¿Qué métodos anticonceptivos son seguros durante la lactancia?

Contenido

• Opción # 1: DIU
• Opción n. ° 2: minipíldora
• Opción # 3: métodos de barrera
• Condones
• Opción # 4: Implante
• Opción # 5: Disparo Depo-Provera
• Opción # 6: Planificación familiar natural
• Opción # 7: Esterilización
• ¿Qué pasa con la píldora del día después?
• La línea de fondo

Cómo prevenir el embarazo durante la lactancia

Es posible que haya escuchado que la lactancia materna sola es una buena forma de control de la natalidad. Esto sólo es parcialmente cierto.

La lactancia materna reduce sus posibilidades de quedar embarazada solo si está amamantando exclusivamente. Y este método solo es confiable durante los seis meses posteriores al parto de su bebé. Para que funcione, debes alimentar a tu bebé al menos cada cuatro horas durante el día, cada seis horas por la noche y no ofrecer ningún suplemento. Esto significa que su bebé no come nada más que su leche.

Primero ovulará y luego, si no queda embarazada, tendrá su primer período aproximadamente dos semanas después. Probablemente no sepa si ovula, por lo que existe el peligro de quedar embarazada durante la lactancia. Este método no es efectivo si su período ya regresó.

Si le preocupa prevenir el embarazo durante la lactancia, es una buena idea hablar con su médico sobre sus opciones. Es posible que desee evitar los métodos anticonceptivos que contienen la hormona estrógeno. El estrógeno se ha relacionado con un menor suministro de leche en las madres que amamantan.

Dicho esto, todavía hay muchas opciones disponibles para prevenir el embarazo y protegerla contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Sigue leyendo para aprender mas.

Opción # 1: DIU

Los dispositivos intrauterinos (DIU) tienen una eficacia superior al 99 por ciento, lo que los convierte en el método anticonceptivo más eficaz del mercado. Los DIU son una forma de anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC). Hay dos tipos diferentes de DIU disponibles, hormonales y no hormonales. Ambos están disponibles solo con receta.

Los DIU hormonales contienen progestina, que es una forma sintética de la hormona progesterona. La hormona espesa el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen al útero.

Las opciones incluyen:

• Mirena: proporciona hasta 5 años de protección
• Skyla: proporciona hasta 3 años de protección.
• Liletta: proporciona hasta 3 años de protección.
• Kyleena: proporciona hasta 5 años de protección

Un proveedor de atención médica inserta un dispositivo de plástico en forma de T en su útero para prevenir la fertilización. Debido a que se inserta un objeto extraño, su riesgo de infección es mayor. Un DIU no es una buena opción para las mujeres que tienen múltiples parejas sexuales.

Los DIU hormonales también pueden hacer que sus períodos sean más ligeros. Algunas mujeres pueden dejar de experimentar períodos por completo.

Paragard es el único DIU no hormonal disponible. Paragard usa una pequeña cantidad de cobre para interferir con el movimiento de los espermatozoides. Esto puede prevenir la fertilización e implantación de óvulos. Paragard proporciona hasta 10 años de protección. Sin embargo, es posible que este DIU no sea para usted si normalmente tiene un período abundante o experimenta calambres fuertes. Muchas mujeres que usan el DIU de cobre informan tener períodos más largos y abundantes.

Puede que le coloquen un DIU inmediatamente después del parto, pero es una buena idea preguntarle a su médico si esta es su mejor opción. Muchos médicos quieren esperar hasta que sane y detenga el sangrado posparto inmediato en dos a seis semanas. De lo contrario, el DIU puede salirse si se coloca demasiado pronto y su riesgo de infección es mayor.

Los efectos secundarios incluyen calambres después de la inserción, sangrado irregular o abundante y manchado entre períodos. Estos efectos secundarios generalmente se alivian dentro de los primeros seis meses de la inserción.

Si decide que le gustaría volver a quedar embarazada, puede extraerse el DIU y empezar a intentarlo de inmediato.

Opción n. ° 2: minipíldora

Las píldoras anticonceptivas tradicionales contienen una mezcla de las hormonas estrógeno y progestina. Algunas mujeres pueden experimentar un suministro de leche reducido y, en consecuencia, una duración más corta de la lactancia cuando usan píldoras combinadas. Se cree que el estrógeno puede estar en la raíz de esto.

Si desea utilizar un anticonceptivo oral, la minipíldora es una opción. Esta píldora contiene solo progestina, por lo que se considera más segura para las madres que amamantan. Por lo general, la píldora solo está disponible con receta, pero se puede encontrar sin receta (OTC) en algunos estados.

Debido a que cada píldora en un paquete de 28 píldoras contiene progestina, es probable que no tenga un período mensual. Puede experimentar manchado o sangrado irregular mientras su cuerpo se adapta.

Al igual que con muchos otros anticonceptivos que contienen progestina, puede comenzar a tomar la minipíldora entre seis y ocho semanas después del parto. Tiene una eficacia de entre el 87 y el 99,7 por ciento para prevenir el embarazo.

Es posible que tenga más éxito con este método anticonceptivo si recuerda tomar la píldora todos los días ya la misma hora todos los días para mantener estables sus niveles hormonales.

Mientras toma la minipíldora, puede experimentar cualquier cosa, desde dolores de cabeza y sangrado irregular hasta disminución del deseo sexual y quistes ováricos.

Si decide que quiere quedar embarazada nuevamente después de tomar la píldora, hable con su médico. Para algunas mujeres, la fertilidad puede regresar inmediatamente después de suspender la píldora o puede tomar algunos meses para regresar.

Muchas mamás notan que su producción de leche disminuye con cualquier método anticonceptivo hormonal. Para superar eso, amamante con más frecuencia y bombee después de amamantar durante las primeras semanas con la minipíldora. Si su suministro de leche materna continúa disminuyendo, llame a un asesor de lactancia para que le aconseje cómo aumentar su suministro nuevamente.

Opción # 3: métodos de barrera

Como su nombre lo indica, un método de barrera impide que los espermatozoides ingresen al útero y fertilicen el óvulo. Hay una variedad de opciones disponibles y todas son OTC.

¿La mejor parte? Puede comenzar a usar métodos de barrera tan pronto como esté autorizado para tener relaciones sexuales después del nacimiento de su bebé. Estos métodos no contienen hormonas que puedan interrumpir el suministro de leche.

Condones

Los condones actúan impidiendo que los espermatozoides entren en la vagina.

Vienen en una variedad de opciones, que incluyen:

• hombre y mujer
• látex y no látex
• no lubricado y lubricado
• espermicida

Los condones también son la única forma de control de la natalidad que ayuda a proteger contra las ITS.

Cuando se usan "perfectamente", los condones tienen una efectividad del 98 por ciento. Esto significa usar un condón cada vez, de principio a fin. En otras palabras, no hay ningún contacto genital antes de que se coloque un condón. El uso perfecto también supone que el condón no se rompe ni se desliza durante el coito.

Con el uso "típico", ese número se reduce a aproximadamente un 82 por ciento de efectividad. Esto explica todos los contratiempos que pueden ocurrir durante las relaciones sexuales.

Para mayor protección, use condones con otros métodos anticonceptivos, como un espermicida, la minipíldora o la planificación familiar natural.

Opción # 4: Implante

El implante anticonceptivo Nexplanon es el único otro LARC disponible. También tiene una efectividad superior al 99 por ciento y solo está disponible con receta médica.

Este pequeño dispositivo con forma de varilla es aproximadamente del tamaño de una cerilla. Su médico insertará el implante debajo de la piel en la parte superior del brazo. Una vez colocado, el implante puede ayudar a prevenir el embarazo hasta por cuatro años.

El implante contiene la hormona progestina. Esta hormona ayuda a evitar que los ovarios liberen óvulos. También ayuda a espesar el moco cervical, evitando que los espermatozoides lleguen al óvulo.

Puede colocar el implante inmediatamente después del parto. También es posible que se lo extraigan si decide volver a quedar embarazada.

Aunque las complicaciones con Nexplanon son poco frecuentes, debe informar a su médico si tiene:

• dolor de brazo que no desaparece
• signos de infección, como fiebre o escalofríos
• sangrado vaginal inusualmente abundante

Opción # 5: Disparo Depo-Provera

La inyección de Depo-Provera es un método anticonceptivo recetado de larga duración. Utiliza la hormona progestina para prevenir el embarazo. La inyección proporciona tres meses de protección a la vez, por lo que si no asiste a sus citas de seguimiento trimestrales, no estará protegido.

La inyección tiene una eficacia aproximada del 97 por ciento. Las mujeres que reciben sus inyecciones a tiempo cada 12 semanas tienen un mayor nivel de eficacia que las mujeres que fallan una inyección o no están programadas.

Los efectos secundarios incluyen dolor abdominal, dolores de cabeza y aumento de peso. Algunas mujeres también experimentan pérdida de densidad ósea mientras usan este método anticonceptivo.

Si está buscando tener más hijos en el futuro, es importante tener en cuenta que pueden pasar 10 meses o más para que su fertilidad regrese después de suspender el uso.

Opción # 6: Planificación familiar natural

El método de planificación familiar natural (PFN) también se denomina método de conocimiento de la fertilidad. No contiene hormonas, pero requiere cierta atención a los detalles.

Hay varias formas diferentes de abordar la PFN, pero todo se reduce a prestar mucha atención a las señales de su cuerpo.

Por ejemplo, querrá prestar atención al ritmo natural de su cuerpo y la duración de su ciclo. Para muchas mujeres, esta duración es de entre 26 y 32 días. Más allá de eso, querrá observar el moco cervical que sale de su vagina.

Es posible que también desee tomar su temperatura corporal basal cada mañana con un termómetro especial. Esto puede ayudarla a buscar picos o caídas de temperatura, que ayudan a indicar la ovulación.

Sin embargo, puede ser difícil predecir cuándo regresará su fertilidad después del nacimiento. La mayoría de las mujeres que han dado a luz no experimentan un período antes de comenzar a ovular nuevamente. Los primeros ciclos menstruales que experimente pueden ser irregulares y diferentes a los que está acostumbrada.

Si este es su método de elección, debe decidir educarse y ser diligente en el control de la mucosa, el calendario, los síntomas y las temperaturas. La efectividad de los métodos de planificación natural es de alrededor del 76 por ciento o menos si no practica el método de manera constante.

Esta no es una buena opción para las mujeres que siempre han tenido períodos irregulares. Además, su ciclo puede ser algo impredecible durante la lactancia. Por esta razón, es posible que desee considerar el uso de un método de respaldo, como condones, un capuchón cervical o un diafragma.

Opción # 7: Esterilización

Si no desea tener otro hijo, la esterilización puede ser una buena opción para usted. La esterilización femenina se conoce por muchos nombres, incluida la esterilización de trompas, la ligadura de trompas o "ligarse las trompas". Esta es una forma permanente de control de la natalidad en la que se cortan o bloquean las trompas de Falopio para evitar el embarazo.

La ligadura de trompas no afecta su ciclo menstrual. Algunas mujeres optan por que este procedimiento se complete después del parto vaginal o durante una cesárea. Los riesgos de este procedimiento son los mismos que para cualquier otra cirugía abdominal mayor, incluida la reacción a la anestesia, la infección y el dolor pélvico o abdominal.

Su médico o un asesor de lactancia es su mejor recurso para determinar cuándo puede volver a amamantar de manera segura después de la cirugía y tomar medicamentos, como analgésicos.

La esterilización no quirúrgica también es posible, aunque puede tardar hasta tres meses en ser eficaz. La ligadura de trompas es efectiva de inmediato.

Aunque es posible revertir la ligadura de trompas, las probabilidades son muy bajas. Solo debe explorar la esterilización si está completamente segura de que no desea volver a dar a luz.

¿Qué pasa con la píldora del día después?

Si se encuentra en una situación en la que cree que su método anticonceptivo ha fallado, es seguro usar la píldora del día después mientras amamanta. Esta píldora solo debe usarse como último recurso y no como un método anticonceptivo habitual. Está disponible sin receta o con receta médica a un costo reducido.

Hay dos tipos de píldoras del día después: una que contiene una combinación de estrógeno y progestina y otra que solo contiene progestina.

Las píldoras de progestina sola tienen un 88 por ciento de efectividad, pero no funcionan tan bien como las píldoras combinadas, que tienen un 75 por ciento de efectividad.

Algunas opciones de píldoras de progestágeno solo incluyen:

• Plan B de un paso
• Tomar acción
• Siguiente opción Una dosis
• Mi manera

La píldora combinada tiene aproximadamente un 75 por ciento de efectividad.

Aunque se prefieren las píldoras de progestina sola, tomar una píldora combinada no debería tener un efecto a largo plazo en el suministro de leche. Es posible que experimente una caída temporal, pero debería volver a la normalidad.

La línea de fondo

Su fertilidad puede regresar en cualquier momento después de dar a luz a su bebé, independientemente de si está amamantando. La lactancia materna sola solo reduce ligeramente la posibilidad de embarazo durante los primeros seis meses y solo si se alimenta exclusivamente al menos cada cuatro a seis horas.

Hay muchas opciones para el control de la natalidad que puede discutir con su médico. Elegir cuál es el adecuado para usted es una decisión personal. Generalmente, las madres que amamantan deben evitar los métodos anticonceptivos que contienen estrógenos, ya que pueden afectar su producción de leche.

Si tiene más preguntas sobre su fertilidad durante la lactancia y los métodos anticonceptivos seguros, considere hacer una cita con su médico o un asesor de lactancia. Mantener la lactancia materna es importante y desea elegir un método anticonceptivo que no interfiera.