¿Qué es Anamu y tiene beneficios?

Contenido

• ¿Qué es anamu?
• Beneficios potenciales del anamu
• Puede tener propiedades antioxidantes.
• Puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
• Puede mejorar el rendimiento mental
• Puede tener propiedades anticancerígenas.
• Otros beneficios potenciales
• Dosis y seguridad de Anamu
• La línea de fondo

Anamu, científicamente conocido como Petiveria alliacea, es una hierba medicinal popular.

Se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular para estimular la inmunidad, combatir la inflamación y el dolor y tratar diversas enfermedades crónicas, incluidos ciertos cánceres ().

Este artículo revisa los usos, beneficios y peligros potenciales del anamu.

¿Qué es anamu?

Anamu es un arbusto herbáceo perenne que se conoce científicamente como Petiveria alliacea. También se conoce con otros nombres, como tipi, mucura, apacina, guine y guinea hen weed.

Si bien prospera en climas tropicales y es nativa de la selva amazónica, puede crecer en varias áreas, incluidas América Central, el Caribe y el sur de los Estados Unidos ().

Las hojas de Anamu, y especialmente sus raíces, son conocidas por su fuerte olor a ajo, que proviene de los componentes químicos del arbusto, principalmente compuestos de azufre ().

Tradicionalmente, sus hojas y raíces se han utilizado en la medicina popular para diversos fines, que incluyen aumentar la inmunidad, combatir el cáncer y reducir la inflamación y el dolor ().

Se cree que sus beneficios potenciales provienen de su variedad de compuestos vegetales, incluidos flavonoides, triterpenos, lípidos, cumarina y compuestos de azufre ().

Aunque la investigación aún está surgiendo, los estudios de probeta y en animales han relacionado el anamu con varios beneficios, incluida la reducción de la inflamación, la mejora de la función cerebral y las propiedades preventivas del cáncer (,,).

Se puede comprar en tiendas naturistas y en línea, y está disponible en varias formas, como cápsulas, polvos, tinturas y hojas secas.

Anamu es un arbusto herbáceo que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular. Los estudios de probeta y en animales lo han relacionado con varios beneficios potenciales, incluida la reducción de la inflamación, la mejora de la inmunidad y los efectos contra el cáncer.

Beneficios potenciales del anamu

Los estudios han relacionado el anamu con numerosos beneficios potenciales para la salud.

Puede tener propiedades antioxidantes.

Anamu contiene varios compuestos vegetales con propiedades antioxidantes.

Estos incluyen flavonoides, triterpenos, cumarinas, compuestos de azufre y muchos otros (,).

Los antioxidantes son moléculas que pueden neutralizar moléculas potencialmente dañinas llamadas radicales libres, que pueden causar daño celular cuando sus niveles se vuelven demasiado altos en su cuerpo.

El daño causado por el exceso de radicales libres está relacionado con riesgos elevados de muchas afecciones crónicas, que incluyen enfermedades cardíacas, cáncer, trastornos cerebrales y diabetes ().

Puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.

En las prácticas de la medicina popular, el anamu se usaba tradicionalmente para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Más recientemente, estudios en animales y en probetas han demostrado que el extracto de hoja de anamu reduce los marcadores de inflamación, como el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α), la prostaglandina E2 (PGE2), la interleucina 1 beta (IL-1β) y la interleucina. -6 (IL-6) (,).

De hecho, los estudios en animales han encontrado que los extractos de anamu alivian significativamente el dolor (,).

Sin embargo, un pequeño estudio en humanos en 14 personas con osteoartritis observó que beber un té a base de anamu no era más efectivo que un placebo para aliviar el dolor ().

Se necesita más investigación en humanos antes de recomendar el anamu para la inflamación y el dolor.

Puede mejorar el rendimiento mental

La investigación en animales sugiere que el anamu puede mejorar la función cerebral.

Un estudio dio a ratas extracto de hoja de anamu y encontró que mostraban mejoras en las tareas basadas en el aprendizaje y en la memoria a corto y largo plazo ().

Otro estudio en animales señaló que el extracto de anamu mejoraba la memoria a largo plazo y reducía los signos de ansiedad. Sin embargo, el anamu no pareció mejorar la memoria a corto plazo ().

Si bien estos hallazgos son prometedores, se necesitan estudios en humanos antes de recomendar el anamu para el rendimiento mental.

Puede tener propiedades anticancerígenas.

Alguna evidencia sugiere que el anamu tiene propiedades potenciales contra el cáncer.

Los estudios de probeta han demostrado que los extractos de anamu pueden suprimir el crecimiento de células cancerosas e inducir la muerte celular en células cancerosas de pulmón, colon, próstata, mama y páncreas, entre otras (,,, 14).

Estas posibles propiedades anticancerígenas pueden estar relacionadas con varios compuestos en el anamu, incluidos flavonoides, cumarinas, ácidos grasos y compuestos de azufre (14).

Dicho esto, se necesitan estudios en humanos para confirmar estos efectos.

Otros beneficios potenciales

Anamu puede ofrecer otros beneficios potenciales, que incluyen:

• Puede tener propiedades antimicrobianas. Anamu contiene compuestos de azufre, que los estudios de probeta han demostrado que pueden tener propiedades antibacterianas y antifúngicas (,).
• Puede aumentar la inmunidad. Los estudios de probeta indican que varios compuestos de anamu pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, aunque la investigación en esta área es limitada ().
• Puede reducir la ansiedad. Algunos estudios en animales han observado que el extracto de anamu puede reducir los signos de ansiedad. Aún así, otros estudios en animales muestran efectos mixtos (,,).

Anamu se ha relacionado con varios beneficios potenciales para la salud, como un mejor rendimiento mental e inmunidad, así como una reducción de la inflamación, el dolor y la ansiedad. También puede tener propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas.

Dosis y seguridad de Anamu

Anamu se puede comprar en tiendas de salud, así como en línea.

Viene en varias formas, incluidas cápsulas, polvos, tinturas y hojas secas.

Debido a la limitada investigación en humanos, no hay suficiente información para dar recomendaciones de dosis. La mayoría de las etiquetas de los suplementos de anamu recomiendan dosis entre 400 y 1.250 mg por día, aunque se desconoce si estas recomendaciones son seguras o eficaces.

Además, actualmente existe una investigación limitada en humanos sobre su seguridad y posibles efectos secundarios.

Varios estudios en animales han demostrado que el uso de anamu a corto plazo tiene baja toxicidad. Sin embargo, el uso prolongado en dosis altas se ha relacionado con efectos secundarios como somnolencia, inquietud, confusión, temblores, problemas de coordinación, convulsiones y más ().

Anamu no se recomienda para niños o mujeres que están embarazadas o amamantando, ya que no hay suficiente investigación para respaldar su seguridad en estas poblaciones.

También vale la pena señalar que los suplementos dietéticos como el anamu no se someten a pruebas de seguridad y, en gran medida, no están regulados, por lo que pueden contener dosis diferentes a las especificadas en la etiqueta.

Además, no hay suficiente información sobre la seguridad de tomar anamu junto con la medicación. Contiene pequeñas cantidades de cumarina, un anticoagulante natural, por lo que puede interactuar con medicamentos anticoagulantes y otros medicamentos para afecciones cardíacas.

Al igual que con cualquier suplemento dietético, es mejor consultar a su proveedor de atención médica antes de tomar anamu.

Dada la falta de investigación en humanos sobre el anamu, no hay suficiente información para dar recomendaciones de dosis o garantizar su seguridad en humanos.

La línea de fondo

Anamu es un remedio a base de hierbas que se ha relacionado con varios beneficios para la salud.

Los estudios de probeta y en animales lo han asociado con una mejor función mental e inmunidad, niveles reducidos de inflamación, dolor y ansiedad, así como con propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas.

Sin embargo, existen muy pocos estudios en humanos sobre sus posibles beneficios para la salud o efectos secundarios. Esto dificulta dar recomendaciones de dosis y garantizar su seguridad.