Athleta llevará a cabo sesiones de meditación gratuitas en todas las tiendas esta semana

Contenido

• Revisión para

Si ha sentido curiosidad por la atención plena, esta es su oportunidad de descubrir de qué se trata. Desde el 9 de agosto hasta el 13 de agosto, Athleta llevará a cabo una sesión de meditación gratuita de 30 minutos en cada una de sus 133 ubicaciones en todo el país.

La cadena ofrecerá sesiones de meditación de "Permiso para hacer una pausa" diseñadas por Unplug Meditation, que se centrarán en los conceptos básicos de cómo incorporar la atención plena durante todo el día, no solo cuando se sienta a meditar. Los participantes aprenderán técnicas para incorporar la atención plena a la vida cotidiana, incluida una técnica de meditación de 16 segundos. (Aquí hay una técnica que le ayudará a aclarar su mente). La clase se adaptará a todos los niveles de experiencia, dice Andréa Mallard, directora de marketing de Athleta.

"Puedes ser el escéptico más grande del mundo, el principiante más temprano o puedes ser un devoto; aquí habrá algo para ti", dice Mallard.

Athleta está llevando a cabo los eventos para promover su nueva colección Restore, que está hecha con tejidos suaves y sostenibles destinados a propiciar la meditación y la relajación. Los eventos son parte de la campaña "Permiso para hacer una pausa" de Athleta, que se trata de permitirse priorizar el autocuidado. (Esto es lo que sucedió cuando un escritor priorizó el cuidado personal durante una semana).

Los eventos comenzarán el 9 de agosto y se extenderán hasta el 13 de agosto. Visite el calendario de "eventos y clases de tiendas" en el localizador de tiendas de la empresa para encontrar una sesión cerca de usted.

Revisión para