Cómo tratar las ampollas en el pie.

Contenido

• Consejos para tratar la ampolla más rápido
• Cómo hacer estallar una burbuja correctamente
• Por qué no deberías hacer estallar la burbuja
• Cómo prevenir la aparición de burbujas

Pueden aparecer ampollas en el pie por fricción, quemadura, infección o un golpe en el lugar. Dependiendo de la región donde aparezcan, las ampollas pueden interferir con diversas actividades cotidianas y, por tanto, pueden convertirse en una gran molestia, especialmente cuando dificultan caminar o calzarse.

Aunque parece que reventar la burbuja es la solución más rápida y práctica para aliviar el malestar, esta nunca debería ser una opción, ya que cuando estalla la burbuja, se crea una pequeña abertura en la piel que permite la entrada de bacterias, lo que puede resultar en una infección. Por tanto, la mejor forma de tratar una ampolla en el pie suele ser aliviar la presión en el lugar y tratar de mantener la ampolla intacta, ya que desaparece por sí sola en unos días.

Consejos para tratar la ampolla más rápido

La mejor manera de tratar una ampolla en el pie es reducir la presión en el lugar y evitar que estalle. Entonces, algunos consejos incluyen:

• Aplique gel de aloe vera o crema a base de aloe para reducir la inflamación. En el caso de signos de infección, se puede aplicar una pomada antibiótica;
• Poner un apósito adhesivo en la burbuja para evitar la fricción, si necesita usar un zapato cerrado;
• No use zapatos demasiado ajustados;
• Caminar descalzo siempre que sea posible, ya que el calcetín puede causar fricción y agravar el dolor.

Sin embargo, si la ampolla es muy grande y está causando muchas molestias, es posible drenar un poco el líquido, sin embargo, debes usar la técnica correcta para evitar una infección en el sitio.

Cómo hacer estallar una burbuja correctamente

El drenaje de burbujas solo debe usarse en los casos en que otros cuidados no ayuden a aliviar el malestar e, idealmente, debe ser realizado por una enfermera u otro profesional de la salud.

El paso a paso para hacer el drenaje es:

1. Lávese los pies y las manos con agua y jabón;
2. Frotar alcohol en la ampolla con la ayuda de un algodón;
3. Tome una aguja esterilizada o desinfectada con alcohol;
4. Haga un pequeño agujero en la burbuja con una aguja esterilizada;
5. Deje que el líquido salga de la burbuja, pero sin presionar;
6. Aplique una pomada con ácido fusídico u otra sustancia antibacteriana en el sitio;
7. Cubra la ampolla con una gasa o un apósito esterilizado.

Después del drenaje, es aún más importante mantener cuidados de higiene, como mantener la zona siempre protegida con un apósito estéril y evitar la acumulación de líquido en el apósito.

Por qué no deberías hacer estallar la burbuja

Idealmente, la ampolla no debe romperse porque esto aumenta el riesgo de infección de la piel. Por lo general, el cuerpo produce la ampolla para proteger los tejidos cutáneos inflamados. Así, la burbuja evita golpes en el lugar y también protege contra la entrada de virus y bacterias que pueden provocar una infección.

Cómo prevenir la aparición de burbujas

La mayoría de las burbujas son causadas por una combinación de presión y fricción, por lo que debe evitar todos los factores que puedan contribuir a esta combinación. Algunos consejos simples que ayudan a prevenir las ampollas incluyen:

• No use zapatos que sean demasiado ajustados o anchos;
• Evite ponerse medias sintéticas;
• No use zapatos que no sean adecuados para actividades que conduzcan a movimientos repetitivos de los pies, como correr;
• No use zapatos o calcetines con los pies mojados;
• Evite usar zapatos nuevos durante mucho tiempo;
• Hidrata bien tus pies con crema antes de acostarte.

Siguiendo estas precauciones es posible no solo prevenir la aparición de ampollas, sino también proteger tus pies, lo que ayuda a evitar la sensación de pies hinchados y cansados ​​al final del día. Pero darse un buen baño y masaje de pies antes de acostarse es una buena idea para mejorar la circulación sanguínea.

Vea los pasos para un excelente masaje de pies en el siguiente video: