Las mejores almohadas de embarazo de 2020 para un descanso muy necesario

Contenido

• ¿Por qué usar una almohada de embarazo?
• Seguridad del sueño
• Como elegimos
• Guía de precios:
• La almohada de embarazo más versátil
• Boppy Multi-Use Total Body Pillow
• La mejor almohada de embarazo en forma de U
• Almohada para embarazo Queen Rose en forma de U
• La mejor almohada de embarazo en forma de C
• Almohada PharMeDoc de cuerpo completo en forma de C
• La mejor almohada de embarazo de cuña
• Cuña de embarazo Boppy
• La mejor almohada de embarazo para las personas que duermen en el estómago
• Topetón acogedor
• La mejor almohada para el cuerpo
• Almohada de cuerpo total original Snoogle de Leachco
• La mejor almohada de embarazo de espuma de memoria triturada
• Coop Home Goods Almohada ajustable para el cuerpo
• Las mejores almohadas económicas para el embarazo
• Almohada de cuerpo acolchado Wamsutta
• Almohada de embarazo Boppy Side Sleeper
• Consejos para comprar almohadas para el embarazo
• Compartir cama
• Tejidos y rellenos.
• Tu estilo de sueño
• Para llevar

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.

¿Anhelo de dulce, dulce descanso? Aproximadamente a la mitad de su embarazo, dormir puede no ser tan cómodo como recuerda en el pasado. Su cuerpo está comenzando a cambiar y cambiar seriamente, lo que puede significar nuevas e incómodas posiciones para dormir y dolores y molestias asociadas.

Si ha alcanzado esta etapa de su embarazo, permítanos presentarle a su nuevo mejor amigo: una almohada para el embarazo.

Con la ayuda de una almohada para el embarazo, dormir con una protuberancia puede ser, nos atrevemos a decir, cómodo. Sin embargo, el primer paso es elegir la mejor almohada para el embarazo para sus necesidades y presupuesto.

¿Por qué usar una almohada de embarazo?

A medida que su cuerpo cambia y crece durante el embarazo, puede encontrar dolores en el cuerpo que la mantienen despierta. También se le recomendará que duerma de lado, lo que puede no ser su posición natural para dormir. Todo esto puede hacer que el descanso sea difícil de lograr, cuando más lo necesitas.

Las almohadas para el embarazo están diseñadas para apoyarla a usted y a su cuerpo para que pueda dormir en posiciones seguras durante el embarazo.

Cuando compre una almohada para el embarazo, puede encontrar versiones en forma de "C" y "U". Una versión en forma de U ofrecerá soporte tanto para la espalda como para el frente, pero ocupa más espacio en la cama.

Alternativamente, una almohada en forma de C ocupará un poco menos de espacio, pero no puede ofrecer el soporte de cuerpo completo que puede estar ansiando.

De cualquier manera, ambas son almohadas grandes de cuerpo completo que seguro sé una presencia en tu cama: si compartes una cama con un compañero, es importante tenerlos a bordo con esta nueva incorporación.

Las almohadas para el embarazo también vienen en forma de cuñas, almohadas para el cuerpo en línea recta y varias formas inflables. Todas estas opciones se pueden usar para ayudar a sostener su cuerpo en ciertas posiciones y aliviar puntos de presión específicos.

Seguridad del sueño

Las almohadas especialmente diseñadas son tan codiciadas por las mujeres embarazadas porque a medida que su barriga crece, hay menos posiciones ideales para dormir.

Aunque su obstetra ginecólogo puede recomendar dormir en su lado izquierdo para un flujo sanguíneo óptimo a su corazón, una revisión de estudios de 2019 descubrió que el lado izquierdo o derecho está bien.

Sin embargo, no se recomienda dormir boca arriba, ya que hace que su abdomen descanse sobre sus intestinos y algunos vasos sanguíneos importantes. La presión del abdomen puede causar una variedad de problemas de salud, el más grave es la falta de flujo sanguíneo a la madre y al bebé.

Como elegimos

Como solo una compañera embarazada realmente puede juzgar si una almohada para el embarazo es cómoda, nos hemos asegurado de considerar lo que las futuras mamás dicen en las revisiones. También hemos tenido en cuenta el precio, la calidad de las telas y las características especiales, tal como las conocemos.

Guía de precios:

• $ = menos de $ 30
• $$ = $30–$50
• $$$ = más de $ 50

La almohada de embarazo más versátil

Boppy Multi-Use Total Body Pillow

Precio: $$

Si buscas versatilidad, la almohada Total Body de Boppy cubre muchas bases. Puede apoyarla en múltiples posiciones diferentes, está contorneada para adaptarse a su cuerpo cambiante durante todo el período de embarazo / posparto y es completamente lavable a máquina (¡no solo la funda!).

Un crítico dice: "Se dobla, dobla, curva y te abraza. Es extremadamente versátil, pero no tan grande como para que tu pareja tenga que dormir en el sofá. Lo uso todas las noches para levantar la cabeza mientras leo en la cama, o lo pongo debajo de las piernas para poder sentarme más cómodamente ".

Compre la almohada Boppy Multi-Use Total Body en línea.

La mejor almohada de embarazo en forma de U

Almohada para embarazo Queen Rose en forma de U

Precio: $$

Cuando se trata de almohadas en forma de U, la Reina Rose está en la cima de su clase. La longitud extra de esta almohada le permite contornearse de muchas maneras, incluyendo doblarla en forma de doble C para obtener un apoyo adicional para las piernas o envolverse alrededor de usted como una almohada de lactancia una vez que llegue su bebé.

Dicho esto, definitivamente es grande: de hecho, a menos que quieras patear a tu pareja hacia un sofá, es mejor usarlo con una cama king size. Si bien el tamaño estándar es de 55 pulgadas de largo, también viene en tamaños de 60 y 65 pulgadas si no puede obtener suficiente amortiguación.

Sin embargo, los revisores parecen pensar que vale la pena el espacio. Una mamá dice: "Esta almohada debe haber sido hecha por elfos de Narnia, y debe haber sido rellenada con pelusa suave y las fibras de piel de unicornio". Guau.

Compre la almohada para embarazo Queen Rose en forma de U en línea.

La mejor almohada de embarazo en forma de C

Almohada PharMeDoc de cuerpo completo en forma de C

Precio: $$

Esta almohada para embarazo en forma de C de PharMeDoc es lo suficientemente larga como para ofrecer soporte para la parte superior e inferior del cuerpo en una sola almohada, y lo suficientemente versátil como para envolverse en una posición sentada para amamantar o mirar televisión. Sin embargo, lo que realmente lo hace subir a la cima de la lista de almohadas de embarazo son todas las críticas entusiastas de las madres embarazadas.

Una madre dice: "¡Me encanta! Mi esposo y yo hemos cambiado nuestra medición de tiempo a BP (Antes de la almohada) y AP (Después de la almohada) ". Otra afirma: "Actualmente estoy embarazada de mi 4to y honestamente no sé CÓMO viví sin esta almohada".

Pero una madre advierte que si bien la cubierta es lavable, el material es muy frágil, por lo que es mejor lavarlo en una bolsa de malla.

Compre la almohada con forma de C de cuerpo completo PharMeDoc en línea.

La mejor almohada de embarazo de cuña

Cuña de embarazo Boppy

Precio: $

Pequeño, pero eficiente, el Boppy Wedge puede caber donde sea que necesite apoyo (su protuberancia, su espalda, entre sus piernas, etc.). La cubierta suave del jersey se cierra y se quita fácilmente para lavar a máquina, y los revisores dicen que si bien el nivel de firmeza es sorprendente al principio, es la cantidad justa de soporte.

Esta cuña no solo es lo suficientemente pequeña y liviana como para viajar, sino que no le robará la cama a su pareja.Sin embargo, no se puede usar como almohada regular o como almohada de apoyo para la lactancia, por lo que tiene una vida útil más corta que algunas de las otras opciones en esta lista.

Compre la cuña de embarazo Boppy en línea.

La mejor almohada de embarazo para las personas que duermen en el estómago

Topetón acogedor

Precio: $$$

Si está dispuesto a tener una almohada que ocupe mucho espacio (y se vea un poco tonta), esta "cama" de almohadas de Cozy Bump puede permitirle seguir durmiendo boca abajo durante más tiempo del que podría sentirse cómodo.

Si bien una almohada de estilo inflable no es la taza de té de todos, sí le permite ajustar la firmeza y el tamaño a medida que crece su bulto. También es seguro para usar en una piscina o en el océano, lo que lo convierte en un gran flotador para los embarazos de verano.

Compre el Cozy Bump en línea.

La mejor almohada para el cuerpo

Almohada de cuerpo total original Snoogle de Leachco

Precio: $$$

Esta almohada recibe excelentes críticas por su acurrucamiento general. El Snoogle fue diseñado para abrazar todo el cuerpo y moldearse tanto en la espalda como en el abdomen. Además, la longitud es la misma en cada lado, lo que significa que incluso si tira y gira, quedará atrapado en una bola de comodidad.

Si desea algo que dure más allá de sus días de embarazo, Snoogle también se puede usar como almohada de recuperación posparto y como soporte para alimentar a los bebés mayores con biberón.

Compre la Almohada de cuerpo total original Snoogle de Leachco en línea.

La mejor almohada de embarazo de espuma de memoria triturada

Coop Home Goods Almohada ajustable para el cuerpo

Precio: $$$

Esta almohada extra larga de Coop Home Goods es ajustable, lo que significa que puede agregar o quitar la mayor cantidad de relleno de microfibra triturada y espuma de memoria que necesite para que se sienta a la perfección. Además, esta almohada es totalmente lavable a máquina para una fácil limpieza.

Si bien esta opción tiene muchas ventajas, el único inconveniente verdadero es que la espuma de memoria triturada deja un olor funky cuando la sacas del empaque por primera vez. Coop dice que meter la almohada en la secadora para revolver a fuego lento con unas pocas sábanas de la secadora debería encargarse de esto.

Compre la Almohada para el cuerpo ajustable Coop Home Goods en línea.

Las mejores almohadas económicas para el embarazo

Almohada de cuerpo acolchado Wamsutta

Precio: $

Si prefiere evitar gastar dinero en una almohada específica para el embarazo, esta almohada básica para el cuerpo es una adición asequible a su hogar que no se verá fuera de lugar incluso cuando su bebé crezca.

Si bien no viene con todas las campanas y silbatos de una almohada para el embarazo más tradicional, esta almohada para el cuerpo aún puede ayudar a sostener partes clave del cuerpo de una futura madre, ofreciendo un toque reconfortante mientras duermes. Si prefiere la comodidad total sin la etiqueta de precio, puede comprar dos (uno para el frente y la parte posterior) para imitar la sensación de una almohada en forma de U.

Compre la almohada acolchada para el cuerpo Wamsutta en línea.

Almohada de embarazo Boppy Side Sleeper

Precio: $

Si está buscando algo de apoyo para el estómago y la espalda (junto con un recordatorio para permanecer de lado mientras duerme), el Boppy Side Sleeper es una excelente opción.

El panel elástico permite que esta almohada crezca con su golpe, y el diseño compacto tiene una funda lavable a máquina. El único inconveniente es la falta de soporte para las piernas y el cuello, pero como este modelo no le robará la cama a tu pareja, ¡tal vez estén dispuestos a darte un masaje!

Compre en línea la almohada de embarazo Boppy Side Sleeper.

Consejos para comprar almohadas para el embarazo

Aquí hay algunas cosas más a considerar al comprar la almohada de embarazo de sus sueños (¡juego de palabras!):

Compartir cama

Si duermes con una pareja, querrás pasar el tamaño de tu futura almohada de embarazo, ya que puede ocupar parte de la cama que normalmente disfrutan.

Tejidos y rellenos.

Si corre caliente, puede considerar usar una almohada de embarazo cubierta de algodón en lugar de una tela menos transpirable como el poliéster.

Además, al considerar el tipo de relleno que desea en su almohada para el embarazo, piense qué tan firme le gustan sus almohadas y colchones. Esto puede ayudarlo a elegir el relleno correcto, ya sea una almohada inflada, una cuña de espuma viscoelástica o una almohada para el cuerpo esponjosa.

Tu estilo de sueño

El estilo de sueño que prefiere antes de quedar embarazada puede ser un indicador de qué tipo de almohada para el embarazo la ayudará a dormir mejor. Tenga en cuenta si normalmente tiene un sueño frontal, posterior o lateral al pensar qué configuración de almohada de embarazo tiene sentido para usted.

Para llevar

¡Hacer crecer a un ser humano es un trabajo duro! Puede utilizar todo el descanso y la relajación posibles. Lamentablemente, su creciente bulto de bebé y los nuevos puntos de presión pueden dificultar la búsqueda de una posición cómoda para dormir.

Afortunadamente, hay una gran cantidad de opciones de almohadas para el embarazo entre las que puede elegir, y hemos hecho todo lo posible para ser una casamentera útil. ¡Duerma profundamente, mamas!