¿Qué puede ser la acidez estomacal constante y qué hacer?

Contenido

• 1. Reflujo
• 2. Hernia de hiato
• 3. Gastritis
• 4. Esofagitis
• 5. Embarazo
• 6. Intolerancia alimentaria
• 7. Uso de ropa ajustada
• Cuando ir al doctor

La presencia de pirosis constante puede ser consecuencia de reflujo gastroesofágico o gastritis, o bien por factores como la mala alimentación, el nerviosismo o el uso de ropa muy ajustada, que acaban perjudicando la digestión de los alimentos. Además, es importante recordar que en las mujeres, la acidez de estómago puede ser un síntoma de embarazo. Sin embargo, si no se identifican las causas, pueden convertirse en un problema más grave que requiera la búsqueda de un gastroenterólogo.

Independientemente de la causa, el tratamiento de la acidez constante se realiza con antiácidos para disminuir la acidez del estómago y cambiar los hábitos alimenticios. Solo en casos raros está indicada la cirugía para resolver el problema.

La principal causa de ardor de estómago es el reflujo, sin embargo también existen otras causas que justifican este ardor:

1. Reflujo

En el reflujo gastroesofágico se produce un retorno involuntario del contenido que está en el estómago al esófago, provocando un malestar intenso por tratarse de un contenido muy ácido.

En los casos de reflujo, el síntoma más común es la acidez de estómago, además de un fuerte dolor en la zona del pecho, similar al dolor de un infarto o angina, tos seca e incluso problemas respiratorios como asma y neumonía.

Que hacer: Se pueden tomar algunas medidas sencillas para aliviar las molestias, como evitar acostarse justo después de comer, dormir con el cabecero levantado, así como tener cierto cuidado con la comida, evitando el consumo de café, alcohol, alimentos grasos y bebidas ácidas, por ejemplo. . Vea más consejos de alimentación y qué hacer para prevenir el reflujo:

2. Hernia de hiato

La hernia de hiato es un problema que facilita el reflujo y, por tanto, es otra causa importante de acidez constante. Por lo general, la hernia de hiato es más común en personas con sobrepeso, que fuman o que hacen ejercicio en exceso.

Los síntomas son leves y muy similares a los del reflujo, incluyendo indigestión principalmente cuando la persona se acuesta después de comer, y empeoran cuando la persona se inclina, hace esfuerzos o levanta objetos pesados.

Que hacer: é aconselhado comer devagar e em mais vezes ao dia, evitar refeições pesadas pelo menos duas horas antes de ir dormir, deitar com a cabeceira da cama elevada, evitar alimentos gordurosos, ácidos, álcool, cigarros, em casos de sobrepeso ou obesidade é aconselhado a perdida de peso. Obtenga más información sobre cómo prevenir el reflujo causado por la hernia de hiato.

3. Gastritis

La gastritis es la irritación o inflamación que se produce en el estómago provocada por infecciones, estrés, alergias, el uso de algunos medicamentos y cambios en el sistema inmunológico. Los síntomas dependen del tipo de gastritis y pueden ser dolor y malestar abdominal, náuseas y vómitos, indigestión y sensación de saciedad incluso después de una comida pequeña. A continuación, se explica cómo identificar los síntomas de la gastritis.

Que hacer: está indicado para reducir el consumo de alimentos que aumentan la acidez en el estómago, como alimentos picantes, alcohol, café, alimentos grasos o leche pura. También es importante evitar el ayuno durante mucho tiempo, ya que en estos casos existe una mayor acumulación de ácido gástrico en el estómago, lo que empeora la inflamación. También está indicado el uso de medicamentos que disminuyan la producción de jugo gástrico, como por ejemplo antiácidos.

4. Esofagitis

La esofagitis es una inflamación que ocurre en el esófago, que ocurre principalmente debido al reflujo, pero también puede ser el resultado de una reacción alérgica a un determinado alimento. Los síntomas son muy similares a los de la gastritis, pero además de estos también puede haber dificultades para tragar, pérdida de apetito y sensación de que la comida ingerida se atasca en la garganta, no completando el camino hacia el estómago como debería.

Que hacer: el uso de medicamentos corticosteroides ayudará a recubrir el esófago y controlará la inflamación provocada, por lo que si se sospecha esofagitis se debe consultar a un gastroenterólogo. También se deben realizar algunos ajustes dietéticos, como eliminar alimentos con harina de trigo, leche y productos lácteos, mariscos, nueces, huevos y soja, ayudando a aliviar y prevenir los síntomas del reflujo, por ejemplo. Además, es necesario identificar el tipo de alimento que provocó la alergia y eliminarlo por completo de los alimentos. Vea cómo se trata la esofagitis.

5. Embarazo

En las mujeres embarazadas, la acidez puede estar presente desde el inicio del embarazo, esto se debe a los cambios hormonales que se producen y también al crecimiento de la barriga. Con el aumento en la producción de la hormona progesterona, también hay, involuntariamente, la relajación de los músculos del estómago que hace que los ácidos suban al esófago, provocando la sensación de acidez constante.

Que hacer: Se recomienda comer con más frecuencia, comer porciones más pequeñas más veces al día, evitar beber líquidos durante las comidas, no acostarse inmediatamente después de una comida y llevar ropa cómoda. Vea más consejos sobre cómo aliviar la acidez estomacal durante el embarazo.

6. Intolerancia alimentaria

La intolerancia alimentaria es una dificultad que tiene el organismo para digerir determinados alimentos ingeridos, como la intolerancia a la lactosa o al gluten. La digestión es más lenta porque el cuerpo ya no tiene tantas enzimas encargadas de degradar ciertos nutrientes, por lo que hay una acumulación de estos nutrientes en el estómago provocando molestias gástricas, como cólicos, náuseas, diarreas, dolores de cabeza y acidez.

También es muy común en personas que presentan síntomas asociados a la intolerancia alimentaria como: hinchazón y dolor abdominal, cansancio excesivo, picor o manchas en la piel. Aprenda a identificar si se trata de intolerancia alimentaria.

Que hacer: Es importante identificar el tipo de alimento que está causando la intolerancia, para ello se puede hacer un diario de alimentos, en el que se registra todo lo que se ingirió y qué síntomas aparecieron a lo largo del día. Una vez que se identifica la comida, es importante cortarla por completo. Otra forma de aliviar los síntomas de la intolerancia alimentaria es el uso de medicamentos enzimáticos, que ayudan a la digestión, como es el caso de la lactasa en la intolerancia a la lactosa.

7. Uso de ropa ajustada

El uso de ropa incómoda y ajustada puede hacer que se presione el estómago, esto hace que los ácidos gástricos suban al esófago, provocando reflujo y acidez estomacal.

Que hacer: Es interesante optar por el uso de ropa ligera y cómoda que no ejerza demasiada presión en la zona del vientre, como es el caso de las mallas y tirantes.

Cuando ir al doctor

La acidez estomacal constante puede volverse más grave cuando no se identifican sus causas. En casos de síntomas más graves como distensión y molestias abdominales, tos con sangre y dolor torácico severo, por ejemplo, es recomendable consultar a un gastroenterólogo que, en base a pruebas más específicas, confirmará de qué se trata e indicará el mejor tratamiento. para seguir.