Todo lo que necesitas saber sobre los eructos

Contenido

• Visión general
• ¿Qué causa los eructos?
• Aerofagia
• Alimentos
• Medicamentos
• Condiciones
• Problemas de emergencia
• ¿Cómo se trata el eructo?
• Autotratamiento
• Atención médica
• ¿Cuáles son las consecuencias de dejar el eructo sin tratamiento?
• ¿Cómo se puede prevenir el eructo?

Visión general

Eructar es el acto de expulsar aire del estómago a través de la boca. Por lo general, ocurre cuando el estómago se dilata o se expande debido al exceso de aire ingerido.

Los eructos, también conocidos como eructos o eructos, liberan el aire para reducir la distensión.

¿Qué causa los eructos?

El eructo ocurre cuando el estómago se llena de aire ingerido. Hay varias razones por las que se puede tragar más aire de lo normal. Las razones más comunes son:

• comer o beber demasiado rápido
• beber bebidas carbonatadas
• ansiedad

Los bebés y los niños pequeños pueden tragar grandes cantidades de aire sin darse cuenta. Los bebés eructan poco después de beber leche materna o fórmula para expulsar el exceso de aire que se tragó durante la alimentación.

Es posible eructar cuando el estómago no está lleno de aire. Esto generalmente se debe a que los eructos se han convertido en un hábito o una herramienta para reducir las molestias abdominales.

Sin embargo, eructar solo aliviará las molestias asociadas con la deglución de aire. Todavía no es raro que las personas intenten aliviar otras molestias abdominales de la misma manera.

Aerofagia

La aerofagia es la deglución voluntaria o involuntaria de aire. La ingestión de cantidades excesivas de aire puede ocurrir al comer o beber demasiado rápido. También puede ocurrir cuando:

• hablando y comiendo al mismo tiempo
• chicle
• chupando caramelos duros
• bebiendo a través de una pajita
• de fumar
• usar dentaduras postizas mal ajustadas
• tener un ataque de ansiedad
• hiperventilando
• respirando por la nariz

Alimentos

Algunos alimentos y bebidas también pueden causar eructos más frecuentes. Estos incluyen bebidas gaseosas, alcohol y alimentos ricos en almidón, azúcar o fibra que causan gases.

Los culpables comunes incluyen:

• frijoles
• lentejas
• brócoli
• chícharos
• cebollas
• repollo
• coliflor
• bananas
• Pasas
• pan integral

Medicamentos

Varios medicamentos diferentes pueden provocar eructos o trastornos que causan eructos. Estos pueden incluir:

• un medicamento para la diabetes tipo 2 llamado acarbosa
• laxantes, como lactulosa y sorbitol
• medicamentos para el dolor, como naproxeno, ibuprofeno y aspirina

El uso excesivo de medicamentos para el dolor puede causar gastritis, una condición que puede causar eructos.

Condiciones

Algunas condiciones médicas también pueden incluir eructos como síntoma. Sin embargo, como el eructo es una respuesta natural al malestar abdominal, debe haber otros síntomas presentes para hacer un diagnóstico.

Las condiciones que pueden causar eructos incluyen:

• enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): un trastorno que hace que el ácido del estómago fluya hacia el esófago
• gastroparesia: un trastorno en el que los músculos de la pared del estómago se debilitan
• gastritis: un trastorno que causa inflamación del revestimiento del estómago
• úlceras pépticas: llagas en el esófago, el estómago y la parte superior del intestino delgado
• Intolerancia a la lactosa: incapacidad para digerir adecuadamente la lactosa, un ingrediente que se encuentra en los productos lácteos.
• malabsorción de fructosa o sorbitol: incapacidad para digerir adecuadamente los carbohidratos fructosa y sorbitol
• Helicobacter pylori (H. pylori): bacterias que causan infecciones estomacales, que pueden aumentar los eructos

Las causas menos comunes de eructos incluyen:

• enfermedad celíaca: una intolerancia al gluten, un ingrediente que se encuentra en muchos alimentos ricos en harina como panes y galletas saladas
• síndrome de dumping: un trastorno que hace que su estómago se vacíe antes de que su contenido haya sido digerido adecuadamente
• Insuficiencia pancreática: una afección que ocurre cuando el páncreas no puede liberar las enzimas necesarias para la digestión.

Problemas de emergencia

Eructar como un síntoma único no suele ser motivo de preocupación, a menos que sea frecuente o excesivo.

Si su estómago ha estado distendido por un período prolongado y el eructo no lo alivia, o si el dolor abdominal es intenso, busque atención médica de inmediato.

¿Cómo se trata el eructo?

Los eructos normales no requieren ningún tratamiento. Sin embargo, si los eructos se vuelven excesivos, debe comunicarse con un profesional médico para explorar posibles afecciones que puedan estar causando el problema.

El tratamiento dependerá de la causa.

Autotratamiento

Si eructa excesivamente o si su estómago está distendido y no puede expulsar el aire, generalmente le ayudará acostarse de lado. Adoptar una posición de rodillas a pecho también puede ser útil. Mantenga la posición hasta que pase el gas.

Si a menudo experimenta eructos, debe evitar:

• comiendo y bebiendo rápidamente
• beber bebidas carbonatadas
• chicle

Estos pueden empeorar el problema.

Atención médica

Si su eructo se ha vuelto excesivo, es importante hablar con su médico. Su médico recopilará información sobre sus síntomas haciendo preguntas sobre cuándo comenzó el eructo y si sucedió antes.

También preguntarán sobre los patrones, como si el eructo se produce debido al nerviosismo o después de consumir un alimento o bebida en particular. También pueden pedirle que lleve un diario de alimentos durante unos días.

Asegúrate de mencionar cualquier otro síntoma que tengas, incluso si no crees que sea relevante. Esto ayudará a su médico a construir una imagen completa del problema, lo que los ayudará a encontrar la solución más probable.

Su médico puede examinarlo físicamente y podría ordenar pruebas adicionales como radiografías abdominales o estudios de vaciado gástrico. Otras pruebas incluyen:

• Exploraciones de resonancia magnética
• Tomografías computarizadas
• ecografías
• pruebas de maldigestión
• pruebas de hidrógeno y metano

Esto le dará a su médico una visión clara de su sistema digestivo, lo que lo ayudará a hacer un diagnóstico.

¿Cuáles son las consecuencias de dejar el eructo sin tratamiento?

El eructo normal no requiere ningún tratamiento y no tiene complicaciones.

Sin embargo, si los eructos se han vuelto más frecuentes debido a un problema del sistema digestivo, es posible que los síntomas empeoren si no se tratan. También puede comenzar a experimentar otros síntomas hasta que el problema sea diagnosticado y tratado.

¿Cómo se puede prevenir el eructo?

Eructar es natural. Puedes controlarlo evitando los elementos que pueden hacerte eructar. Si desea evitar eructos, debe:

• Siéntate y come cada comida lentamente.
• Evite masticar chicle o chupar caramelos duros.
• Evite las bebidas gaseosas y el alcohol.
• Deje de consumir cualquier alimento o bebida que haga eructos más frecuentes.
• Tome suplementos probióticos para ayudar en la digestión.
• Evite las situaciones que provocan ansiedad que pueden causar hiperventilación.