: que es, causas y tratamiento

Contenido

• Causas de flatulencia excesiva
• Cómo debe ser el tratamiento

La flatulencia excesiva es la eliminación frecuente de gases, lo que muchas veces se relaciona con alteraciones gastrointestinales, inactividad física y malos hábitos alimenticios, que pueden llevar a la producción y eliminación del exceso de gases, además de la aparición de signos y síntomas que se relacionan con la presencia excesiva de gases, como calambres y malestar abdominal, por ejemplo.

La acumulación de gases suele estar relacionada con hábitos de vida y, para combatir la flatulencia excesiva, es importante practicar actividades físicas y evitar alimentos que favorezcan la formación de gases, como frijoles, garbanzos, repollo y brócoli, por ejemplo.

Causas de flatulencia excesiva

El exceso de producción de gases en el cuerpo puede estar relacionado con varios procesos y la mayoría de las veces está relacionado con los hábitos de vida de la persona, por ejemplo:

• Masticar con la boca abierta o muy rápido, lo que permite que los gases ingresen al sistema digestivo y se acumulen;
• Hable mientras mastica o come grandes cantidades de comida a la vez;
• Consuma alimentos que provoquen gases, como frijoles, brócoli, dulces, leche, papas, brócoli, huevo, lentejas y repollo;
• Tener problemas intestinales, como estreñimiento, diarrea o enfermedad de Crohn, por ejemplo;
• Tiene intolerancia alimentaria;
• Sea sedentario;
• Consumo de suplementos proteicos.

También es común que las mujeres embarazadas presenten flatulencias excesivas, lo que suele ocurrir como consecuencia del estreñimiento y la relajación muscular, que disminuyen las deposiciones y aumentan la descomposición de las heces.

A presença de flatulências em excesso no organismo pode levar ao aparecimento de alguns sinais e sintomas que podem ser bastante desconfortáveis, como cólicas, aumento do volume abdominal, dor em forma de pontada e barriga dura, além de também poder haver períodos de diarreia e de presión de vientre. Saber reconocer los síntomas de los gases.

Cómo debe ser el tratamiento

La flatulencia excesiva no suele ser indicativo de problemas graves, por lo que no es necesario un tratamiento específico. Sin embargo, para evitar la formación de una gran cantidad de gases, es importante que se identifique la causa, ya que de esta forma es posible evitar que las flatulencias se vuelvan a acumular.

Así, si la flatulencia excesiva es consecuencia de la comida, es importante identificar qué alimento provoca el aumento de la producción de gases y evitar su consumo, además de no hablar mientras se come, evitar masticar chicle y consumir bebidas gaseosas, ya que esto también favorece la formación de flatulencia.

Además de identificar y evitar la causa responsable de la flatulencia excesiva, también se pueden utilizar algunos remedios caseros, como las infusiones o el zumo de zanahoria, por ejemplo, ya que ayudan a eliminar el exceso de gases y así aliviar los síntomas que pueda estar sintiendo la persona. Vea algunas opciones de remedios caseros para la flatulencia excesiva.

Vea en el video a continuación algunos consejos para eliminar los gases intestinales: